中年失业男人做什么比较好？
得嘞，别光干站着，咱得想想接下来怎么走。我给你掰扯掰扯，咱就当是哥俩坐一块喝茶聊天，啥都说透了。
第一步：先稳住阵脚，别乱冲！
身体是本钱，先给自己充充电： 失业这段时间，说实话，身心都会有点疲惫。千万别硬撑着，找点时间，好好睡一觉，吃点有营养的，出去溜达溜达，呼吸呼吸新鲜空气。身体好了，脑子才好使，才有劲儿办正事。
心态调整是关键，这是硬仗中的硬仗： 失业这事儿，说好听点是“休息”，说难听点就是“被动休假”。这时候，最容易钻牛角尖，觉得自己没用了。不行，这想法得赶紧给自己掐死！想想你过去为啥子成功，为啥子能挺过来。咱这岁数，多少年的经验积累，这可不是闹着玩的。跟老婆孩子说清楚，让他们知道你在努力，多点理解和支持，这比啥都重要。实在不行，找个哥们儿，掏心掏肺聊聊，把心里的压抑都倒出来。
盘点家底，看清楚“有多少粮草”： 别怕面对数字，把家里所有的钱都算清楚，包括存款、理财、房贷车贷啥的。心里有个数，才能规划接下来的日子，不至于盲目消费，把最后的钱花光。想想看，家里有多少是必须开销，多少是可以省的。精打细算，也能挺过这段时间。
第二步：梳理过往，找到你的“金刚钻”！
列出你的“十八般武艺”： 别小看自己，这么多年混下来，总会有几样拿得出手的本事。把你在工作中学到的、用到的技能，一点不剩地都写下来。管他什么项目管理、沟通协调、技术操作，能写就写，别嫌弃。你当年怎么就把那个难啃的项目啃下来了？怎么就把那个难缠的客户搞定了？这些都是你的经验和能力。
看看哪些是“通用技能”，哪些是“专精技能”： 通用技能比如沟通、领导力、解决问题的能力，这些在哪儿都吃香。专精技能就是你某个行业的独门绝技，这个可能更值钱，也可能需要你转行。
问问自己，到底喜欢啥？（别装了，真心的！） 如果一直以来，你做的工作只是为了糊口，那现在就是个机会，让你重新审视一下自己的兴趣。当然，兴趣不能当饭吃，但如果能找到一个既有兴趣又能赚钱的路子，那简直是撞大运了！就算兴趣跟现在差别很大，也可以先了解一下，做个铺垫。
第三步：出路在哪儿？两条腿走路，多试试！
“回归老本行”：继续发挥余热
找同行业相似岗位： 这是最直接的，也是最可能成功的。利用你的人脉，联系以前的同事、领导、合作伙伴，让他们给你介绍机会。别觉得不好意思，这是正常的事儿，谁没个需要帮助的时候？
考虑做咨询、顾问： 如果你在某个领域深耕多年，经验丰富，可以考虑给一些初创公司或者小企业提供咨询服务。这就像“教授”一样，把你的经验传授出去，也为自己打开了新的收入来源。很多小公司缺的就是有经验的老兵。
考取相关行业证书： 有些行业对证书有要求，考个证书能增加你的竞争力，也证明了你还在不断学习。
“跨界打猎”，拥抱新可能：
学习新技能，转向热门行业： 现在的世界变化太快了，有些行业发展迅猛，比如互联网、人工智能、新能源、健康医疗等。你可以通过线上课程、职业培训，快速学习一门新的技能，然后尝试进入这些行业。别怕学东西，咱这岁数，学习能力还在，而且目的性更强。想想你当年怎么学的那些技能的，现在只是换了个领域。
创业： 如果你有好的点子，并且有一定的启动资金，为什么不试试自己当老板？可以从小做起，比如开个小店、做个工作室，或者线上做点生意。关键是要找准市场需求，并且做好充分的市场调研。别一下子就想搞个大事情，先从小处着手，慢慢来。
灵活就业，拥抱“零工经济”： 现在有很多灵活就业的机会，比如网约车司机、外卖骑手、家政服务、私人教练、翻译等等。这些工作时间相对自由，可以让你一边赚钱一边继续寻找更稳定的工作。关键是要选择自己力所能及、并且能做好的。
第四步：行动起来，别再“等风来”！
更新简历，让它“闪闪发光”： 你的简历，不光是写你做过什么，更要突出你能做什么，以及你带来的价值。用STAR原则（Situation、Task、Action、Result）来描述你的工作经历，把你的成就量化，让招聘经理一眼就能看到你的优势。
广撒网，多捕鱼： 别只盯着一个招聘平台或者一家公司。各个平台都看看，亲戚朋友的推荐也别放过。多投简历，多去面试，每一次面试都是一次锻炼和学习的机会。别因为一次两次的拒绝就灰心丧气。
