在实战中单手剑和双手剑那个强？
首先，咱们得明白一个根本：剑是什么？ 它就是一根带着开刃的金属棍子，最终目的是要戳穿敌人或者砍断东西。而单手剑和双手剑的区别，最直接的就是“拿法”和“尺寸”。一个你用一只手，另一个需要两只手才能握稳。这看似简单的区别，却牵扯到一系列的战斗力变化。
咱们先说说单手剑，也叫一手剑。
优点嘛，那可是不少：
灵活迅捷，变化多端： 这是单手剑最牛的地方。你一只手拿剑，另一只手干嘛去了？当然是解放出来了啊！你可以握盾牌，这玩意儿在战场上可是保命符。一个能进攻又能防守的战士，那绝对是对方的噩梦。单手剑的长度也比较适中，出招快，变招也快，你进我退，你攻我闪，再加上盾牌的遮挡，简直是打游击战的好手。你可以用剑尖探路，用剑身格挡，用剑柄磕打，变化无穷。
出招速度快，破绽小： 由于重量相对轻，单手剑的挥动速度更快。这意味着你能更早地击中对手，或者在对手攻击的间隙进行反击。而且，因为是单手发力，招式变化可以更小巧，不那么容易被对手看穿和预判。想象一下，对手刚挥完一记重刀，你已经用单手剑的迅捷反击戳到了他的软肋。
适合近身缠斗： 在非常拥挤的战场环境下，士兵们挤在一起，大开大合的招式很容易受到限制。这时候，单手剑的灵活性就显现出来了。你可以用它在狭小的空间里进行刺击、削击，配合脚步的移动，依然能保持一定的杀伤力。
可以配合其他武器： 除了盾牌，单手剑还可以配合匕首、斧头、甚至另一把单手剑（双持单手剑）来使用，增加攻击的组合和变化。虽然双持单手剑对技巧要求很高，但一旦练成，那也是相当可怕的。
当然了，单手剑也有其尴尬之处：
杀伤力相对较弱： 毕竟是单手发力，你很难像双手剑那样汇聚全身的力量，砍出那种势大力沉的一击。对于那些身披重甲的敌人，单手剑可能很难一击致命，需要多次的劈砍才能造成有效的伤害。
攻击范围受限： 相较于长长的双手剑，单手剑的攻击范围要短一些，这意味着你得更靠近对手才能攻击到他，也就更容易进入对手的攻击范围。
接下来，咱们聊聊双手剑，也就是我们常说的长剑或者大剑。
它的长处，也是它的名声所在：
毁天灭地的力量，一击必杀的可能： 这绝对是双手剑最吸引人的地方。两只手握剑柄，你可以调动全身的力量，从肩部、背部到腿部，将所有能量传递到剑刃上。一记重劈下去，足以砍断骨头，穿透甲胄（当然，这也要看剑本身的质量和甲胄的厚度）。在战场上，你需要的就是这种能快速解决战斗的杀伤力。
更远的攻击距离： 手柄长，剑身也更长，这意味着双手剑的攻击范围比单手剑要大得多。你可以站在对手够不着的地方进行攻击，保持一个相对安全的距离，减少自己受伤的几率。这就像是长矛对短刀的优势一样。
破甲能力强： 对于身披重甲的敌人，双手剑的劈砍和摔打能力能够更有效地对付他们。通过精准的打击点，或者利用剑身的重量进行摔打，足以对甲胄造成严重的损坏，甚至直接击溃。
心理威慑力： 试想一下，一个战士挥舞着一把巨大的双手剑，带着呼啸的风声冲过来，这种视觉和听觉上的冲击力，本身就能给对手带来巨大的心理压力，让他们在战斗前就先矮了三分。
然而，双手剑也不是万能的：
笨重迟缓，变化不足： 这是双手剑最大的短板。因为重量大，动作幅度也大，所以它的出招速度明显比单手剑要慢。而且，一旦出招，想要快速变招或者停下来，都非常困难。这意味着你的攻击更容易被对手预判，也更容易在攻击之后留下破绽。
难以防御，而且非常消耗体力： 你无法用双手剑去有效格挡盾牌的撞击，甚至很多时候只能选择闪避。而且，长时间挥舞这样一把沉重的武器，对体力的消耗是巨大的。在漫长的战斗中，一旦体力不支，双手剑士就成了活靶子。
