为什么军警格斗训练都是以格斗套路为主而不以 mma 等现代格斗体系为主？
咱们聊聊为什么军警格斗训练，尤其是在咱们国内，普遍还是以传统套路为主，而不是像MMA（综合格斗）那样纯粹的擂台竞技。这事儿吧，说起来可不止是“老一套不如新花样”那么简单，里面门道挺多的。
首先得明白，军警格斗和MMA的 根本目标 那是完全不一样的。
MMA的终极目标是什么？ 是在规则允许的范围内，击败对手，赢得比赛，成为最强的那个。它讲究的是一对一、公平对抗、技术精湛。比赛过程中，对手是明确的，规则是清晰的，场地是限定的。
军警格斗的目标又是什么？ 那是维护国家安全，制止犯罪，保护人民生命财产安全。这事儿可没那么“干净利落”。一旦上了战场或者面对现实的街头冲突，你面对的可能是：
多人围攻： 不是你死我活的一对一，可能一群人围上来。
不确定环境： 地面不平，有障碍物，光线昏暗，甚至是狭小的空间（比如车内、楼道里）。
装备的限制与加成： 你可能穿着厚重的防弹衣，戴着头盔，手持警棍、枪械。对手也可能穿着皮衣，戴着帽子，甚至藏着凶器。
极端情况： 对手可能疯狂抵抗，甚至不怕痛，或者根本就不是为了“比武”，而是要置你于死地。
武器的使用： 格斗只是最后手段，什么时候该用枪，什么时候该用警棍，什么时候该徒手，都需要考虑。
所以，你就会发现，MMA里那些精妙的地面缠斗、高难度的翻腾摔跤，在很多实战场景下可能就成了奢望。你想想，穿着厚重装备在泥地里跟人玩巴西柔术？那画面太美我不敢看。更别提对手手里是不是还藏着刀子，或者旁边还有同伙。
再者，咱们得聊聊“套路”本身。
你可能觉得套路就是花架子，不实用。但实际上，很多传统的军警格斗套路，比如咱们国家的拳击、摔跤、擒拿、刀术等等，它们是在漫长的历史实践中，经过无数次实战检验，提炼出来的精华。
基础性与系统性： 传统套路往往强调基本功的扎实，比如步法、身法、发力技巧、呼吸配合等等。这些基本功是构建任何格斗技术的基础。没有好的根基，再花哨的招式也使不出来。
适应性： 很多套路设计的时候就考虑了不同的情况。比如擒拿技术，就是为了在近距离制服对手，控制其行动，而且对场地要求不高。摔跤技术，虽然MMA里有专门的摔跤体系，但很多传统摔跤招式同样能有效制服对手，而且更强调对关节的控制和身体的杠杆原理。
多样性与组合性： 好的套路不仅仅是单个的动作，而是多个动作的组合。这些组合能够在应对不同威胁时，自然地衔接和转化。比如，一个挡格动作可能直接过渡到锁喉，或者一个击打动作后立刻接一个推搡或者绊摔。这种连贯性在实战中非常重要。
心理素质的培养： 很多套路训练不仅仅是肢体上的，也包含了精神上的锤炼。一遍遍地重复，就是在磨砺人的意志力、反应速度和抗压能力。在生死关头，这种心理素质可能比纯粹的技术技巧更重要。
对比MMA的训练模式，你就更清楚了。
MMA的训练，很大程度上是围绕着“比赛”来设计的。它会针对性地训练如何应对其他格斗流派的招式，如何利用规则，如何在擂台上发挥最大优势。这些都是非常精细化的。
技术侧重： MMA特别强调打击（拳、腿、肘、膝）和缠斗（地面技术、关节技、绞技）的结合。它会把这两种看似独立的体系融合得很好。
战术设计： MMA选手会针对对手的风格特点制定战术，比如是打站立消耗还是地面终结。
体能储备： MMA比赛的强度非常大，对心肺功能和力量的要求极高，训练也会围绕这个展开。
然而，军警训练需要的是“普适性”和“容错率”。
普适性： 训练的内容需要能够应对绝大多数情况，而不是只针对某一种特定的对手或者环境。传统套路因为其基础性和多样性，往往能提供更广泛的适用性。
容错率： 在实战中，你可能因为紧张、疲劳或者对手的意外动作而出现失误。好的套路设计会留有余地，允许你在出现小失误时，仍然能够调整并继续有效应对。MMA的一些高难度技术，一旦执行不到位，可能就会让自己陷入非常危险的境地。
还有一点非常关键，就是“规则”和“意识”。
