如何培养自己深度思考的习惯？
一、 认识和理解深度思考的本质
在开始培养习惯之前，首先要明白深度思考究竟是什么。深度思考不是停留在表面，而是：
挖掘根本原因： 追问“为什么”，找出事物背后隐藏的驱动因素和逻辑联系。
多角度审视： 不局限于单一视角，尝试从不同立场、不同层面去理解问题。
建立联系与模式： 将孤立的信息联系起来，发现潜在的规律、趋势和模型。
辨别真伪与逻辑漏洞： 批判性地评估信息来源、论证过程和结论的有效性。
形成原创见解： 在理解和分析的基础上，提出自己的观点和解决方案。
预测与预判： 思考行为的后果，预见可能出现的问题和发展方向。
持续学习与迭代： 认识到自己的认知局限，不断吸收新知识并修正旧观念。
二、 建立基础——积极主动地吸收信息
深度思考始于对信息的充分了解，但关键在于“如何”吸收。
1. 选择高质量的信息源：
避免碎片化信息： 警惕社交媒体上的只言片语、标题党和断章取义的内容。
优先选择权威、可靠的来源： 例如学术期刊、专业书籍、信誉良好的新闻机构、政府报告、领域内专家的深度分析等。
关注不同观点的来源： 不要只看对自己观点有利的信息，也要主动接触持不同意见的资料，了解其论证逻辑。
2. 带着问题去阅读和学习：
在阅读前设定目标： “我想通过这篇文章了解X的原理”，“我想从这本书中学习Y的解决方案”。
随时提问： 阅读过程中，不断问自己：
“作者在这里想表达什么核心观点？”
“这个观点有什么证据支持？”
“有没有其他的解释方式？”
“这和我知道的其他信息有什么联系？”
“如果这种情况反过来，会怎么样？”
主动寻找答案： 如果书中或文章中没有明确答案，就记下问题，并在其他地方寻找答案。
3. 精细化阅读和学习：
慢下来： 不要囫囵吞枣，放慢速度，认真理解每一个字句和段落的含义。
做笔记和摘要： 用自己的语言概括核心内容、关键论点、重要证据和自己的思考。这不仅帮助记忆，更是对信息的加工和提炼。
划重点和标注： 用不同颜色的笔标记重要的概念、有疑问的地方或需要深入思考的部分。
回顾和梳理： 阅读完一个章节或一篇文章后，花时间回顾笔记，尝试将零散的信息串联起来。
三、 核心实践——刻意练习思考技巧
有了吸收信息的良好开端，接下来需要刻意练习各种思考技巧：
1. 提问能力（The Art of Questioning）： 这是深度思考的引擎。
追问“为什么”（The 5 Whys）： 遇到一个问题或现象时，连续问五个“为什么”，层层深入，直到找到根本原因。例如：
问题： 我的项目延期了。
为什么？ 因为某个关键任务没有按时完成。
为什么？ 因为负责该任务的同事遇到技术难题。
为什么？ 因为他没有接受过相关的培训。
为什么？ 因为公司培训预算有限。
为什么？ 因为管理层认为这不是优先事项。
“如果……会怎样？”（What if?） 预想不同情境下的可能性，激发新的想法和解决方案。
“还有什么其他可能？”（What else?） 跳出固有的思维定势，探索多种选择。
“这是真的吗？”（Is this true?） 质疑信息和假设的真实性。
“有什么证据支持？”（What’s the evidence?） 要求提供支持论点的依据。
“它的反面会怎样？”（What about the opposite?） 换个角度思考，挑战既定观点。
2. 批判性思维（Critical Thinking）： 客观分析信息，识别偏见和谬误。
识别论证结构： 区分前提、证据和结论。
评估证据的可靠性： 信息来源是否权威？证据是否足够且相关？
识别逻辑谬误： 例如稻草人谬误、滑坡谬误、人身攻击谬误等。
