女生学格斗有用。
格斗基本上是个非常HIIT的HIIT了。
对提升综合身体素质,包括但不限于减肥、塑身、柔韧,皆大有裨益。
且众所周知,HIIT最大的阻碍即毅力。而格斗恰好又好玩儿又发泄,比你跟那儿咬牙切齿波比跳要容易坚持得多。
我支持并鼓励任何身材任何年纪的女性去练格斗。
然后?
然后就没有然后了。
啥?用于防身?暴打男性?
这么说吧,以 “规律性业余练习格斗的成年男性” 为全集,其中身高约165-175,体重约55-70中的相当多数,甚至大半,以他们日常那个训练密度和严苛程度,也是终究打不过身高180-190,体重80-100且身体素质较好的纯素人男性的。
或者换个角度来描述好了:女性若能学格斗有用 — 和男性打架有用 — 那么她身型看着像是个同等身高的小伙子里面肌肉线条挺不错的,就是个必要不充分条件。
淹死会水的,这个道理没听说过吗。
普通女孩子遇到坏人保命要紧,坏人要做什么都满足他。
练过格斗的妹子也不知道自己练成什么样然后就蜜汁自信,把坏人惹恼了直接没命。
如果你可以制定像张伟丽的训练计划,哪怕强度只有一半,只要能坚持下去我都觉得有用
训练不达标,体重不够,三天打鱼两天晒网?
那练了有屁用,一巴掌直接给你呼蒙圈了
别不信,我妹妹171身高,110体重,我跟她打闹从来不敢用力,而她的力气在女生中是比较大的了
而且抗击打能力更是一个大问题,如果按照男生平时开玩笑的力气,估计那一巴掌下去,这个男的就得赶紧鞠躬道歉,并且极有可能留下一个淤青
以前我也这么认为的,直到发生了一件令我记忆深刻的事
是我和一个同学打闹,我一个假动作直接抱住了他的腰,嘿,这可是我的拿手绝活,就当我想把他样地上摔一下的时候,脑袋突然嗡的一下,就像时删之后的恍惚一样,我忘记了一切,我的为什么在他腰上?我在做什么?大约有两秒,我明白过来了,原来是我的xx被他用腿顶了一下,然后,就没有然后了,我直接一脸沉思的表情坐在沙发上,双手并拢在腿上,仔细体会着当时的疼痛
哎,后来一段时间内我总有一股深深的绝望感,这个弱点太大了,大到只要被击中一下就直接分出胜负,只要男人有xx这个玩意,女子防身术就不可能没用
后来我那个朋友他说当时并没有用多大力,也就一两成左右,但当时我已经无力再战了
真的,xx被集中太难受了,全身无力感马上就来了,然后就是一股钝刀割肉般的疼痛
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啊这,很多人在说我编啊,真的没编啊,我再仔细重复一下当时场景,就是那时还比较小,十六七岁左右,从前面抱住别人腰就想摔,也没特意去防裆,然后就被顶了一下,就是那种,突然恍惚一下,然后疼痛感慢慢传过来,我就突然感觉不想说话了,默默坐在沙发上……
那种学一两个月,其实真的没什么用。半专业学的,肯定有用。
不是女生学格斗不好,而是女生学了格斗会让你失去脑子。
我就是系统性学过拳击的,有几个师姐师妹,170左右,60公斤的样子,天天吓唬我这个183,体重85公斤的大汉,说要打死我,我天天让着你们不是让你们觉得自己很牛逼。
鬣狗咬合力强不强?鬣狗的平均咬合力450公斤,狮子才360公斤,怎么鬣狗打不过雄狮?为什么雄狮一个弹射起步就把鬣狗秒了?平均体重90公斤的鬣狗对上平均体重220公斤的雄狮,雄狮的爆发力一爪子就把鬣狗按倒了,鬣狗根本使不上劲。在现实生活中,你是一个130斤的人,碰到一个260斤的,这个260斤的就是靠在你身上休息,都特么压力巨大,更别说这个260斤的人全力压制你了。接着雄狮锁喉,鬣狗GG。还有动物世界标注的咬合力真的有点哗众取宠,只是单纯测试了牙齿能带来的咬合力,练过格斗或者健过身的人都知道什么叫借力!一拳的力量50%来自大腿,35%来自腰腹,真正来自肩膀和手臂的力量只有15%。雄狮那牙齿锁着你,强壮的脖子肌肉和四肢把你甩来甩去,咬合力分分钟破600公斤好不好?不知道你们见没见过农村狗打架,咬着!甩起来!这就是借力!评论有兄弟说推重比,我不是很懂。哈哈哈
我身边练过格斗的女生,都会丧失对男性危险程度的判断力,这个人到底危险到哪种程度?是街角那个跟我吵了几句,被我打了一拳之后一脸吃瘪不敢还手原地不知所措的文质彬彬小青年?还是穷凶极恶,sha人分尸,第一招就会奔着我要害来,完全不给机会的sha人犯?
