调查显示，超 6 成年轻人认为团建也是一种加班，你认为团建算变相加班吗？
要详细地分析团建是否算变相加班，我们可以从以下几个方面来展开论述：
1. 定义的模糊与实践的变形
团建的初衷： 团建（Team Building）的本意是为了增强团队凝聚力、提升协作能力、促进成员间的沟通与了解，最终达到提高团队整体效能的目的。它通常被设计成一种轻松、有趣、具有互动性和参与性的活动。
现实的变形： 然而，在实践中，许多团建活动已经偏离了初衷。
强制性参与与时间占用： 有些团建活动被安排在工作日下班后或周末，并且对员工的参与有强制性的要求。一旦员工被要求参与，即便活动内容与工作无关，其自由时间也受到了限制。
工作相关性增强： 有些所谓的“团建”活动，实际上变成了在非工作时间进行的工作会议、项目讨论、培训，或者只是换了个场地完成日常工作。这几乎等同于在额外的时间里继续承担工作职责。
“自愿”的压力： 即使名义上是自愿参加，但在企业文化中，拒绝参加团建活动可能会被视为“不合群”、“缺乏团队精神”，从而对个人在团队中的形象和未来发展造成潜在影响，这种“自愿”往往是带有压力的。
2. 时间的成本与自由的剥夺
工作时间的界定： 大部分劳动合同中明确规定了工作时间。工作时间以外的时间，通常是员工的个人自由时间，用于休息、娱乐、陪伴家人、学习提升等。
团建对自由时间的占用： 当团建活动发生在非工作时间，并且员工无法自由选择不参加时，实际上就是占用了他们的个人自由时间。这种时间的占用，无论其内容是否直接与工作任务挂钩，都剥夺了员工支配自己时间的权利。
无偿的时间投入： 很多时候，这些非工作时间的团建活动，并没有获得额外的补偿，比如加班费。员工付出了时间，但并没有得到相应的回报，这与加班的定义非常相似。
3. 精神与身体的额外消耗
疲惫的叠加： 一天的正常工作已经消耗了员工大量的精力。如果下班后或周末还要参加团建活动，特别是内容比较耗费体力和脑力的，会进一步加剧疲劳感。
社交的压力： 对于一些性格内向、不善于社交的员工来说，团建活动中的社交互动本身就是一种精神消耗。强制性的社交场景可能会让他们感到不适和压力。
期望与现实的落差： 当员工满怀期待地参加团建，希望能放松身心、增进感情时，如果遭遇的是枯燥乏味、形式主义或者依然充满工作压力的活动，这种落差会带来更大的心理失落感。
4. “变相加班”的核心要素分析
从经济学和劳动法的角度来看，“变相加班”通常包含以下几个核心要素：
强制性： 员工在实质上被要求参与，而非完全自愿。
时间占用： 占用了员工的非工作时间（下班后或周末）。
缺乏补偿： 占用的时间没有获得相应的加班费或调休。
一定程度的工作相关性或目的性： 即使活动内容娱乐化，其根本目的仍然是为了服务于工作（提升团队效率、解决工作问题等）。
基于以上分析，很多被年轻人诟病的团建活动，确实满足了“变相加班”的大部分甚至全部要素。当团建活动变得不快乐、不自由，反而成为了一种额外的工作负担时，将其视为变相加班也就可以理解了。
5. 为何年轻人尤其反感？
年轻人对团建视为变相加班的现象，可能还有以下几点原因：
重视个人时间： 年轻一代普遍更加重视工作与生活的平衡，珍视个人时间，不愿意轻易牺牲自己的休息和娱乐来满足工作之外的要求。
对形式主义的反感： 年轻人往往更具批判性思维，对那些缺乏实际效果、流于形式的活动容易产生反感。
社交媒体的放大效应： 通过社交媒体的传播，负面的团建经历更容易被放大和分享，形成群体性的共识和情绪。