识别认知偏见： 例如确认偏误、锚定效应、从众效应等。认识到自己的潜在偏见，并努力克服它们。
区分事实与观点： 了解哪些是客观事实，哪些是主观判断。
3. 横向思考与纵向思考（Lateral and Vertical Thinking）：
纵向思考： 深入探索一个方向，层层深入，将一个想法或问题进行细致的分解和分析。
横向思考： 寻找新的角度和关联，从不同领域、不同学科中汲取灵感，打破常规思维。爱德华·德·波诺的“六顶思考帽”就是一个很好的工具，可以帮助人们从不同角度思考问题。
4. 类比和隐喻（Analogy and Metaphor）：
寻找相似之处： 将一个不熟悉的问题与一个熟悉的问题进行类比，帮助理解其本质。例如，理解大脑工作原理时，可以将其类比为计算机。
用隐喻简化复杂概念： 例如，将经济系统比作生态系统，有助于理解其相互作用和平衡。
5. 构建思维模型（Mental Models）：
学习和应用经典思维模型： 例如复利效应、临界点思维、二阶思维、权衡取舍、边际效益递减等。这些模型可以帮助我们更系统、更深入地理解世界。
总结自己的模型： 在实践中，归纳出适合自己的思考模型和解决问题的方法。
6. 辩论和讨论（Debate and Discussion）：
与他人积极交流： 与观点不同的人进行有建设性的讨论，聆听他们的观点，提出自己的论证，并倾听对方的反驳。这是一个绝佳的检验自己想法是否站得住脚，以及发现自己盲点的方式。
尝试“扮演反对派”： 在思考一个问题时，主动为自己的观点寻找反例和挑战，这样可以避免陷入固步自封。
四、 固化习惯——将思考融入日常生活
将深度思考变成一种习惯，需要将其融入日常的方方面面：
1. 设定反思时间：
每日/每周反思： 每天结束时，花几分钟回顾当天发生的事情，思考做得好的地方、可以改进的地方，以及学到的新知识。每周也进行一次更深入的总结和规划。
睡前思考： 睡前可以回顾今天遇到的有趣问题或信息，简单思考一下。
2. 刻意创造“思考空间”：
安静的环境： 寻找一个不受打扰的环境进行思考，可以是一间书房、一个公园的长椅，甚至是在通勤的路上。
留白时间： 不要把日程排得太满，给大脑留出自由思考和发散的时间。
3. 记录你的思考过程：
思考日志/笔记本： 记录你的思考过程、问题、顿悟、想法和结论。这是一种很好的自我对话和梳理的方式。
思维导图（Mind Mapping）： 用视觉化的方式来组织和连接想法，帮助你看到全局和细节。
4. 将深度思考应用于具体事务：
工作项目： 在项目启动前，深入分析目标、可行性、风险和潜在方案。在项目执行中，不断评估进展和调整策略。
学习新技能： 了解学习该技能的底层逻辑和核心要素，而不是死记硬背。
人际关系： 思考他人行为背后的动机和感受，理解沟通中的深层含义。
日常生活中的选择： 即使是购买一件商品，也可以思考其性价比、是否真正需要、替代品是什么等。
5. 耐心和毅力：
允许自己犯错： 深度思考是一个不断试错和修正的过程，不要因为一时的困惑或错误而放弃。
循序渐进： 不要期望立即成为深度思考大师，从小处着手，逐步积累经验。
坚持是关键： 习惯的养成需要时间，每天坚持一点点，终将看到改变。
五、 提升动力——保持对未知的好奇心
好奇心是深度思考最原始的驱动力。
1. 保持对世界的好奇： 对周围的事物、新知识、未知领域保持开放和渴望学习的态度。
2. 拥抱不确定性： 认识到世界是复杂和多变的，愿意去探索和理解那些不确定、模糊的领域。
3. 享受思考的乐趣： 深度思考本身可以带来解决问题的成就感和智力上的满足感。