人脉就是钱脉，动起来！ 别宅在家里，多出去走走，参加行业交流会、社区活动。主动联系那些你觉得对你有帮助的人，虚心请教。有时候，一个电话，一次简单的聊天，就能为你带来意想不到的机会。
学习永无止境，保持竞争力： 现在有很多免费或者付费的在线课程，学习新的知识和技能。保持学习的状态，能让你不落伍，也能让你更自信。
最后，哥们儿，记住几句掏心窝子的话：
别怕丢面子，活着最重要。 该低头的时候，咱就低头。为了生活，为了家人，这点委屈不算啥。
保持积极的心态，永远别放弃希望。 这条路可能有点坎坷，但只要你坚持下去，总会看到曙光。
多跟家人沟通，争取他们的理解和支持。 有家人的支持，你会更有力量。
中年失业不是终点，而是人生的一个新起点。这岁数，咱们有经验，有阅历，有智慧，也有韧性。别把这当成一场失败，当成一次人生的“升级打怪”，你会发现，自己比想象中要强大得多！
加油！有啥事儿，随时吱声！
网友意见
什么都可以做！ 我想起了以前看到韩国的一个故事！
首尔郊区菜市场。42岁的韩星玉（音译，Han Sung-ok）看起来是下定决心要把生菜挑个遍。
她一颗颗翻过来、倒过去地检查，6岁的儿子在附近的栅栏旁玩儿。卖菜的小贩很烦。这个买主真挑剔，而且每次来都只买一点点，也就一两样。
那一天，韩星玉买了一颗生菜，500韩元（约合2.4元）。她话不多，交了钱，带着孩子离开菜市场。
几星期之后，母子双双离开人世。韩星玉是逃难者，为了过上梦想过上新生活，千辛万苦逃到韩国。但是，母子两人却在首尔——亚洲最富有的城市之一。据信，他们是活活饿死的。
直到两个月后，来收水费的人闻到腐臭，才在公寓内发现尸体。他们家里仅有的食品是一袋红辣椒碎。“要是她好好问问……”“我肯定会送她些东西！”韩星玉生命最后一段时间接触过的人当中就包括公寓楼外菜市场上的那个小贩。春天时，卖菜的女子见过韩星玉。后来警察说，大概也就是那个时候，韩星玉把她的银行账户“归零”：取走了仅剩的3858韩元（约合20元）。
卖菜的女子说，“回想起来不寒而栗。最开始我很烦她，总是挑挑拣拣的，现在真为她难过。”
“要是她好好问一声、求一下，我肯定会送给她一些菜。”
我们就这个惨案采访过的人当中，许多人的回答都是以“要是……”开头，卖菜的女人只是其中之一。
即便是最富裕的城市，也不会有人知道你的情况，有时候放弃的代价真的很可怕！
看看世界其他地方，真的不算啥！
小公司老板一枚，自己就是老汉了，经过几年交学费，目前招聘优先考虑的就是中年男性。不过也很挑剔。
挑剔点其实不复杂，就是是能利用上之前积累的资源，完成落地的工作。
资源这里要强调下，资源不等于人脉，而是能够用公司提供的支持有效调动获得回报的人脉关系。就是我让你拿下个客户，你能说清楚要什么价格优惠，送什么灰色好处，或者找哪个关键人物支持才行，面试的时候，我都会用其所在领域近期的采购需求，提出这些问题。当然支持都给到，拿到客户也只有小概率，但能够清晰的掌握其所在领域的规则，并认识一些关键人的中年人，要比那些空洞人脉强的人好很多。
落地工作也解释下，因为小公司不会有完整的支持团队，但可以有很多兼职与外包的人支持，这对人员的管理能力有很高要求，中年人应该不缺管理经验，但如果之前只是靠压榨员工与糊弄老板来进行管理就行不通了。我面试的时候，会要求应聘者详细的说明之前的一个管理案例，以及用到的管理工具，看各子项的时间安排是否合理、有无冗余备用、财务测算是否科学等。
也就是说，中年人失业不可怕，但要继续甚至比过往收入更高，就最好搞清所在领域一些高端规则，基于规则可使用的人脉资源，详细回忆下自己的管理案例、以及整理出自己认为最好的管理工具。
如果有这些，相信找到新工作并不难。
当然，更好的应对方法是，树立起“现在工作的核心任务就是找到更好的下一份工作”思路，在工作的时候就暗中开找下一份工作机会，手里有几个工作机会，才不会担心。
我可能要泼冷水，那些回答劝你干老本行、劝你找热门创业的，都可能让你再次失业。
看起来大家都在为你着急，好像中年人了，还失业，赶快找个能赚钱的工作干起来。其实，中年男人失业之后，真的需要好好的想清楚一个问题：我们工作到底为了什么。
