柔道中的十字固（Armbar）在街头实战中好用吗？
柔道中的十字固，俗称“断头台”或者“Armbar”，在街头实战中到底好不好用？这个问题，就像问一把武士刀在现代战场上有没有用一样，答案不是简单的“是”或“否”，而是需要看具体情况，并且要非常非常小心地去讨论。
首先，我们得明白，柔道，尤其是它的技术体系，是建立在“两人在垫子上、规则明确、有对手配合”的框架下的。而街头实战，是完全另一回事：混乱、多变、充满未知，而且对手往往不会给你展示柔道动作的机会。
十字固在街头实战中的“可能”有用之处（但难度极大）：
1. 创造一个控制机会： 如果你足够幸运，在混乱的肢体接触中，真的能够以某个非常偶然的角度，将对手的一条手臂别住，并且能迅速将其压制在地面上，形成一个类似于十字固的控制姿势。这时候，十字固的原理——通过控制对手的肘关节，使其无法发力，从而进行控制——是有可能奏效的。
2. 惊吓和威慑： 即使你无法完成一个完美的十字固，但你对对手手臂的有力控制，以及那种“我要弄断你手臂”的姿态，本身就可能对对手产生巨大的心理压力。对于一些没有受过格斗训练、意志不坚定的对手来说，这种威胁甚至可能直接让他放弃抵抗。
3. 制造逃脱或反击的机会： 在某些极端情况下，如果对手的某个动作让你有机会将他的手臂扭转到不自然的角度，你可以顺势将他绊倒，或者利用他因疼痛或不适而露出的破绽，进行下一步的攻击或逃脱。
十字固在街头实战中“不好用”的根源（也是更现实的）：
1. 启动的难度： 想象一下，在街头那种狭窄、不平坦、可能还有障碍物的环境中，你如何才能安全、有效地“抓住”对手的一只手臂，并且把它“架”起来，进入十字固的姿势？这需要极高的时机把握、力量控制，以及对手的“配合”——而街头对手不会配合。他们只会用尽全力推、打、踢、咬，甚至拉扯你的衣服、头发。
2. 对手的反应和多动性： 柔道中的十字固，需要对手保持相对静止，或者至少是可预测的动作，以便你施展技术。街头对手则会拼命挣扎，他们的身体可能处于各种奇怪的姿势，而且他们会用一切可以用的部位来攻击你，包括头部、膝盖、肘部，甚至是咬。你想在对方疯狂乱动的时候，精准地控制住他的肘关节，并且维持住那个角度，这几乎是不可能的任务。
3. 多人环境的危险： 街头实战往往不是一对一。一旦你把注意力集中在一个人身上，并试图施展一个需要复杂控制的动作，你身后、旁边，可能就会冒出第二个、第三个对手。这时候，你一旦被抓住并摔倒，或者在施展技术过程中失去平衡，后果不堪设想。
4. 关节技术的脆弱性： 很多关节技术，包括十字固，都需要一定的“时间”和“空间”来完成。在街头，时间就是生命，空间就是束缚。对手只要感觉手臂要被别住，他很可能第一时间就是把另一只手伸过来打你，或者直接用膝盖顶你的腹部、裆部，让你瞬间丧失所有战斗能力。
5. 地面的不确定性： 柔道比赛在垫子上，摔倒在地并不致命。但街头地面可能是水泥地、柏油地，甚至还有垃圾、碎玻璃。如果你被对手强行拖入地面，并在试图施展十字固的过程中被压制，那对你的身体将是毁灭性的打击。
6. 技术变形与失效： 即使你真的以某种奇特的方式将对手压制在地，对方可能会因为疼痛而发狂，而不是像柔道对手那样认输。这种剧痛可能让他爆发出更强的力量，或者他会拼命用头去撞击你的头部，或者用其他未被控制的手脚攻击你。
总结一下：
从理论上讲，十字固是一种非常有效的关节控制技术。它能让你在不造成致命伤害的前提下，让对手丧失战斗能力。
但是！
在街头实战这种极度混乱、危险、充满变数的环境中，纯粹依赖柔道中的十字固作为主要的攻击或防守手段，其成功率低到可以忽略不计。
它更像是一种“锦上添花”，或者说是在非常非常偶然的情况下，如果恰好有机会，你或许能用上它。但如果你指望自己在街头遇到对手时，能够像在道场一样，稳稳地抓住他的手臂，然后从容地施展出一个漂亮的十字固，那基本上是影视剧里才会出现的场景。
在街头，更实用的格斗技术通常是那些能够快速结束战斗、能够应对多人攻击、能够利用环境、并且对施展者的身体暴露度较低的技能。比如一些基础的拳法、摔法（用于快速击倒或控制）、以及能让你迅速脱离危险的移动和防守技巧。
所以，如果你在学习柔道，十字固是必不可少的技术，它能训练你的身体控制、平衡感和擒拿能力。但如果你的目标是在街头自卫，那么你需要更全面、更适合街头环境的训练，并且要明白，柔道中的很多技术，在街头是需要经过大幅度的改造和取舍的。
首先，我们得明白，柔道，尤其是它的技术体系，是建立在“两人在垫子上、规则明确、有对手配合”的框架下的。而街头实战，是完全另一回事：混乱、多变、充满未知，而且对手往往不会给你展示柔道动作的机会。
十字固在街头实战中的“可能”有用之处（但难度极大）：
1. 创造一个控制机会： 如果你足够幸运，在混乱的肢体接触中，真的能够以某个非常偶然的角度，将对手的一条手臂别住，并且能迅速将其压制在地面上，形成一个类似于十字固的控制姿势。这时候，十字固的原理——通过控制对手的肘关节，使其无法发力，从而进行控制——是有可能奏效的。