总结一下培养深度思考习惯的关键要素：
认知升级： 理解深度思考的意义和方法。
主动吸收： 选择高质量信息，带着问题学习。
刻意练习： 掌握提问、批判性思维、类比等技巧。
融入生活： 建立反思习惯，创造思考空间。
持续改进： 耐心、毅力，并不断学习。
保持好奇： 让好奇心驱动你的思考。
培养深度思考的习惯是一个长期的旅程，它会让你在学习、工作和生活中获得更深刻的理解和更明智的决策。祝你在这条道路上不断进步！
网友意见
1、丢掉逻辑思维、奇葩说、吐槽大会这类节目。
如果一开始就给你一堆瓜子仁、甘蔗汁、无人驾驶汽车。那你永远学不会嗑瓜子、啃甘蔗，更没可能开车带妹子兜风。
这些结论和道理类节目就是瓜子仁、甘蔗汁，看起来省事易得，但实际上是在扼杀你【深度获得】的能力。
比如逻辑思维、樊登读书会和奇葩说，看起来富有思辨精神，一会儿让你热血沸腾，一会儿让你泪如雨下。感觉每句话都是哲理名言，人人都是人间大明白。你总有种“听君一席话胜读十年书”的【觉醒感】。
但实际上，这些节目对你最大的伤害就在于此：你产生了读过书、学过习的错觉。
这一点，就值得你点赞。
“这一席话把我十年书里的观点都浓缩了提炼了。我听了他们的理论就等于学会了书中精华。性价比太高了！”
“他推荐的那本书，我根本不用看，就能掌握核心内容。Yyds啊。”
可是当你回过头来过自己的生活，会发现【我明白了那么多道理，却特么还是过不好这一天天的】
你还是那个为省两块钱公交钱宁愿走回家的社畜。
因为你一直都忽略了一点：思考、归纳、总计的过程永远是最重要的。重要到你从小到大都在考，甚至决定命运的高考、国考、研究生考试、司法考试都必考。
我们语文阅读理解分值最高的题永远是【从文章中总结中心思想】【用一句话概括文章大意】
但绝不会直接给你一个牛13的中心思想，让你去背诵默写。
因为结论和道理是最没用的，没有读书和思考的过程你根本不可能理解。
想要拥有深度思考的能力，首先就要杜绝结论道理类节目。这类节目有他的受众，也有他的价值所在，如果你是60岁往上的退休闲人，我不会劝你。但对于年轻人，尤其是需要明辨是非能力的大学生来说。你更需要的是学会自己嗑瓜子、啃那根难啃的甘蔗、把方向盘握在自己手里。
听懂的同学可以点赞了。
其实，深度获得能力也是一种情商，这种情商可能是与生俱来，也可能是后天所得。有人非常擅长，也有人一直找不到门路。想快速了解自己在这方面能力如何，做个专业的小测试就能知道。
2、把大脑训练成百度，即具有信息检索功能。
有一个被你忽略了的事实我必须挑明：思考就是回忆信息，信息越多你思考力才能越强。
很多人以为思考是一件很牛批的事，特羡慕能把事儿想明白并且说出了123的人。但如果你深入了解过他们就会发现，他们说的观点和例子也都是基于他自己的一亩三分地。
他们厉害的秘密在于：他们其实是把自己的经历、所见、所学储存在大脑这个【云端】，在不同的场合，用不同的排列组合方式将这些【信息】释放出来。
操作步骤一般是这样：
- 1、通过读书、观察、体验、听故事来获得信息。
- 2、信息记录在脑子里，一遍记不住就反复读、反复做。
- 3、需要表明观点的时候，迅速在脑子里匹配与之相关的信息，挑选出来3个不同类别的，一个书里看到的，一个亲身体会的，一个别人发生的。
- 4、三个不同纬度的点，观点一下子就【三足鼎立】了。
举个例子：
如何看待古风书店入选我省最美书店？
书店是文化的象征，古风书店实际上代表了我国传统文化，这次入选让我想到了一个词“文化自信”。（读书学到的）