对公司文化和管理方式的期待： 年轻人可能对公司有更高的期待，希望公司能够真正关心员工的福祉，而不是简单地利用各种名义榨取员工的时间和精力。
结论：
综合来看，当团建活动具备了强制性、占用了员工的非工作时间、缺乏合理补偿，并且其根本目的依然是为了提升工作绩效时，它在很大程度上可以被视为一种“变相加班”。
当然，并非所有的团建都是变相加班。如果团建活动真正做到：
时间安排合理： 尽量安排在工作日内，且不影响正常下班时间，或者提前通知并给予充分的缓冲和选择权。
内容有趣且自愿： 设计能够吸引员工参与、真正放松身心的活动，并且尊重员工不参加的意愿。
目的明确且正面： 真正以增进了解、提升士气为目的，而非敷衍了事或借机施压。
提供适当补偿或回馈： 如果占用周末或法定节假日，应给予相应的补偿。
在这种情况下，团建可以发挥其积极作用。然而，现实中，许多团建活动未能达到这些理想状态，因此，年轻人将其视为变相加班，是一种基于现实体验的合理判断。企业在组织团建时，应该认真反思活动的意义和方式，避免让团建成为加剧员工负担的“另一项工作”。
网友意见
那要看团建是以老板的意志为中心还是以员工的需求为中心来组织。
在非工作时间企业组织的各种活动，那怕叫员工来公司领钱都是加班。
只不过能领到额外银子的加班喜欢的人多而已。
上小学的时候:
只要是上课时间，干啥我都觉得是放假，哪怕是大扫除。
只要是放学时间，干啥我都觉得是上学，哪怕是自由活动。
团建算不算加班，关键要看形式。
西方有所谓的狂欢文化。狂欢的时候可以没大没小，比如球队夺冠后，球员可以将教练抱起来往空中扔，小弟可以往老大身上浇啤酒……
这种“尊卑无序”的互动，可以使人从压抑的等级秩序里释放出来，从而感觉轻松畅快。
巴赫金也说了，决定着普通的，非狂欢生活规矩和秩序的那些法令、禁令和限制，在狂欢的时候被取消了，首先取消的是等级制，以及与它有关的各种形态的畏惧、崇敬、仰慕、礼貌等等，亦即由于人们不平等的社会地位等所造成的一系列现象。
一言以蔽之，狂欢之所以让人快乐，是因为它“反结构”的特性。
如果国内企业的团建也可以这么没大没小，下属把西装革履的领导往天上扔，把蛋糕往他们脸上砸，把冰水浇到他们头上，并让领导扮小丑逗乐下属，我估计年轻人哪怕不见的会喜欢团建，但起码不会过于抗拒，以至于将它当作变相加班。
那么，为什么年轻人会觉得团建是加班呢？
很简单，国内企业的团建不是将员工从等级秩序中解放出来，反而是对这种等级秩序的再生产。
《红楼梦》里有这样一个片段：元宵节贾母猜灯谜，贾政便偷偷将答案告诉宝玉，宝玉再偷偷耳语贾母。
贾母作为当时贾家辈分最高的长辈，猜不出来多下不了台？儿孙辈当然是要给他台阶下的。
此外，王熙凤跟贾母打牌，也是要想方设法让贾母开心。
《甄嬛传》里，曹贵人在圆明园提议让众位娘娘表演才艺，同样是做了手脚让皇后第一个表演她擅长的书法。
文化人类学家薛艺兵写过：“（儒家文化）围绕仪式而展开的‘日常状态——仪式状态——日常状态’的过渡过程，是一个‘结构——反结构——结构’的过程，它通过仪式过程中不平等的暂时消除，来重新构造和强化社会地位的差异。”
所以你看，团建活动提供的反结构体验可以说非常稀少，反而人人都要牢记辈分尊卑，一言一语一行皆不能出错，这完全是在对等级秩序进行进一步的操练和加固，而非工作放松及情感沟通。
现在很多公司的所谓聚餐、团建也是如此，吃饭的时候必须按照顺序、流程敬酒，娱乐活动不是领导娱乐大众打破等级秩序，而是羞辱下属进行破冰……