而且b教练为了哄女生上课,天天捧杀这些瓜婆娘,把人家夸得感觉自己无敌了一样。
防狼喷雾,电击枪,辣椒水,和一个清醒的脑子,更实用!清醒的脑子指得是什么?就是一击必杀!你无法判断歹徒的危险性,那么你就把他想象成最穷凶极恶的,你不一招解决他,他就要奸杀你,必须有这种觉悟!要下得去死手!
评论有兄弟说到了一个词“战斗意识”,和我说的清醒的脑子差不多的意思。有战斗意识的人会格斗就是锦上添花,没有战斗意识的人无论他会什么都是卵的。对危险的判断力和洞察力,冷静的心理素质,果断出手的决心,这样的人就是给她根筷子她都能脱险!
还有一点是我隘了,心胸狭隘了!格斗教练肯定有不捧杀女生的,正常的,培养女孩子战斗意识,危险判断力的。
学格斗反应会更快,体能会更好,如果不飘,存活下来的几率会更大,只是我看到的瓜婆娘都很飘。
我给大家分享一个真实故事,昨天刚看到的,很有警示的意义,这里我用第一人称叙述。
大学期间和女友冷战,那天晚上我俩就像陌生人一样走在街上,忽然一个女孩儿出现在女友旁边,挽起女友的胳膊神色紧张地说:求求你救救我,后面那三个人一直跟着我。这时女友也被吓到了,抓着我的胳膊问我怎么办,我向后看了看果然有三个中年男人骑着自行车在慢悠悠地跟着她,我故作镇定地安抚她,让她别害怕跟着我们,其实也没想好怎么帮她脱身。由于学校附近的街道并不繁华,我只能尽量往学校的方向走,在快到学校门口的时候,我边走边告诉她,在你的右前方是学校的保安岗亭,我是这里的学生,你一定会安全,我保证他们一定会帮你,帮你报警。但这时女孩的表情却忽然闪过一丝异样,接着声泪俱下地说:哥哥,后面那两个人握着我的把柄,我只想摆脱他们跑掉,求求你了。这时我才稍微冷静了一下问她我要怎么帮她。女孩:这地方你们熟悉,把我带到隐蔽的地方逃跑。这时女友看着我,用近乎恳求的语气对我说咱们帮帮她吧。女友的这句话反而惊醒了我!为什么要去偏僻隐蔽的地方?人遇到危险的第一反应不是往人多的地方跑吗?刚才我和女友冷战,女友走在前,我在后,这个女孩儿是从我们的后面插上来的,她遇到危险没有第一时间向体格更强壮的我求助,反而略过了我,向身材娇小的女友求助,这非常的反常!可能此时此刻处于危险中的人并不是这个女孩儿,看起来在街上独行的女友才是真正的猎物!而这个求救的女孩儿很有可能和后面的三个男人是一伙儿的,想利用女学生的同情心把她们带到一个隐蔽的地方下手,这个想法瞬间让我直冒冷汗。
由于全程我们都是快步走的状态,做判断的时间并不多,不能确定我的想法是否属实。我们让女孩儿跟着我们走,只要保证她的安全,我和女友能脱身即可。而女孩这时还在不停地求我们不要抛下她。她虽然一直挽着我女友的胳膊,跟着我们走,但她却不是那么愿意跟着我们进学校。她越求我,我越是坚定了这里面一定有问题。然后我们快到保安岗亭了,那三个尾随者也在保安岗亭外面停下,观望着我们,我告诉女生,你进去绝对安全,保安会马上帮你报警。此时的我也下定了决心,语气也很不客气。就这么僵持了几分钟,女孩见我态度强硬,她磨磨唧唧跟着我们进保安岗亭,嘴里还一直恳求我们带她逃跑,而我并没有理会,把她送到保安岗亭,拉着女友就直接进学校了。
女孩后面是什么情况我们无从知道,只知道最起码她安全了,我们也安全了,这件事情到这里就结束了。后来女友问我为什么我不帮她,我把我的顾虑告诉了女友,她一边后怕一边问我万一女孩是真的呢?我只能说反正她当时已经安全了,如果她认为警察都不能帮她,那我们已经仁至义尽了。
这个男主真的好帅,心理素质和判断力洞察力都在线,换其他呆呆的情侣,我估计就是两尸两命。
先问是不是,再问为什么。
你那学的是格斗么?