古风书店的认可实际上就是对我国传统文化的认可。现在有很多文创书店是古色古香的装饰、书架第一排摆满了传统文化书籍、大人小孩都坐在长凳圈椅上阅读。这样的情景越多，说明我们对传统文化的信任度越高，我们的文化自信就越强。（观察到的）
我自己感触最深的是当我看《朗读者》、《中国成语大会》这种节目的时候，一方面发现自己无知，一方面又惊呼汉语言的牛批。去书店的时候，不自觉的会翻翻《诗经》，虽然还是看不懂，但真心觉得厉害啊！（亲身体会）
因此，古风书店不仅是入选了最美书店，最重要的是传统文化入选了我们心中的“最美文化”。
所以你看，你一旦掌握这个方法，你在别人看来就是一个拥有深度思考能力的牛人。但不要骄傲哦，这个方法最大的诀窍就是没有诀窍，（没想到吧）。
天下之至拙能胜天下之至巧。
只能通过反复练习、不断积累，把自己的云端容量持续扩大，从1M 到1G到 1T到 1P。提高检索速度，从话到嘴边想不起来、到被骂完了才反应过来、再到你一问我就能答的王者级别。
这过程，说说容易，其实很漫长。点个赞，你就迈出了第一步。
3、遇到问题第一时间【瞎琢磨】。
我有个朋友，叫阿龟。他的名字就是他的做事风格：龟速。
别人开公司都是招聘一个财务或者找个会计公司帮自己做账。他却花了半年的时候找了一个个人开发的财务app，一点一点摸索这个财务软件的功能。遇到任何不懂的财务知识都会私聊这个开发者，从一个财务小白晋硬是磨成了一把财会利刃，给他一张报表就能看穿一家公司。
阿龟通过这个app不仅学到了完整的财务知识、app制作知识、还从财务管理层面打通了公司管理难题。
最震惊的是，这个财务软件的开发者居然成为了阿龟的合伙人，给这个素未谋面的小伙子投了30万。
他经常说自己就爱没事瞎琢磨。其实肤浅和深度之间就是差这么个【瞎琢磨】。
这个瞎琢磨不是让你真去琢磨谁的绯闻八卦，你要琢磨的是你现在遇到的问题。懂什么叫问题？
就是领导给你一个做ppt的任务，你在规定时间内做不出来；
就是导师让你一作出2篇SCI；
就是你总是养不活任何花花草草，甚至是仙人掌。
如何成为一个爱琢磨的人：
- 对那些约定俗成的事情产生怀疑，以此让自己更长时间处于思考状态。比如：为什么女人穿裙子男人不能穿？走路干嘛要靠右？一天必须吃三顿饭？等等。
- 话少一点，耳朵长一点。比如：好几个人一起聊天，你要做那个倒数第二沉默的人，去听别人说。倒数第一沉默的人以后聚会大家不爱叫他，就没机会伸长耳朵多听信息了。懂？
- 给自己独处的时间再多半小时。比如：上下班不跟人结伴，自己走，一边走一边脑子里过今天的各种事儿。
- 你该点赞啦！
4、自己和自己玩【角色扮演】
啪！看到标题就想到小姐姐的我先抽你一个大嘴巴。
活动一下肩膀，背挺直认真往下看。
所谓角色扮演，就是训练自己多角度看问题。这是深度思考极其关键的路径。当你叫张三的时候，你很难作为李四来理解问题。但每个硬币都有两面，每颗钻石都能从无数个切面观察。
训练多视角可以从“变装大佬”开始，穿上白雪公主的裙子，自然就有点公主腔了不是么？
具体方法：
- 自己对着镜子变换成天使和恶魔，讨论一个你自己内心一直纠结的问题。比如该不该和前任成为朋友。
- 想象你爸妈和你，三个人争辩的一个场景，演出来。注意模仿他们的动作语言。
- 把公司开会的场景搬回家，客厅茶几围一圈椅子，放上桌牌。模拟一次会议，就用你们最近的项目。
从两个角色到三个角色再到多个，你的思维方向越来越多，看一件事不仅只从正面看，你逐渐学会走到侧面、后面、下面、里面去看。
什么剖析、深度解读，不就是这样么？
注意：扮演的前提是了解角色，平时多观察各角色原型，演的时候才更真实。