这种对等级秩序的进一步操练，难道不是员工加班当演员，为作为仪式的企业制度和秩序建设添砖加瓦？
事实上，一些等级制度没那么森严，同事关系较为轻松的企业，很多员工是非常喜欢团建的。不花钱的娱乐谁不想要？
甚至，一些关系较好的同事还会私底下相约群聚，或者约饭或者进行体育活动，大家也非常踊跃地参加。
说到底，很多团建本身动机就不纯，怎么可能不让员工觉得自己在加班呢？
不管任何形式的团建，只要占用员工下班时间，它就是100%纯加班。
跟团建的形式无关。
员工跟公司关系就上班内8小时以内，下班后以公司名义要求员工做任何事都算加班，因为你只付了8小时工资，在这之外人家凭什么白听你使唤？
什么是团建？
是以各种业余爱好或者聚会旅行为手段的，以企业员工为实施人群的，以增进员工间了解且达到提高生产效率的——一个集体活动。
这玩意别关注它形式跟面向人群，就看目的！
目的是提升生产效率，最大受益者是企业和老板。
那么把团建林林总总的各种形式去掉，它就是一老板要求员工，花费工作外的时间，为更好的给工作服务的一个模式。
员工的时间是不是成本？是。
所以员工付出成本给老板多赚钱的团建，不是加班是什么？
日本人养牛，给喝啤酒听音乐，对牛来说到底是享受，还是饲养手段的一环？
肯定是饲养手段啊，给牛这些好处可不是白给的，还不是为了到时候能宰出来360一斤的和牛肉来嘛。
老板请员工下班喝啤酒听音乐，是让他们享受吗？不是。
也无非是为了增进彼此了解，生产效率提高，主管在活动中观测每个员工天性释放后的性格决定升迁取舍，然后能把员工榨出更多的汁来，达成给老板多挣钱的目的嘛。
这世上哪来无缘无故的好？——对牲口对人都适用。
所以下班后的团建不是加班是什么。
有人说，那团建内容正长在我兴趣点上，起码对于我个人不算加班了吧？
也算。
比方说我每天下班必须得去洗头房……洗头，每天不洗的干净又卫生这一天算过不去。
今天我经理来了，说耳闻我是一洗头爱好者，今天公司组织团建恰好是去洗头房玩耍，可劲玩耍别在乎钱，公司给全报。
我一嘬牙花子，去铁定是得去，但是我旁边有经理拿着笔和本监督记录着，我怎么可能玩的开啊！
于是我硬着头皮到了地方，跟相好的技师使了个眼色，对方心领神会装不认识，前半夜我俩唠的是宋词，后半夜我俩弄二十三弦闻鸡起舞。
反正这个头，我是洗不成了，因为旁边有厂公的死亡凝视。
所以你想想，哪怕跟公司团建正好在你兴趣点上，你跟领导去玩，和跟朋友去玩的味儿是一样的吗？
只要不是一个味儿，只要你放不开，还得全程drama，那就是加班不是娱乐。
闻鸡起舞和与鸡共舞不是一码事，团建长在兴趣点上，是叫你看得见问的见可就是吃不到嘴里的痛苦，更难受的一批。
还有人说，俺们公司很民主，团建都是自愿的，可去可不去，这总不能算加班了吧？
没错，这个是不算强制加班，但你敢不去，结果比加班兴许更严重。
临下班前五分钟，经理闪现过来击掌，说告诉大伙一好消息，老板出钱一会下班跟我出去潇洒，地点大家投票选，猫吧狗吧鸭吧鸡吧都可以，去或不去大家也自愿。燥起来同志们！
我举手说我不去，我怕这些动物玩了得传染病。
经理说OJBK。
下班他们都去玩动物了，我一路上得琢磨一事儿：
我这算不算把经理面子给驳了啊，会不会三寸金莲给我穿上啊？
年底果不其然，给我绩效评D，理由：
不服从管理，不合群，和同事之间罅隙巨大，和部门没有灵魂共鸣，建议滚粗。
没错，下班自愿参加的团建，领导都去建我不建，类似于下班领导不走同事不走，我抬屁股走。