MMA是比赛，有明确的规则约束。即使是综合格斗，也有禁止的攻击部位和动作。军警格斗则不同，很多时候你需要的是“制服”而不是“击倒”或“杀死”。所以，擒拿、控制、约束性的技术在军警格斗中比单纯的攻击技更为重要。
而且，军警格斗非常强调 “预警”和“避免不必要冲突”。一套好的格斗体系，应该包含如何识别危险、如何进行心理震慑、如何有效沟通，而不是上来就拳脚相加。传统的一些武术里面，有很多关于“势”和“威慑”的讲解，这在现代格斗体系里就比较少见了。
当然，这不代表MMA对军警格斗没有价值。
恰恰相反，很多国家和地区的军警部门，也意识到了MMA等现代格斗体系的优点，并开始将其融入到训练中。
增加打击力量和技巧： MMA的拳击、踢击技术，能够有效提升军警的近身打击能力。
强化地面控制和制服能力： MMA的地面缠斗技术，对于需要制服顽抗人员、或者在狭窄空间进行对抗的军警来说，非常有价值。
提升体能和抗击打能力： MMA高强度的训练模式，也能有效地提升军警的身体素质。
所以，更准确的说法是，军警格斗训练更倾向于是一种“融合”和“取舍”。
它不会完全抛弃经过长期实践检验的传统套路，而是会从中提取最实用、最基础的部分，然后有选择性地吸纳现代格斗体系的优秀技术，并根据自身任务的特殊性进行调整。比如，会更侧重于制服技巧、控制技术，而不是单纯的KO技术；会强调在负重状态下的格斗能力，而不是在轻装上阵的擂台能力。
简单来说，传统套路提供了扎实的基础和广泛的适应性，而MMA等现代格斗体系则带来了更精炼的打击和缠斗技术，以及更强的对抗性训练。军警训练的目标是培养一个能在复杂多变的实战环境中有效完成任务的战士或警察，而不是一个在擂台上拿冠军的运动员。因此，它需要的是一种更全面、更务实、更注重“解决问题”的格斗体系。
所以下次你看到军警在进行格斗训练，不妨多留意一下他们的基本功，他们的连贯动作，以及他们所强调的控制和制服技巧。那里面藏着的是无数经验的结晶，是为了应对那些比擂台比赛更复杂、更危险的真实世界。
首先得明白，军警格斗和MMA的 根本目标 那是完全不一样的。
MMA的终极目标是什么？ 是在规则允许的范围内，击败对手，赢得比赛，成为最强的那个。它讲究的是一对一、公平对抗、技术精湛。比赛过程中，对手是明确的，规则是清晰的，场地是限定的。
军警格斗的目标又是什么？ 那是维护国家安全，制止犯罪，保护人民生命财产安全。这事儿可没那么“干净利落”。一旦上了战场或者面对现实的街头冲突，你面对的可能是：
多人围攻： 不是你死我活的一对一，可能一群人围上来。
不确定环境： 地面不平，有障碍物，光线昏暗，甚至是狭小的空间（比如车内、楼道里）。
装备的限制与加成： 你可能穿着厚重的防弹衣，戴着头盔，手持警棍、枪械。对手也可能穿着皮衣，戴着帽子，甚至藏着凶器。
极端情况： 对手可能疯狂抵抗，甚至不怕痛，或者根本就不是为了“比武”，而是要置你于死地。
武器的使用： 格斗只是最后手段，什么时候该用枪，什么时候该用警棍，什么时候该徒手，都需要考虑。
所以，你就会发现，MMA里那些精妙的地面缠斗、高难度的翻腾摔跤，在很多实战场景下可能就成了奢望。你想想，穿着厚重装备在泥地里跟人玩巴西柔术？那画面太美我不敢看。更别提对手手里是不是还藏着刀子，或者旁边还有同伙。
再者，咱们得聊聊“套路”本身。
你可能觉得套路就是花架子，不实用。但实际上，很多传统的军警格斗套路，比如咱们国家的拳击、摔跤、擒拿、刀术等等，它们是在漫长的历史实践中，经过无数次实战检验，提炼出来的精华。
基础性与系统性： 传统套路往往强调基本功的扎实，比如步法、身法、发力技巧、呼吸配合等等。这些基本功是构建任何格斗技术的基础。没有好的根基，再花哨的招式也使不出来。
适应性： 很多套路设计的时候就考虑了不同的情况。比如擒拿技术，就是为了在近距离制服对手，控制其行动，而且对场地要求不高。摔跤技术，虽然MMA里有专门的摔跤体系，但很多传统摔跤招式同样能有效制服对手，而且更强调对关节的控制和身体的杠杆原理。