2. 惊吓和威慑： 即使你无法完成一个完美的十字固，但你对对手手臂的有力控制，以及那种“我要弄断你手臂”的姿态，本身就可能对对手产生巨大的心理压力。对于一些没有受过格斗训练、意志不坚定的对手来说，这种威胁甚至可能直接让他放弃抵抗。
3. 制造逃脱或反击的机会： 在某些极端情况下，如果对手的某个动作让你有机会将他的手臂扭转到不自然的角度，你可以顺势将他绊倒，或者利用他因疼痛或不适而露出的破绽，进行下一步的攻击或逃脱。
十字固在街头实战中“不好用”的根源（也是更现实的）：
1. 启动的难度： 想象一下，在街头那种狭窄、不平坦、可能还有障碍物的环境中，你如何才能安全、有效地“抓住”对手的一只手臂，并且把它“架”起来，进入十字固的姿势？这需要极高的时机把握、力量控制，以及对手的“配合”——而街头对手不会配合。他们只会用尽全力推、打、踢、咬，甚至拉扯你的衣服、头发。
2. 对手的反应和多动性： 柔道中的十字固，需要对手保持相对静止，或者至少是可预测的动作，以便你施展技术。街头对手则会拼命挣扎，他们的身体可能处于各种奇怪的姿势，而且他们会用一切可以用的部位来攻击你，包括头部、膝盖、肘部，甚至是咬。你想在对方疯狂乱动的时候，精准地控制住他的肘关节，并且维持住那个角度，这几乎是不可能的任务。
3. 多人环境的危险： 街头实战往往不是一对一。一旦你把注意力集中在一个人身上，并试图施展一个需要复杂控制的动作，你身后、旁边，可能就会冒出第二个、第三个对手。这时候，你一旦被抓住并摔倒，或者在施展技术过程中失去平衡，后果不堪设想。
4. 关节技术的脆弱性： 很多关节技术，包括十字固，都需要一定的“时间”和“空间”来完成。在街头，时间就是生命，空间就是束缚。对手只要感觉手臂要被别住，他很可能第一时间就是把另一只手伸过来打你，或者直接用膝盖顶你的腹部、裆部，让你瞬间丧失所有战斗能力。
5. 地面的不确定性： 柔道比赛在垫子上，摔倒在地并不致命。但街头地面可能是水泥地、柏油地，甚至还有垃圾、碎玻璃。如果你被对手强行拖入地面，并在试图施展十字固的过程中被压制，那对你的身体将是毁灭性的打击。
6. 技术变形与失效： 即使你真的以某种奇特的方式将对手压制在地，对方可能会因为疼痛而发狂，而不是像柔道对手那样认输。这种剧痛可能让他爆发出更强的力量，或者他会拼命用头去撞击你的头部，或者用其他未被控制的手脚攻击你。
总结一下：
从理论上讲，十字固是一种非常有效的关节控制技术。它能让你在不造成致命伤害的前提下，让对手丧失战斗能力。
但是！
在街头实战这种极度混乱、危险、充满变数的环境中，纯粹依赖柔道中的十字固作为主要的攻击或防守手段，其成功率低到可以忽略不计。
它更像是一种“锦上添花”，或者说是在非常非常偶然的情况下，如果恰好有机会，你或许能用上它。但如果你指望自己在街头遇到对手时，能够像在道场一样，稳稳地抓住他的手臂，然后从容地施展出一个漂亮的十字固，那基本上是影视剧里才会出现的场景。
在街头，更实用的格斗技术通常是那些能够快速结束战斗、能够应对多人攻击、能够利用环境、并且对施展者的身体暴露度较低的技能。比如一些基础的拳法、摔法（用于快速击倒或控制）、以及能让你迅速脱离危险的移动和防守技巧。
所以，如果你在学习柔道，十字固是必不可少的技术，它能训练你的身体控制、平衡感和擒拿能力。但如果你的目标是在街头自卫，那么你需要更全面、更适合街头环境的训练，并且要明白，柔道中的很多技术，在街头是需要经过大幅度的改造和取舍的。
网友意见
别听那些人的嘴炮，说牙咬没用的，用视频来打他们的脸：
https://www.zhihu.com/video/1354411537197662208至于掏裆，不仅对付柔道有效，对付摔跤和巴西柔术一样有效：
https://www.zhihu.com/video/1354412076887052288 https://www.zhihu.com/video/1354412224694317056 https://www.zhihu.com/video/1354412185506996224 https://www.zhihu.com/video/1354412137280831488柔道、摔跤、巴西柔术这类缠斗类的技术在街头实战中最大的问题就是要面临对方最原始却又最有效的技术的攻击，而这些攻击往往可以让你当场丧失战斗能力：
比如你贴身准备摔对方时，对方会咬你耳朵：
https://www.zhihu.com/video/1354414610678693888
即使你摔倒了对方，对方还可以咬你的脸：
https://www.zhihu.com/video/1354425993034178560还可以咬你的身体：
https://www.zhihu.com/video/1354413530616107009还可以抓你的眼睛：
https://www.zhihu.com/video/1354413660970827776只有你想不到的，没有对方做不到的，这时可没有裁判来救你。
街头可不是体育赛场，把规则保护下才有效的体育技术在街头应用等于找死。
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