看起来这个问题很飘，其实这是根本问题。而且，对于中年的你而言，试错的成本已经太高了，如果现在你还想不清楚找个问题，你接下来无论干什么工作都是痛苦、疲惫又急躁的。
如果你有耐心看看我给你的建议，你对自己可能的选择会更加清晰明了。
首先，还是回答前面的问题，我们工作到底为了什么？
美国盖洛普调查公司曾经对中国人的工作满意度做过一次调查，调查结果显示，超过一半中国人对自己的工作不满意。你知道这些人不满意的原因是什么吗？不是因为真的没有选择，而是他们在选择职业的时候，把对物质和财富的追求，放在了幸福感之上。
也就是为什么大部分职场人心怀画家、音乐家、旅行家梦想，却不敢动身实现，毕竟现在忙碌甚至疲惫的工作提供给自己相对优渥的生活水平以及稳定的未来。
但从我的角度来看，我做过企业，我知道衡量一家企业的商业成就时，金钱确实是最好的标准。比如，我们用钱去估算它的资产和债务、利润和亏损。但是对人来说，就有点不同了。
几乎谁都不会否认，衡量一个人一辈子过得好不好的最大标准，是幸福，金钱无非有时候可以给我们带来一些幸福，但它归根结底，只是实现幸福的一种手段。
那么，明白了幸福感在确定职业方向时的重要意义后，就可以接着来继续解决问题：中年失业之后，我们更要让自己工作的幸福，那么怎么去找到这个有幸福感的职业方向？
我今天给你分享的方法，是哈佛大学幸福学之父泰勒·本·沙哈尔教授提出的 MPS 模式，也是我自己在用地找到人生定位的方法。M 的意思是 meaning，意义；P 的意思是 pleasure 快乐；S 代表 strengths 优势。根据我自己的实践和思考，我对这个模式的使用顺序做了调整，将MPS 模式转换成了 SMP 模式。转换后的方法很简单，只需要你回答自己三个问题：
我的优势是什么？
做什么能带给我意义？
做什么能带给我快乐？
然后写下这三个问题的答案，找出它们的交集，就可以了。
听起来很简单，但做起来有很多要注意的地方。我们来演示一下，按照这个 SMP 模式，具体怎么做？
我总结了四个步骤:
第一步，先做好准备。我建议你找一个安静的环境，比如没什么人的咖啡厅、茶室、书房等，关掉一切电子智能设备，屏蔽别人的干扰，让大脑处于放空状态。然后拿出笔、白纸或记事本，做好准备。
如果你暂时找不到这种环境和状态，那就先暂停，等你准备好之后，再开始。因为如果你的心不静，脑袋里有很多噪声，在进行下面几步的时候，你会很难听到自己内心深处真正的声音。
第二步，按照 SMP 模式，在纸上依次写下三个词：优势（Strengths）、意义（Meaning）、快乐（Pleasure），然后依次问自己三个问题：第一，做什么事能让我觉得自己有优势？ 第二，做什么事能让我觉得有意义？第三，做什么事能让我觉得快乐？注意这三个问题的顺序不要打乱。
我们写下「优势、意义、快乐」这三个词之后，可能有些人会觉得这些词太抽象，自己好像写不出答案。
没关系，我稍微解释一下这三个词。
「有优势的事」，我认为就是别人做起来可能有些困难，但是我做起来比较轻松、手到擒来，很擅长、很有创造力的事情。比如对我来说，我觉得我的优势主要是善于分析总结，我也善于在前人成果的基础上进行整合和微创新，另外我的创作能力不错，审美也不错；
「有意义的事」，我认为就是不计报酬也愿意做、做的时候有一种被感召的感觉，比如对我来说，我觉得有意义的事情包括：解决难题、亲自创造一套理论体系、分享自己的知识和经验等等，这些事让我觉得非常有意义，即使不赚钱，甚至是花钱去做，我也愿意；
「快乐的事」，我认为就是你做某件事的时候，没有压力，很开心，很享受，觉得时间过得特别快。比如对我来说，让我快乐的事情有写书法、绘画、帮助年轻人成长，和家人在一起，创作等等；我在做这些事情的时候，都没有压力，很放松，很专注，也很享受过程。
好了，写完这三个问题的答案之后，就要进入第三步：找出这三项的交集。
告诉你一个快速找到交集的方法，就是按照「优势、意义、快乐」的顺序，从你的每一个优势出发，看看用这个优势，你能不能做一些让自己觉得有意义的事，最后让你感受到一种快乐?