不适合狭窄空间作战： 在人挤人的战场上，你很难有机会挥动如此长的剑。一旦施展不开，反而可能伤到自己人，或者被对手抓住机会攻击。
无法解放一只手： 这是最致命的一点。你不能再额外携带盾牌来辅助防御，只能完全依赖自己的剑术和闪避能力。这意味着你只能选择硬碰硬，或者完全依赖对手的失误。
那么，到底哪个更强？
如果你面对的是训练有素、使用单手剑配合盾牌的对手，而且战斗环境相对开放： 单手剑配合盾牌的战士，在防御和进攻的平衡上非常有优势。他们可以稳扎稳扎地进攻，同时有盾牌作为后盾，很难被轻易击倒。
如果你面对的是一群没有盾牌、只使用单手剑或者其他轻型武器的敌人，而且你需要快速突破阵线： 拥有双手剑的战士，凭借其强大的杀伤力和攻击距离，能够快速地清扫敌人，制造突破口。
如果你披着沉重的全身甲，需要的是一击致命的强大力量： 那么双手剑无疑是你的首选。它能将你的防御力最大化，并且用最直接的方式解决敌人。
如果你更看重机动性，需要快速反应和精妙的格挡技巧，而且战场环境复杂多变： 单手剑会是更好的选择。你可以灵活地闪避，用盾牌格挡，并抓住对手的破绽进行反击。
总结一下，在实战中，不存在绝对的“强”与“弱”。
单手剑更像是一个“技巧型”战士的武器。 它需要的是精湛的剑术、敏捷的身法、良好的判断力，以及对时机的精准把握。配合盾牌，它能成为一个难以撼动的防御工事，也能在恰当的时机发出致命一击。
双手剑更像是一个“力量型”战士的武器。 它需要的是充沛的体力、强大的爆发力，以及对距离和角度的粗犷把握。它能以摧枯拉朽之势冲垮对手，但一旦陷入僵局，或者对手的技巧远超于你，就会变得十分被动。
举个例子来说， 在电影或者游戏里，你看到一个穿着轻甲，身手矫健的游侠，挥舞着单手剑，在敌人中穿梭，盾牌和剑交替格挡，那是单手剑的浪漫。而另一个全身重甲，挥舞着巨剑，一招就能将敌人劈成两半的战士，那是双手剑的霸气。
真正厉害的战士，无论使用何种武器，都能将其发挥到极致。 历史上的很多著名战士，他们要么是专注于一种武器，要么是精通多种武器，根据战场的情况灵活切换。
所以，与其纠结单手剑和双手剑哪个强，不如想想你自己的身体条件、你的训练侧重点、以及你可能面对的对手和战场环境。只有最适合你的武器，才是最强的武器。而对于大多数身处真实战场上的士兵来说，一把剑的锋利程度、制造工艺，以及使用者自身的武艺和战术，才是决定胜负的关键。
希望我这么唠叨一通，能让你对这俩大家伙有个更清晰的认识。这玩意儿，得自己慢慢体会，才能真正明白其中的门道。
网友意见
穿着一定程度的盔甲就果断双手，这思路从现实到游戏都一样。
但我们一般都是以无甲或很有限的护甲为默认状态吧。这个正如 @洛白绒 说的，看副手有没有其他器具配合。
比如盾牌的话：
要灵活防御又便携，有小圆盾。
要稳定防御还能背，有藤牌维京圆盾熨斗盾等半身盾。
要稳如泰山还能拿更大的塔盾鸢盾泪滴盾。
如果副手换成武器：
短的有各种匕首，包括专门克制刀剑而制的款式。
也可以是短剑，类似日式二刀流的做法。
甚至可以手执两把正常长度的单手刀剑，比如中式的双刀双剑，意大利的佛罗伦斯式双剑等。
在这里，我们不得不回答，我经常在答案里提到的一个词：Context = 直接翻译是「上文下理」，我现在多写作「条件」。
撇除了条件，就很难得到合理的答案。
很简单，我们试想想，为什么纵观全世界数千年历史，都一样有单双手刀剑？代表无论单手还是双手的款式，都有它们的实用性。否则就会很快被淘汰掉了。
