如何看待大人带小孩子来健身房？
首先，好处肯定是有滴。
培养运动习惯，耳濡目染最重要： 小时候见过父母经常去健身房，耳濡目染之下，孩子自然会觉得运动是件很正常、很酷的事儿。他们会看到大人努力挥洒汗水，为了健康身材而付出，这种积极的生活态度会潜移默化地影响孩子。将来他们自己想要运动的时候，可能就会更主动，而不是被逼着去。
亲子互动，共同成长： 健身房不一定非得是严肃的举铁场景。很多时候，大人可以带着孩子做一些简单的亲子运动，比如一起做热身操，或者在儿童区域玩耍。这不仅能增加亲子间的交流时间，还能让孩子在玩乐中感受到运动的乐趣，是一种不错的亲子时光。想象一下，妈妈在跑步机上跑着，爸爸在器械区训练，孩子在旁边的游乐区玩积木，或者在大人指导下做些简单的伸展动作，画面多温馨。
消耗精力，减少在家捣蛋： 孩子嘛，精力是无限的。与其让他们在家各种拆腾，不如带出来到相对开放、有活动空间的地方消耗一下。当然，这得看孩子年龄和健身房的规定，但总归比在家里把沙发当蹦床要好些。
接触更广阔的社会环境： 健身房是一个小社会，孩子们可以在里面观察不同的人，学习基本的社交礼仪。看到别人在跑步、举重，他们也会好奇，有机会了解更多关于运动的知识。
但是，这事儿也有不少“但是”，需要大人好好考虑和规划。
安全性是第一位的，不能疏忽： 这是最关键的一点。健身房里有很多器械，有些是比较重的，操作不当很容易发生危险。大人带孩子来，必须时刻盯着孩子，不能让他们随意乱跑乱碰。尤其是一些儿童不允许进入的区域，例如自由力量区、深蹲架附近，更是要严禁孩子靠近。如果孩子精力旺盛，容易乱跑，那么健身房可能就不是一个好选择。
影响他人，素质体现： 健身房是一个公共场所，里面很多人都是来放松、专注运动的。如果孩子在里面大声喧哗、哭闹不止，或者到处乱跑，严重干扰到其他会员的训练，那是非常不礼貌的。大人有责任管理好自己的孩子，让他们保持安静，不打扰别人。如果孩子实在控制不住，或者健身房环境过于嘈杂，影响了其他人的情绪，那大人也应该适时考虑带孩子离开。
孩子是否适合，年龄和兴趣是关键： 并不是所有年龄段的孩子都适合来健身房。太小的宝宝，可能还不太理解规则，也无法进行有意义的运动。更重要的是，要看孩子是否对运动本身感兴趣。如果孩子非常抵触，被强行带到健身房，反而可能适得其反，让他们对运动产生厌恶感。
健身房的设施和规定： 不同的健身房对儿童的政策是不一样的。有些有专门的儿童托管区，有些则完全禁止儿童入内。大人在带孩子来之前，最好先了解清楚健身房的规定，以及是否有适合孩子的设施。比如，有些健身房可能有简单的儿童器械，或者在特定时间段提供亲子课程。
大人的目的需要明确： 大人是来锻炼身体的，还是仅仅带着孩子打发时间？如果大人自己都心不在焉，只是敷衍地带孩子来，那效果也不会太好。理想的情况是，大人能合理安排时间，既能高质量地完成自己的训练，又能兼顾到孩子的安全和需求。比如，可以轮流照顾孩子，或者选择人少的时间段来。
所以，总的来说，大人带小孩来健身房这事儿：
从培养下一代运动习惯和亲子关系的角度来看，是挺好的，很有积极意义。
但是，它对大人的要求非常高，需要足够的责任心、耐心和细心。 必须时刻把孩子的安全放在首位，同时也要顾及到其他会员的感受。
选择合适的健身房、合适的时间，并且事先做好沟通和规划， 才能让这次带娃健身成为一次愉快且有益的体验。
