为什么农民工、建筑工一直在劳动，却没有多少人身材很棒？
一、劳动的性质与身体发展方向的错位
重复性、高强度体力劳动为主： 农民工和建筑工的劳动内容多是搬运重物、挖掘、砌砖、搅拌水泥、高空作业等。这些劳动确实需要大量的体力，消耗大量能量。但这种劳动更侧重于耐力、力量（尤其是爆发力）、以及整体的身体协调性。
肌肉发展不均衡： 长期重复搬运重物可能会让背部、肩部、手臂的肌肉群得到锻炼，但身体的其他部位，例如核心肌群、腿部（除非是挖土等需要蹲起动作）、甚至胸肌和腹肌，可能得不到充分或针对性的训练。健身房里的训练往往是均衡的、多部位的、有针对性的，以达到整体美的目的。而工地上的劳动更多是功能性的，服务于工作本身。
没有“塑形”的概念： 劳动是为了完成工作，提升效率，而不是为了“好看”。肌肉的生长是为了更有效地搬运和施力，而不是为了线条分明。
缺乏系统性的训练： 健身健美需要系统的训练计划，包括力量训练（负重、多组数、多角度）、有氧训练（心肺功能）、柔韧性训练（拉伸），以及科学的休息恢复。而工地上的劳动是随工作任务而定的，没有明确的训练周期、强度控制或休息安排。
过度消耗，但恢复不足： 虽然体力消耗大，但由于生活条件、营养摄入、睡眠质量等因素，他们的身体可能处于一种“过度消耗但恢复不足”的状态，这不利于肌肉的增长和线条的塑造。
二、生活条件与营养摄入的限制
营养不均衡： 农民工和建筑工的饮食往往以填饱肚子为主，营养摄入不够全面和精细。
蛋白质摄入不足： 肌肉生长需要充足的蛋白质，但在许多情况下，他们的食物结构可能偏重于碳水化合物（米饭、面食），而蛋白质（肉类、蛋类、奶制品）的摄入量和质量可能不够理想。
精加工食品的风险： 为了方便和经济，一些工人可能会选择高糖、高盐、高脂肪的加工食品或快餐，这些食物容易导致体脂堆积，但不利于肌肉的生长和身体的健康线条。
缺乏微量营养素： 维生素和矿物质对于身体的正常代谢和肌肉恢复至关重要，但他们的饮食结构可能难以保证充足的微量营养素摄入。
睡眠不足和休息不规律： 工作时间长，任务重，加上居住环境可能嘈杂拥挤，很多工人很难保证充足且高质量的睡眠。睡眠是身体修复和肌肉生长的重要时段，睡眠不足会严重影响身体状态。
生活环境的压力： 长期在外打工，远离家人，承受着经济压力、工作压力和社会适应的压力，这些都会影响身体的整体健康和状态。
三、体脂率与肌肉量的关系
体脂率可能偏高： 尽管体力消耗大，但由于营养不均衡（高热量、低蛋白）和睡眠不足等因素，一些工人可能看起来并不瘦，反而可能存在腹部脂肪堆积等问题。而体脂率高会掩盖住肌肉的线条。
肌肉量增加，但不一定是“好看”的肌肉： 长期劳动确实会增加肌肉量，让他们的身体显得结实有力。但这种“结实”是功能性的，而不是美学上的。例如，背部肌肉可能发达，但可能是因为长期搬运，而不是专门的背部训练。
四、社会文化因素与期望值
社会对“好身材”的定义： 我们对“身材很棒”的定义很大程度上受到健身文化、媒体宣传和审美趋势的影响，这些往往强调肌肉线条、低体脂率和整体比例的和谐。而农民工和建筑工人参与的是劳动，他们的价值体现在对社会的贡献和生存能力上，而非外在的体型美。
没有时间、精力或意识去追求“健身身材”： 大多数工人的首要目标是养家糊口，工作占据了他们绝大部分的时间和精力。即使有休息，也可能更倾向于放松或与同伴社交，而不是去健身房进行额外的训练。他们可能也没有这方面的意识或动力。
总结来说，农民工和建筑工人虽然从事着高强度的体力劳动，但这种劳动并非为了追求健身意义上的“身材很棒”。他们的身体发展方向、生活条件、营养摄入、休息质量以及社会文化期望都与健身人群存在显著差异。
他们拥有的是“功能性”的身体，是为了完成繁重工作的生存本能和适应性。
而健身人群追求的是“美学性”和“健康性”的身体，是通过科学的训练和饮食来实现的。
尽管他们的身材不符合大众对“很棒”的定义，但他们的身体承载着的是辛勤的汗水、为社会做出的贡献以及家庭的希望，这本身就是一种独特而伟大的“强壮”。
网友意见
因为原始社会的劳动和文明社会的体力劳动不是一回事。前者虽然风险很大，但塑造了女性对男性的性吸引力评价；后者虽然安全，却只能以重复性劳动刺激工人的特定肌肉群。