然而这个实用性，就很看条件。
1）最开始说的有没有穿盔甲就是一个考虑因素。
2）打仗的话，是常规战场上使用，还是密林、山地、雪地，主武器是什么，有没有带盾？
3）民兵组织？个人防卫？偷袭？暗杀？
4）随身携带的话，当时当地有怎么样的法例管制？
哪怕撇开上述这些相对现实的条件，只是假设两个穿便服的人任意选单双手刀剑对战：
1）也是回到上面说的，只能选一把武器还是更多？能不能用盾？
2）在空旷平地打还是室内？
3）是决斗还是突袭？
看似无关，却都重要。这些正正是古时刀剑使用者们都要思考的事，因为武器是否适合自己，关乎生死。不仅是自己的命，也可能影响到身边人的安危。
比如我正式学习时间最长的兵器武术是居合道。
日本刀是个很奇妙的东西。一方面它斩不如阔刀，刺不如直剑，长不如太刀，巧不如胁差。但另一方面看，它就正好是个万金油式的随身武器，单独看啥都不是最强，但啥都能做到。
由此展开，就能理解居合刀法背后的理念：因为这种武术是以施行或应付突袭为主。在狭小空间里，单手刀难以发挥足够的砍击力。双手则可以善用杠杆力，在很短距离变线或加速。因此也方便快速切换攻防动作。
同时我们对比一下很受大家欢迎（其实我也很喜欢的）迅捷剑/细剑和英式/波式军刀。
前两者拥有无可比拟的长度与速度，然而不便快速拔剑（直剑的天生缺陷）。而且它们的强项在刺，于是就难以直接用拔剑动作带来可观的威力。
而军刀虽然因为有弧度而相对方便快拔，波式刀甚至能借助重心较前的特点做出强力的拔刀斩。但与此同时，它需要较大空间完成惯性，挥击才有效果。砍击力不够意味着刀刃可能陷入对方身上，万一如此就很容易被反杀或两败俱伤。
如果不用另一手高度配合攻防，短距离下就会有点麻烦。
还有一点要注意的是，双手刀剑除非特别重，不然一样可以单手操作。
对个子不高的我来说（1.7m），手半剑/混种剑正好既能单手也能双手用。前几年自学长剑，一度非常钟爱。到现在沉淀下来，发现始终手半剑才是最适合我。
因为我拿着它可以施展部分长剑和日本刀的技术，必要时还能拿盾。以不用考虑居合场景，单纯兵器格斗来说，就是比万金油更万金油的万金油。
但从本答案前段就可以知道，我不是双手刀剑吹，况且我也不知道有什么好吹的。
近年我又因为常练菲律宾短棍，逐渐发现双剑很适合自己。甚至让我写的魔幻冒险小说，主角就用双短剑为主武器。
如果我们现在想的实战是异种武器兵击，那可以有很大的自由度，很开放的空间去选择和构思，用什么兵器。
这是很多古人无法想象的：德式长剑vs野太刀，泰式双刀vs中式双刀，西班牙迅捷剑vs明清剑术（我另一部讲明朝的武侠小说就有这场景）。
但说实话，我认为这样的脑洞还满足不了我。这样的实战也不够好玩。
所以我才在过去几年一直构思「剑戏」：兵击+LARP（真人角色扮演）。这样武术加游戏创造出的条件，反而能复刻一些如居合、剑枪等史实战法，也可以玩出龙与地下城和星战般的幻想战法...我好像还没见过人这样玩（海绵剑+NERF）。
然后我们就会得出一个更加真实的答案：在某些场景下，双手刀剑碾压单手款。另一些环境下，单手剑吊打双手剑（比如「大人·时代变了流」）。
到亲身体验过，我们就会得到一个让自己满意，让别人服气的答案。
而不是瞎想着「我手里一把门板大剑，进可攻退可守强无敌」...
我是武者麦斯，灵性健身与极简武学创始人。想看更多健身和防身武术干货，可以关注我的知乎和公众号【极简武学】和【优约客】。有问题也欢迎私信。
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