如果你没时间天天观察别人却又想快速了解那个角色，建议你把这个性格测试发给他，APESK瑞士荣格理论测试，非常专业科学。当然，你自己也最好测一测，客观了解自己。
5、写日记。
不要小看这个不起眼的习惯，真能坚持下来的都是伟人。鲁迅的日记整整写了一辈子，最后一篇日记是他去世前一天。曾国藩把每天的日记给朋友看，以此来让大家监督自己变牛批。
我们不说成为被历史铭记的人了，做一个能深度思考不被历史抛弃的人，就了不得了。
日记对于深度思考的作用：
（1）根据所见写所想——提高分析能力
在写日记的过程的时候，经常会不自觉的写一些自己的困惑和观察到的现象。自己也会忍不住分析一番，然后记录下来。
今天分析5句话，明天分析6句话，一套100句的分析大作3个月就能积累起来。而能就一个现象分析100句的人，现在都是《焦点访谈》的嘉宾和TED的演讲人。
（2）先写序号再写观点——有条理性
另外，写日记一定比你直接说出来更有条理性。就比如我们回答简答题，在考卷上我们先写的一定是数字“123”，表明从三点解答，再填观点。但是让你直接说，你就会想到哪儿说到哪儿。
（3）回忆当天——拥有复盘能力
回忆这一天发生了什么事，即便是长长的流水账，也一定会有那么两句感悟。这就是复盘的雏形。
时间长了，你原本需要10句话概括的一件事，你5句就能说完，2句就能总结，1句就能提炼精华。
抓到重点、精辟分析、复盘成功。
万事开头难，只要你把最开始的21天坚持住，写日记这件事你就拿捏了。点个赞，给优秀的自己加加油！
6、最后，祝点赞的你收到超过优质回答！不仅成为一个拥有深度思考超能力的人，还是一个被特多人喜欢的好少年。
上好物理课，做足物理题。
若非天才，都需要训练，那么九年制义务教育就是干这事的。
政治课，德国古典哲学与英国政治经济学思考训练；
数学课，极度枯燥的抽象思维训练；
物理课，关于日常生活世界的深度思考训练；
化学课，关于物质结构的思考训练；
生物课，关于生物构造的思考训练；
语文课，母语思维训练；
外语课，异域思维训练；
历史课，关于时间轴思维训练；
地理课，关于空间轴思维训练；
体育课，关于自身身体控制的思考训练；
艺术课，关于美与不美的思考训练。
哈哈哈哈，请容许我对这个问题不太严肃的笑了。
近几年来一直在困扰我的是：如何改掉深度思考的坏习惯。作为天生内省，逻辑思维能力强但执行力巨差的人来说，我经常发现自己陷入深度思维的漩涡，脱离社会脱离人生。这是一个致命的短板。思维的巨人，行动的矮子，不比其他人强。
上面高赞答主们刷刷刷po几个看上去很牛的理论书籍和思维体系，我也是醉了。
你能问出这种问题，说明你我天生的思维模式不同。上面的答主们说得固然有道理，但是几乎所有人都忽略了每个人天生思维模式，人格类型的差异性。
我强调一下，思维＂深度＂很大程度上是先天的。
后天当然可以培养并拓展思维的深度。
但是你必须先：
1，知道你自己天生的思维模式
2，了解你的思维模式的短板和优势
3，有针对性的培养并健全你的思维模式
推荐一本书
这个问题，我研究了十年，研究获得的深度思考方法也应用了十年。
建议先双击屏幕，点赞防丢失，真的很有用。不敢说自己的深度思考有多牛逼，但是碾压同龄人是完全没问题，并且在任何场合讲话发言，迅速刨开问题本质，吸引大佬的注意焦点，让他们感觉我讲的内容很干货，有价值，还是很容易做到的。
这里呢，就把我这十年来，进行自我训练深度思考能力的私藏精华好货都免费送你吧。看好点个赞，超值。
一、首先，你得有基础的深度思考方法论
如果说思考深度是你的目的地的话，思考方法论，就相当于你的交通工具。你从起点出发，到底能不能有效、高效地到达目的地，取决于你的交通工具的先进性。