从生活方式来说，原始人固然寿命短，但闲暇还是很多的。他们生活在温暖的非洲草原，没有冰箱，只要打到大型猎物或是采集到足够的果实，就必须一次性吃完。吃完之前大家就是闲着，不会想着去采集额外的食物——搞到手也是浪费。而经常迁徙意味着其他财产也存不下，索性无事一身轻。一般来说，原始部落每天的工作时间是三四个小时左右，在人口过剩后才逐渐增加到整个白天的。
文明人就不一样了，农民有谷仓和猫保存粮食，现代工人有银行卡和余额宝，他们都要为房子和装修而努力，都要为将来的消费存钱，所以大多数文明人的大多数时间都在劳动。老板给你发了两万奖金，你可能会和同事一起喝个爽，但明早起来照常干活。很多现代企业在非洲、拉美雇工，就很受不了土著拿到工资就休闲，没钱才来上班的态度。
从使用肌肉的方式来说，男性原始人的工作模式是长距离追踪+短时间快速投掷，下肢像长跑运动员，修长有弹性；上肢像标枪运动员，肌肉截面大，爆发力强。而现代工人的劳作方式恰好相反，很少需要长距离奔跑，上肢却需要中等强度的连续输出，流水线工人可能会在工位上一站一整天。
原始人还很少搬运东西，最多是几个人抬一头羊回部落，再大的猎物要么分割要么就地吃掉。所以，他们缺乏和大质量物体0距离接触的经验，就算战斗也避免直接和大动物角力——没有医院的时代，面对面和猎物搏斗，胜了也是作死。现代工人就不一样了，他们不一定需要把爆发力用到极限，但经常扛着数十斤的货物、工具来回移动，乃至几个人合力推动小车。腰部截面要是小了，根本释放不了足够的力矩。
总之，自从发明木矛石器以来，人类少说也在非洲草原上度过了几十万年时光，最近十万年走出非洲，吃掉全世界多数大型哺乳动物，也是靠的这套本领。两三万代人淘汰下来，绝大多数女性基因都埋下了喜欢长腿粗胳膊有闲帅哥的本能，否则就会因为吃不到肉，没有足够的奶水养育下一代，这就是男性“好身材”标准的由来。
举个现实例子，在我们的祖先离开非洲发展农业、俾格米人走进森林的同时，东非马赛人从未离开过传统的草原猎场，又不像亚洲牧民那样可以骑马代步。所以他们的男性平均身高1.9米，腿长臂壮，腰部绝无脂肪堆积，是健身者的榜样：
但大多数人类最近一万年告别了草原生活。吃光猛犸象和野牛之后，人类只能发展农业和密集的居民区，绝大多数男性丧失了在草原上游猎的权利，必须在几十亩土地上缓慢释放肌肉力量才能生存，碳水化合物占食物的比例也骤然上升。最近几百年，男性又扔下锄头，走进更拥挤的厂房工地，靠搬运和装配养家糊口。这些工作需要粗壮的腰部（搬运重物），需要粗短的下肢（避免摔倒），对投掷却没什么需求（产品很贵），当然刺激的是另一套肌肉群和脂肪组合模式，即所谓“膀大腰圆”才是好蓝领。至于办公室里文弱的白领，痛饮可乐的肥宅，和原始人的标准身材差别就更大了。
一万年时间很久，久到可以改变我们的生活方式；一万年时间又太短，短到无法重塑狩猎时代的基因。所以女性对异性身材的评价和现实的经济模式脱节。少数中上层男性有闲暇去健身房，用锻炼和饮食弥补差异，还有机会夸耀自己的身材；其余大多数人在工作中耗尽了精力，身材只能随缘，好在女性择偶不仅仅看胸肌和长腿。
相关回答：
只能说，现代消费主义所定义的很棒的健美身材，并不是符合人类实际生产，劳动，生活所需的身材。说白了就是——样子货。
健身：今天练胸，平板卧推80*4，斜上推60*4，双杠夹胸，控制好重量组数。练完了脱脂牛奶冲蛋白粉。
工地干活：这水泥我只能搬2袋，搬10次，超了就效果不好了。这车沙子我只能推50kg，不能超，推四组。干完活，开饭了，问工地做饭师傅：怎么是白菜炖粉条，没肉？师傅：熊毛病，给你来点肉！“不行，肥肉不能吃，有没有鸡胸肉？牛肉也行！”
问题问的好有趣。
这回答怎么一下这么多人看了？被翻牌了吗？
健康是真正的美，而健美运动员的身材是对健康身体的外在特征的夸张化模仿。这就好比，小姑娘红扑扑的脸，是不可能比专门涂了腮红的女演员更红的，但并不是因为前者不美。
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