但凡你学的真是哪怕任何种类的对抗性格斗,包括且不限于体术和器械,现代还是传统,擂台还是防身,
但凡有任何一门对抗性格斗,你只要学了,一定是有用的。
但是你确定你是去学的格斗?
就我所知很多人,不光是妹子。就是大老爷们,去学所谓的格斗对抗,都是为了拍照发朋友圈。
学到手的,除了自大,啥都没有——觉得自己学过两天,算练家子了,我说难听的,算个皮皮虾。
学对抗有两个一定是要学的,一个是体能训练,一个是防护能力。
体能训练姑且不说,说烂了。你得能跑动,能反应过来,然后才有然后的。
而防护能力,说穿了就是挨打。你连挨打都不会,怎么打人?挨打是个技术活,同样一拳捣过去,练家子知道怎么控制距离,控制肌肉,维持姿态,首先能躲的一定会躲,其次躲不了的至少不要倒,再次倒了至少知道怎么倒不受伤,而且随时维持反击能力。
这是个本事。
甚至我个人觉得,你要学防身,这两项比怎么打人都重要。因为这年头,你还手算互殴。
但是,你自己说,有几个人学拳是为了学怎么挨打的。
不是说妹子不行。而是大多数人,不论男女,压根就不知道自己想学个啥。
而且我就算告诉你了,你去学格斗要为了防身,就是学挨打。你学么?
我跟你讲挨打真的是会疼的。真的。不骗你。不是你打键盘的特鞥疼,是真的会淤青,会流血,会软组织挫伤的那种疼。
你学么?
瞎丁日学的话,
真不如去健身房撸铁,至少块大了看着人家就不敢动你。
真不如去学跑步,至少窜的快了人家追不上。
最关键的是,真不如带脑子。只要带了脑子,不学格斗也知道君子不立危墙之下,不带脑子学了格斗最多也就是过去送人头的时候能拉一个下水多给人家赔点医药费……
所以话说回来了。
学格斗有没有用?
有用。但不是对所有人有用。至少格斗这东西,学不学真的不太重要。有那个脑子的,大多数用不着。
四两拨千斤,一两不行。绝大多数人,一两都学不到。
以上。
PS。
有人可能会问了,那学格斗有个蛋用。
对啊。
这年头没用的东西还少么?学格斗和学插花一样,就是个兴趣,喜欢就学,别给自己喜欢的东西找意义。
如果你需要一个理由才去学,那就别学。
至少格斗这种东西,带着功利心去,一般是落不下什么好果子吃的。
以上。
1.你练不好
2.收益不高
你以为的练格斗=
去报个班,每周去两天,每次两小时,练一个月出来就能秒杀男人。
不是这样的...
如果你想要将搏击水平提升到至少能实战的水平,那么需要大量的搏击训练、长期的增肌和力量训练、忍受每天训练所带来的伤痛,长此以往,练上五六个月,才能算“勉强刚入门”。
到了这一步,你也只能打过偏弱的男性,遇上稍壮实的男性,那都是被摁在地上摩擦的结局。
不是我打击你们.....绝大部分的妹子,能坚持一周正儿八经的训练就算毅力极强了。你说你平时跑个步、去趟健身房都嫌腰酸背痛,早上喊减肥晚上就炸鸡烧烤,末了还安慰自己明天重新开始,我也不知道你哪来的自信可以保证艰苦训练的......