比如，你拥有一个能精确定位到cm级别的导航系统，显然就比一个只会拿着地图找路线，或者连地图都不会看，只能边走边问路的人，要高效得多；
你使用的是私人专车，乃至私人飞机，当然就会比只能赶公车，抢火车票的来得更直接、高效；你选择走的路线是高速路，显然就比你从弯弯绕绕的小道更快速、直接；
一套先进、牛逼的思考方法论，就相当于你的GPS导航，私人飞机，高速路，可以让你在最短时间，直指核心，直杀终点。
这样的思考方法论从哪里来？
流行经典的书籍，讲得最系统。比如，《金字塔原理》，一本经久不衰的深度思考类经典之作。虽然，它的出发点是教人如何把文章写得入木三分，但是，本质上，它教给你的其实是一套系统、深度的思考方法论。
如何清晰、理性、深度地剖析问题、现象？
面临复杂问题现象，如何分阶段，有序地进行抽丝剥茧？如何重点突出，主题鲜明的表达清楚你的观点、结论？如何表达，才能勾人心魂，让人在不知不觉中接受你的观点、结论？
书中就针对性地给出了系统、接地气的思考框架、表达框架。你如果掌握了呢，不仅写篇高质量干货文不在话下，实际上，你自己的深度思考能力也会得到系统、全面的升级。
类似的书，还有很多。这里随手推荐几本。
《六顶思考帽》《简单的逻辑学》《结构思考力》《思考，快与慢》《拆掉思维里的墙》《学会提问》《思考的艺术》《批判性思维工具》。
这些书籍中讲到的思考方法论，你都精读、研读一通。把它们精读完了，不说能够让你思考有多深入，起码深入思考的基本意识是可以熏出来了。
当然，你不要生搬硬套地拿过来用，最好是把它们总结、精炼成自己的一套思考体系。如此，你要进行深入思考，就有了基础。深度思考能力是你与其他人拉开差距的基础，老韩我刚开始工作那会，错过了很多升职加薪的机会，归根到底还是思考能力不足，很多事想不到，很多解决问题的方法想不到，让同事或者同行对手占了先机。随着年龄和知识的增长，我努力刻意练习深度思考能力，这些年来带百人团队，成为上市公司总监，全靠独立深度的思考方法。如果你也想像我一样快速提升深度思考力，关注老韩大叔公众号，我把独家的思考方法分享给你。
二、其次，要学会360度VR思考
我们会为什么会觉得360度VR全景拍照很炫酷、牛逼？因为相比一般的拍照，它更接近全貌的真相、事实。思考也是一样的道理，你的思考越是让人看到全貌的真相和事实，别人就越会觉得你的思考深度、厉害。
那怎样在思考上面实现360度VR全景“照相”式的思考效果呢？经过我多年的实践经验证明，你只要做到以下三点，就很容易收割到这种思考效果呢。
能读到这里的人都是愿意深度思考的优秀者，我想请你帮个忙，如果内容对你有启发，你可以花一秒钟点个赞在继续阅读。谢谢你！
1、读杂书，360度丰富你的洞察维度
同样是司马迁写的《史记》，政治家能从其中读出权谋的味道；文学家从中读到的是牛逼的写作表达技法，考古学家读到的是古代的各种风土人情；
同样是《西游记》牛鼻子老道读出的是修仙成道秘法，政治家读到的是官场艺术，成功学大师读到的是成功学法则。
这就是说，一般人是屁股决定脑袋——在什么样的位置和角色中，就只能看到什么东西。正如那句话说的，“手里拿着锤子，眼里到处都是钉子。”
要想让思考变得深度、全面呢，首先就要克服这种“屁股决定脑袋”的思考模式。最理想的就是，能够自由切换在各种角色位置上，体验不同视角下的“思考味道”，你就很容易获得360度VR这种炫酷、牛气的观察视角了。
怎么做呢？
我的方法很简单。就是不要局限你的专业，而是要把书读杂。不管你的专业是研究如何造坦克也好，还是如何敲代码写程序软件也好，你都不要只局限和沉浸在自己的专业世界自嗨得不可自拔。