多样性与组合性： 好的套路不仅仅是单个的动作，而是多个动作的组合。这些组合能够在应对不同威胁时，自然地衔接和转化。比如，一个挡格动作可能直接过渡到锁喉，或者一个击打动作后立刻接一个推搡或者绊摔。这种连贯性在实战中非常重要。
心理素质的培养： 很多套路训练不仅仅是肢体上的，也包含了精神上的锤炼。一遍遍地重复，就是在磨砺人的意志力、反应速度和抗压能力。在生死关头，这种心理素质可能比纯粹的技术技巧更重要。
对比MMA的训练模式，你就更清楚了。
MMA的训练，很大程度上是围绕着“比赛”来设计的。它会针对性地训练如何应对其他格斗流派的招式，如何利用规则，如何在擂台上发挥最大优势。这些都是非常精细化的。
技术侧重： MMA特别强调打击（拳、腿、肘、膝）和缠斗（地面技术、关节技、绞技）的结合。它会把这两种看似独立的体系融合得很好。
战术设计： MMA选手会针对对手的风格特点制定战术，比如是打站立消耗还是地面终结。
体能储备： MMA比赛的强度非常大，对心肺功能和力量的要求极高，训练也会围绕这个展开。
然而，军警训练需要的是“普适性”和“容错率”。
普适性： 训练的内容需要能够应对绝大多数情况，而不是只针对某一种特定的对手或者环境。传统套路因为其基础性和多样性，往往能提供更广泛的适用性。
容错率： 在实战中，你可能因为紧张、疲劳或者对手的意外动作而出现失误。好的套路设计会留有余地，允许你在出现小失误时，仍然能够调整并继续有效应对。MMA的一些高难度技术，一旦执行不到位，可能就会让自己陷入非常危险的境地。
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MMA是比赛，有明确的规则约束。即使是综合格斗，也有禁止的攻击部位和动作。军警格斗则不同，很多时候你需要的是“制服”而不是“击倒”或“杀死”。所以，擒拿、控制、约束性的技术在军警格斗中比单纯的攻击技更为重要。
而且，军警格斗非常强调 “预警”和“避免不必要冲突”。一套好的格斗体系，应该包含如何识别危险、如何进行心理震慑、如何有效沟通，而不是上来就拳脚相加。传统的一些武术里面，有很多关于“势”和“威慑”的讲解，这在现代格斗体系里就比较少见了。
当然，这不代表MMA对军警格斗没有价值。
恰恰相反，很多国家和地区的军警部门，也意识到了MMA等现代格斗体系的优点，并开始将其融入到训练中。
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强化地面控制和制服能力： MMA的地面缠斗技术，对于需要制服顽抗人员、或者在狭窄空间进行对抗的军警来说，非常有价值。
提升体能和抗击打能力： MMA高强度的训练模式，也能有效地提升军警的身体素质。
所以，更准确的说法是，军警格斗训练更倾向于是一种“融合”和“取舍”。
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简单来说，传统套路提供了扎实的基础和广泛的适应性，而MMA等现代格斗体系则带来了更精炼的打击和缠斗技术，以及更强的对抗性训练。军警训练的目标是培养一个能在复杂多变的实战环境中有效完成任务的战士或警察，而不是一个在擂台上拿冠军的运动员。因此，它需要的是一种更全面、更务实、更注重“解决问题”的格斗体系。
所以下次你看到军警在进行格斗训练，不妨多留意一下他们的基本功，他们的连贯动作，以及他们所强调的控制和制服技巧。那里面藏着的是无数经验的结晶，是为了应对那些比擂台比赛更复杂、更危险的真实世界。
网友意见
从实战效率、效果上说，两种体系有什么区别？（这里的mma等指的是训练体系和技术体系，不包括为保护运动员而设立的比赛规则。）
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