负面情绪存在的价值是什么？
首先，负面情绪是咱们身体和心灵的“信号灯”。你想啊，要是你摸了滚烫的炉子，第一反应是缩手，然后接着就是火辣辣的疼，这疼感就告诉你“哎呀，不能碰，会受伤！” 悲伤、愤怒、焦虑、恐惧，这些情绪也是一样，它们在你遇到不顺心、不公平、不安全或者失去的时候跳出来，就像是给你拉响了警报。
比如，恐惧，它告诉你面前可能有危险，需要你警惕，甚至需要你逃跑或者躲避。要是你一点儿恐惧都没有，那可能真是走夜路遇着劫道的也浑然不觉，那才是真危险。又比如，愤怒，它可能在你觉得被冒犯、被不公正对待的时候出现，它告诉你“你的底线被触碰了，需要站出来维护自己”。当然，愤怒得有度，但如果一点儿愤怒都没有，被人欺负了也只是默默承受，长此以往，可能只会让欺负你的人更加肆无忌惮。
其次，负面情绪是成长的“催化剂”。没有人天生就是完美的，咱们都是在磕磕绊绊中学会走路的。那些不痛快、那些委屈，很多时候都能逼着我们去思考，去反省，去寻找解决问题的办法。
想想看，你是不是在经历过一次失败后，反而更清楚自己哪里做得不够好？那股子挫败感，虽然难受，但它就像一面镜子，让你看到自己的不足。然后你可能就会花更多的心思去学习，去钻研，去改变。那些让你失落的经历，可能让你更懂得珍惜现在拥有的；那些让你委屈的时刻，可能让你更明白如何与人相处，如何划清界限。没有这些“不美好”的体验，我们很难学会坚韧，也很难变得更成熟。
再说了，负面情绪还能让我们更深刻地理解别人，体会同情。当我们自己经历过痛苦，我们才更能理解别人的痛苦。一个从没尝过饥饿的人，很难真正体会饥饿的滋味，更难对饥饿的人感同身受。那些让我们心酸的经历，会软化我们内心坚硬的部分，让我们对那些在苦海中挣扎的人多一份理解和关怀。这种同情心和同理心，是人与人之间建立深刻连接的基石，也是社会能够温情运转的重要因素。
还有，负面情绪能激发创造力和求生欲。听起来有点儿矛盾，但事实是这样。很多伟大的艺术作品，很多突破性的发明，都源于创作者内心的挣扎、痛苦和不甘。当一个人被压抑，被不理解，内心的情感需要一个出口，而艺术创作就是一种绝佳的宣泄方式。同样，在绝境中，那种求生的强烈欲望，那种不甘于失败的劲头，往往能激发我们超越极限的潜能。愤怒能变成力量，绝望能孕育希望，这都是负面情绪在特定条件下能够迸发出的惊人能量。
最后，别忘了，负面情绪的存在，也衬托出了正面情绪的珍贵。就像黑暗才能显出光明，平静才能体会波涛的汹涌。正是因为我们知道什么是悲伤，所以我们才更能体会到喜悦的轻盈；正是因为我们经历过低谷，所以我们才更懂得高峰的耀眼。没有那些失落的日子，我们可能就不会那么珍视当下此刻的安稳和幸福。
当然，我说这些并不是鼓励大家去拥抱痛苦，或者沉溺在负面情绪里。任何事物都有个度，过度的愤怒会变成破坏，过度的悲伤会吞噬理智。关键在于，我们怎么去理解它，怎么去和它相处。与其一味地想把它们踢出去，不如学着听听它们在说什么，从中汲取有用的信息，然后带着这份经验继续前行。毕竟，这人生百味，酸甜苦辣咸，哪一种都少不了，也正是因为有了这些“不好”的味道，我们才能尝出人生的全貌来。
网友意见
有一天小明在外面散步遇到老虎，小明没有恐惧，小明不跑，小明扑街
不得不说，这是个非常好的问题。
从心理学的角度来看，我认为负面情绪的存在对我们人类有三种价值：
1.情绪的产生价值。情绪的发生主体并不一定感受得到，一些神经学者认为，一部分负面情绪的产生无需经过大脑皮层，会直接由外部事件激发而产生，而其中伴随着的生理变化对我们会有保护作用。当我们的一些负面情绪发生时，比如愤怒，我们的生理反应一般会是心率变快，神经系统较敏锐，充满力量，正是这样的生理变化，使我们的战斗力得以提高，如果发生了战斗，我们能在对抗中获得更高的生存率。
2.情绪的表达价值。有一些负面情绪可以由外部事件直接激发，但是更多的情绪并不是来自于外部事件，而是来自于我们对外部事件的判断和评价。如果我们的认知系统判断这件事情对我们不利，我们就会产生负面情绪，对于同样的一件事情，比如我和前女友复合了，前女友的现男友会产生悲伤和愤怒的情绪，而现女友的前男友则会产生快乐的情绪。负面情绪产生时，表示可能使我们不舒服的事件发生了，我们的表情，声音会发生把这种情绪不自觉的表达出来，比如悲伤时，我们眼皮会耷拉下来，嘴角下撇，眼神游离，声音微弱。这种情绪的表达对我们而言有着极大的生存价值，因为情绪的表达可以使别人了解我们的情绪，从而我们的情绪表达可以控制别人的行为。比如，老师经常用愤怒的眼神告诉你：你他妈不好好听课，你就死定了。然后你会变乖。女友用焦虑的表情告诉你：这周大姨妈来了。这时候你要么对女友好点，要么掐蛋蛋陪女友一块疼。
3.情绪的行为动机价值。情绪产生后除了表情声音上的表达，还会给我们的行为提供动机。比如，愤怒时找人干一架；焦虑时找人玩耍，也可以干上一架；悲伤时找人倾诉，也可以找人玩耍，也可以找人干上一架。当我们产生消极情绪时，一般都会出于自我保护的目的采取选择性的行为。愤怒时，我会战斗；恐惧时，我会逃跑；寂寞时，会来上一炮；不想看到某人时，我会捂住眼睛。那些读心术的基本原理就是情绪不自觉的表达和情绪作为行为的一种动机。而一些消极的情绪会产生正面的行为动机，会让个体出现保护自己的行为，而这些行为能让我们得以生存或者舒缓心理压力。
虽然一些负面情绪会给我们带来价值，但还会有更多的负面作用，而负面情绪的正面作用和负面作用不是简单的相加然后我们比较这个是好还是坏，更多的是出于不同层面的作用，利弊不能相抵，也无从比较。
还有，要注意的是，自卑是一种感觉，不是一种情绪。
再次对你这个问题表示感谢！负面情绪的价值问题很少有人注意到，我也是看到这个问题才开始整理我自己的想法的。
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