你可以多读一读经济学、哲学、心理学、社会学、政治学等其他看似跟你的专业八竿子打不着的书籍。每一个领域代表的是不同的思考视角和思维立场。你每多学一个学科领域，就意味着你多一种“照相”视角。因此，学得越杂，就意味着你的观察思考视角越多维、立体。
当你的观察思考视角越丰富多维时，你就能看到一般人都看不到的“真相”，能解决一般人都解决不了的问题，你就厉害了。
2、5why法，延伸你的洞察深度
所谓5why法，就是任何一种现象，当你朝着一个方向不断刨根问底，追问自己5个以上“why”，并给出答案时，你基本都可以获得一个看起来让人很长知识、长见识、长思维的答案。
比如，你知道，为什么火箭的直径都是3.35米吗？答案是：由马屁股的宽度决定的。
这个答案是不是很清奇特？
怎么来的呢？
就是用5why法追问出来的。
为什么火箭的直径都是3.35米？
因为火箭运输靠火车。火车涵洞的宽度，决定了火箭的直径。
火车涵洞的宽度，又是由什么决定的呢？
铁轨的宽度。
那铁轨的宽度，又是由什么决定的呢？
铁轨的宽度，沿袭了电车轨道的宽度；
电车轨道的宽度由什么决定的？
电车轨道的宽度，沿袭了马车车轮的间距；
马车车轮的间距，接近两匹马屁股的宽度。
就这样，火箭的直径，是由马屁股的宽度决定的结论就出来了。
这里5why法中的5，并不是说你只能追问5个why，追问六个、七个都没什么问题，看你自己需要。但是，不能太少，至少追问5层why，你一定会不断收获不同层次的思考视角，从而变得越来越有深度。
3、突破思维定势，升级你的洞察格局
很多人都听过那个淘金者的故事。即，19世纪的美国加利福尼亚州开始是一个淘金者的天堂。所以，大批淘金者都跑这里来哄抢淘金。
结果就是竞争越来越大，金子越来越难淘。
这种情况下，大部分人的思维模式就是，越是竞争激烈，自己越要争抢机会，抓紧时间，努力地淘。所以，有人因为当地气候干燥，水源奇缺而渴死，也不愿意离开。但是，17岁的亚摩尔呢，就不固执。
到这里来淘金不就是为了赚钱嘛。但是，在这里要赚到钱，未必就只有一条淘金之路可走啊。他看着奇缺水源的环境，看到有人被渴死的现状，灵机一动，断然放弃淘金，引来河水，用沙子过滤后将清水挑到山谷，卖起了“大碗茶”。
别人嘲笑他去赚这样的小钱，志向变小了。但当许多淘金者空手而归时，亚摩尔已经挣了6000美元，成为当时的富翁。这时候，才有人意识到，自己其实错过了一个很好的赚钱机会。这就是思维定势给我们进行有效思考造成的障碍。思考力差距真的就是财富的差距，当你思考力不足的时候，你只能赚点小钱钱。不过，还有一些其他方法也可以让你过的富足，比如理财，当绝大多数人根本不重视，赚不到钱，也不理财，生活过的一塌糊涂。如果你总是攒不住钱，可以关注我的公众号【老韩大叔】，我把自己的理财经验分享给你，吸收内化后，希望你也能享受延迟满足感，积攒起自己的启动资金，早日人生开挂开上开车道。
因此，要想看得更高、更远、更深，我们还需要做一件事情，那就是善于打破我们的思维定势。
打破思维定势，需要把握好两个要点。
（1）留意隐性前提
我们说的每一句话，做的每一件事，其实都是有很多隐性前提的。但是，我们却未必留意或者意识到。比如，上面例子中，在“淘金赚到大钱”这个众人一致行为中，就隐含了一个前提，那就是有金可淘。
这个前提在前期是成立的，但是到了后期，“有金可淘”的前提已经逐渐不成立了，但是，大多数人并未意识到。他们还局限在之前的思维定势中，一条道走到黑，而错过了其他的赚钱机会。结果，就是空手而归。