比如说：我发现的第一个交集，就是红色圈出来的部分。通过我自己善于归纳总结和微创新的优势，分享我学到的知识、我积攒的案例经验，可以获得帮助年轻人成长的快乐。这三个交集起来，我想到的职业方向是老师、专业培训师、咨询顾问之类的工作。所以，我现在就在往专业培训师的方向发展，结合我这些年在简洁思维领域的研究成果，开展一些指导和培训，帮助年轻人解决他们在工作和生活上遇到的复杂低效的问题。除此之外，我还在工作之余，攻读了博士，为成为一名更专业的老师做准备。
我发现的第二个交集，就是蓝色圈出来的部分。我比较善于进行商业分析，创作能力也比较强，那通过把这两个优势整合起来，再亲手创造一套体系，获得创作的快乐。这三个的交集，我想到的职业方向是写书。所以我把自己对简洁思维的研究，结合我多年的创业经验和商业观察，写成了一本书《简洁的力量》。这本书在2016年正式出版后，也做到了发行当月就上了京东新书版前三，之后连续加印了4次。
对了，如果你写完之后，怎么都找不到它们之间的交集，我建议你找一个导师，和他一起，重新再做一次上面几个步骤。这个导师只要是比你更有阅历，对你比较了解的人就行。他的作用主要是提供一个外在的视角，去帮助你认识自己，分析你有哪些优势，而且适当的给你一些建议。
找到有幸福感的职业方向之后，第四步就是付诸行动。这是使用 SMP 模式找到职业方向后非常重要的一步。为什么呢？因为找到了让自己怦然心动的职业方向之后，只有行动才会带来真正的改变。
比如，我打算写书之后，下一步我就给自己制定了一个行动计划：
首先，我开始做写书这方面的素材积累、阅读和训练。我在工作之余，看了很多怎么写作的工具书，甚至去上了一些教写作的课程，这些可以让我更好的掌握写作技巧。其次，我还发起组建了很多企业家之间的协会、联盟，在这个过程中，我可以和很多国内知名企业家的高管当面沟通，积累和扩充了很多商业案例，为我写出一本简洁思维在商业领域怎么运用的书，也就是《简洁的力量》这本书，做了充分的准备。
再者，在确定要和知乎合作盐选专栏之后，我也是迅速展开了下一步的行动，比如我先开了一些线下课和小班课，为自己积累素材和案例，然后再通过大量的阅读总结，来准备优质内容。
另外，你有没有发现，即使我确定了自己的职业方向，我也并没有立刻在工作上，完全拒绝掉跟自己职业方向无关的事。说实话，我现在也做不到。职业方向的作用，也不是让我们对所有不得不做的事say no，而是慢慢去调整「不得不做」和「」想要做」在我们人生中所占的比例。比如，我可以逐渐减少去做一些「不得不做」的事，或者是提升做事的效率，把节省下来的时间，投资到自己「想要做」的事情上。
把「不得不做」的比例降低，把「想要做」的比例慢慢的提高。
长此以往，最后自然就会由量变到质变获得回报。
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