就等着搞个人主义搞特殊化的巨型帽子扣下来吧。
因此
只要下班团建几个字说出口，无关乎形式，无关乎兴趣，无关乎强制还是自愿，都应当按照加班处理。
毕竟这一切的目的都是给公司服务的。
否则我跟我同事无非是同一个屋檐下混饭吃的人，我未必爱看他们每一个，人家也未必爱看我，凭什么强行把我们捏成一团搞得好像大伙多相见恨晚似的？
尬演多膈应人啊。
如果有老板看见这篇，觉得自己被冤枉了，说自个纯粹是慈悲为怀才请下属们去玩耍的。
那您就做到以下几点：
1.给员工钱叫他们去玩，只要不违法的，随便玩，公司不做约束。
2.上班时间去，给一天工作时间大伙爱去哪去哪。
3.不以部门为单位去玩，而是各部门混在一起，同级别的去玩，员工跟员工，经理跟经理，总监跟总监，同一个组里没有职级上下的关系
4.大家现在就投票，如果超过半数人不想有这次团建，这笔钱直接发给大伙当绩效奖。
5.收好票据回司报销即可，团建完成后不得在司内讨论团建细节以及每个人说过什么做过什么。
您要这样做，还有人说您是什么强制加班啦利己榨人啦什么的，我帮您批判他。
超6成？这也太保守了吧！请大胆一点！
团建如果不是加班，是福利。
那就去除中间商。
直接把团建活动的钱，发给大家就好了。
如果没有任何代价就可以拒绝参加，那就不算加班。
否则，就是。
只要你支配了我约定工作时间之外的时间，就是加班。即使场所不是办公场所，即使这种支配行为并不为任何人创造价值。
至于“劳动者的时间被支配但没有创造价值”的情况为什么会存在甚至广泛发生的问题，该对此负责的是雇主、决策者与管理者们，而不是雇员。
是否算加班与形式无关，只与时间有关。
占用工作时间的团建当然不算加班，占用非工作时间的团建，它就是加班，而不是什么变相加班。
所以其实简单的说，只要公司占用了员工的非工作时间，无论是团建还是干嘛，都算加班。也没有变相不变相一说。
在我眼里，只要占据每个周5天以外的时间，每天只要占了8小时之外的时间，都是加班。
还不如加班。
加班已经是相当于杀人了，团建还要诛心。
很多时候，团建既不是为了“团”，也不是“建”。而是叫大家在百忙之中，在本来就已经很疲惫的状态下，还要强打精神表现给老板看，哄老板开心。
团建分很多种:
1.公司请客聚餐。
这种比较普遍，公司请客，大家一起吃饭，交流交流！至少我呆过的单位，这种场合很少有“拼酒”的！
个人认为只要不“拼酒”，公司请客吃饭，可能之后还带着去唱歌！如果这算“加班”，有点太幸福了！这班我愿意加！
2.业绩最好，或者业绩最差的人或者部门请客吃饭！
这事就有点恶心了！之前还真遇到过这样的单位，业绩最差的请公司所有人吃饭！公司不用花钱搞团建！
这不仅是加班！还是变相压榨！这种单位我呆了一个月撤了！
3.变相培训！
有的公司会以“团建”的名义搞培训！包括请所谓的讲师来讲课，做游戏啥的……个人认为，这应该算加班的！只是我没有证据 。
4.公司出钱组织旅游。
这种团建，个人认为不应该算加班！和上面一样，公司出钱请你玩，你还抱怨，这就不太好了。
5.免费的徒步，爬山等……
有的公司想组织活动，但不想花钱，于是想到了运动！组织爬山，徒步这样不要钱的项目……
这就应该算加班了！
最后，个人认为，其实，团建算不算加班是次要的！关键问题在于，你在这个公司能不能实现你的职业规划！
以上是个人意见，仅供参考！
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