要避免这种糟糕情况的发生，就要在自己遇到困惑或者麻烦时，随时反问自己“是不是忽略了什么隐性前提？”。一遇到类似问题，就习惯性这样反问自己。这样的练习多了，就不容易被思维定势锁死了。
（2）吸收新的思维模式
当你在一个专业，一个领域扎根久了、深了，就很容易形成思维定势。这个时候，你还可以通过前面讲的方式，从专业领域之外的其他领域中去学习一些新的思维模式、思考视角。
比如，你要解决的问题是一个心理学的问题，你不一定只从心理学领域去寻找答案呢。经济学、社会统计学、哲学等，都是可以给你提供新思维、新思考的学习对象。那么，你就不太可能局限于心理学而不可自拔。
简单说，面临同一个问题，你有N个不同角度的思维模式，就很难被一种思维模式给捆绑。如此，你的洞察力自然就会节节高升。
注意，接下来的内容很重要，记得先「点个赞」Mark一下，免得到时候找不到啦~
三、最后，刻意练习，大量刻意练习
前面说了很多，能帮你建立起深度思考的习惯了吗？不能。这仅仅才只是一个开始。深度思考，说到底其实是一项技术活儿。
既然是技术，那就是跟开车一样，懂再多的理论，你也成不了老司机。唯有练习，不断地练习，才会成为名副其实的老司机。深度思考也是一样的，最终真正能帮助你扎扎实实建立起这个习惯的，只有四个字：刻意练习。
六个字：大量刻意练习。
这里推荐我一直觉得很好使的两个刻意练习方法吧。
1、拿身边的现象随手练习
大街上碰到一美女，打量打量她的穿着、首饰、妆扮，用5why法，分析分析，看看你能推断出她大概是什么个性，什么阶层，什么年龄，是否单身……
中午从公司出来到餐馆吃饭，看看这家餐馆的装修、服务态度、菜品搭配、人流情况等，用你学到的思维方法论，大致推断一下这家店铺老板是什么层次，店铺赚不赚钱？这个店是否存在什么思维定势而导致的经营损失？
总之，就是只要你有一种随时随地练习深度思考的意识时，你就会发现，身边到处是练习素材。
这样的刻意练习做多了，你的思维就会越来越灵敏、灵活、深度，就会像车技娴熟的老司机一样，往东还往西，要慢要快，随心所欲。
2、写作
如果一个问题、现象，你直接在脑子里思考不透彻，理不顺的话，写作就是你把这个问题思考透彻最佳的方式。没有之一。
写作，看起来，只是码字的工作，但是，实际上是对自己的思维能力最聚焦和有效的一种训练方式。
你只有思维顺畅了，你才写得出来。如果思维不顺畅，你写出来，也不好意思示人。这就会逼着你，老老实实地要把自己的思维梳理顺畅。
这个梳理的过程，就实现了对深度思考习惯的集中训练。
好了，我们总结一下：想要训练深度思考习惯，首先要有基础的思考方法论，这可以通过阅读专业思考书籍，比如《金字塔原理》来获得。其次，整理归纳自己的思考方法，横向拓展思考广度和纵向深入思考深度，打破思维定式，勤加练习，你也可以成为一个理性和睿智的人。
这篇文章我查阅了10万字资料，结合自己的学习心得，花了4天时间。如果对你有帮助，感谢点个赞，你的支持是我持续更新的动力，谢谢你。
我是老韩，是知乎上专注于成长和职场进阶的答主，如果你想认识我，可以关注我的公众号【老韩大叔】。我把10年不那么轻松，甚至可以说一路磕磕绊绊，坎坎坷坷的全逆袭成长经验分享给你。你一定要来，我在【老韩大叔】的公号等你。
我也会分享跟许多大牛朋友学到的理财秘诀，500本优质书籍和私人书单，高效有趣的学习法，以及无痛戒掉手机、养成自律的变好方法，还有一份职场成长大礼包一起分享给你，让你更好提升自己。
类似的话题
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有