如果觉得孩子太小，或者健身房环境不合适，但又想培养孩子的运动兴趣，其实也可以考虑其他的选择，比如户外公园的游乐设施、游泳池、或者专门的少儿运动俱乐部。关键在于让孩子爱上运动，而不是仅仅把健身房当成一个“临时寄存孩子”的地方。
网友意见
看看这个视频把，视频中的小哥根本反应不过来，就砸下去了，你们觉得这个小哥该道歉么？
https://www.zhihu.com/video/1139932403387744256目测这个哑铃单边至少也有二十斤重吧，孩子估计伤的不轻。
我个人也超级反感这种把孩子带健身房的行为，但是还是觉得应该给孩子道歉（毕竟把人家伤到了），但是可以不给当父母的道歉！！！
孩子小，是不太懂事，到新环境容易乱走，但是你当父母的应该做好约束啊！
带到这种有风险的公共场合，又不做好管理，心安理得就自己去耍了。这是对自己孩子和周边其他健身人的极度不尊重！
为人父母，是一份责任，在场没有一个人想去伤害你家孩子的。健身房都是重型器械，万一不小心碰到了很容易就重伤。
评论里有人说，也许这些父母是没时间带孩子，试图洗白。可别了吧，就算是国家总统级别的忙，把孩子送回家再来的时间还是腾得出来的吧，说白了还是安全意识淡薄，同时图了自己方便呗
说实话，你如果没时间管孩子，也不要带他来健身房。宁愿你们这些当妈的给小孩多安排一些网课去学习，又安全又健脑！！！
那些家长其实就是想搞点事情，
准确的说就是想挑战秩序，
自己不敢动手就让小孩去干，
这是我以前遇到了一个真实的事情，
大概是2013年的事，
我们学校田径队在操场训练，
周围环境就是下图的位置。
有天来了一个中年男子，
带着一个大概八九岁的小孩，应该是他儿子。
那男的就坐在观众席上，
小孩拿了一塑料袋小石头，
就是搞水磨石的那种，
从上面看台往下对着我们训练的人丢。
当然很影响我们啦，
我们自己跟那小孩说，不理，
跟家长说，家长更奇葩，说了一堆：
小孩好玩的啦，
你们大学生不要跟小孩计较之类的。
后来有教练老师来说都不听，
我行我素，尤其是那男的，
宁可跟别人争辩半天都不说他儿子一个字。
后来还是图中黑裤子的学长有办法，
他去借了个排球在看台下面垫。
大概就是图里这样的位置关系。
他那个球垫得很精准，
开始就飞在看台外面，
最高点和小孩的视线齐平，
离看台大约正好小孩伸手够不着的距离。
然后那个小孩就不丢石头了，
我们都以为他是牺牲自己去吸引小孩注意力，
后来就看出门道了，
那小孩够不着球，人趴护栏上爬去够球，
这个学长每次垫球高度没变，
但是却会往外移动大概一厘米的距离。
那小孩每次都差一点够到球，
开始是人趴上面，然后垫着脚跳着够，
后来球越垫越远，那小孩一条腿都上栏杆了。
我们其他围观的人没人吭声，都看着呢，
甚至还有人在打赌：
这小孩几时摔下来、哪里着地。
结果那小孩他爸终于活了，
一个箭步冲上去，抱起他小孩，
头也不回就走了。
这些人根本就不是意识不到危险，
相反他们精着呢，
不是想碰瓷的，就是想故意找事的。
后来我听管场地的大爷说，
这父子经常过来，各种在人比赛训练时捣乱，
听口音看样子不像是我们学校的老师，
谁知道那男的安的什么心，
反正从此之后我是没见过他们了。
我赌发一张健身照，
那些带小孩来健身房的肯定练的不好，
也不会是这个健身房的活跃核心会员，
个中原因大家自己品味吧～～
我的抖音号： hust_zkx
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