就算你有这个耐心和毅力,你想一下,你的生活支持你每天抽出两三个小时去拳馆练习吗?时间成本也是成本,你拿得出这个成本吗?
虽然很悲观,但这就是事实。
....
另外一个不建议女生学格斗的原因则是收益不高。
就算你练到张女王的程度,一拳打出去能打死人了,那么后果很可能更加严重。
除非你在正当防卫的情况下,一拳打死对面,不然大概率会被判个防卫过当。
关于正当防卫的判定,有兴趣可以自行搜索,这里就不赘述了。
这也是为什么练搏击的人反而出手更谨慎的原因。
然后就算是张女王,面对三四个大汉也得跪,不存在什么一打三、一打四的情况。
十步杀一人,飘然离去那是小说中才会出现的情景,在咱们国家,遇见情况扭头就跑往往是最好的选择。
综上所述,女生学格斗当个爱好可以,要是想着当女侠.....那我建议还是拿个防狼喷雾管用。
练习的时候
实战的时候
有用,这不是网游,点个/决斗,打到一方血条空为止就胜利。现实中,干坏事不是打擂台,干坏事都是见不得光的,总是柿子捡软的捏,一个看起来就不好惹的对象,或者反应敏捷不能速战速决的对象,选谁不好要选你?就算纠缠半天打过了,或者追了几条街追上了,那么大动静,真以为玩GTA5吗?真以为社会主义铁拳不存在吗?
但没必要练格斗,跑步就行了,机动性强才是硬道理,怼正面没前途的。
其实就跟很多格斗界人士看不起跆拳道是一个道理。
很多练格斗的人总是以为,格斗就是要打架厉害,打架不厉害就是不行。
然而,这是大错特错。
女人练格斗,练到顶尖,也就相当于男子的二流运动员。 业余格斗女性能跟没练过的男人打个平手,已经是投入了非常非常多的努力了。绝大多数业余女性格斗爱好者,根本打不过整天打游戏的宅男。从打架方面来看,练习格斗的性价比实在太低太低。
防身靠的主要是脑子,而不是格斗。
格斗的主要作用,是在自我超越中收获勇气和自信。
但是,传武是不行的。因为传武是舞蹈,是体操,是表演,而不是武术。
的确没用。
连专业的女子格斗冠军练了都没用,你练了就有用?
非常有用。要知道,对女生的凌辱很多时候是来自另一个女生的。学点格斗,打不过男人,还打不了另一个女人吗?
作为一个青壮年男性来答一下吧,镇楼,有用,性价比不高,不如去跑步。
我强调:跑步加点快,性价比高,比其他的格斗散打拳击柔道什么的加点快,容易。而不是说格斗没用,是95%的女性练着没用,加点慢,学习慢,提升慢,时间长,十年八年的当我放屁
男女上肢的差距远远大于下肢的差距,所以下肢运动的极限差距最小,能明白了吗?不是你口说哪个难哪个难,那是相对于你这个斐物难,不是相对于肌肉极限难。
踢裆挖眼,你想想,男生男生对峙中,踢裆挖眼,即使是男生都很难很难打中,而且容易打歪或者被挡住。男女速度和力量差异巨大,即使打中了,一击打不倒,激发的可是+100%的力量-50%理智+100%速度-80%痛觉
主要是男生都难打中,别说女的了,打中了不能毙命,后果很严重,可能会被打死。
这题我推荐跑步是因为性价比高,投入产出比最好。
有人提到技巧类运动,yep,能追平
但是技巧类运动=基本身体素质+技巧训练
而纯拼身体的运动=基本身体素质x比拼
假设技巧类运动=身体素质x+技术y,能互补。看你加点问题,训练方向能弥补。
纯拼体能的就是体能多少就是多少了。
但是这个问题是,你怎么用最短的时间训练出最好的效果以应对危险
①纯身体训练(好处是见效快,弊端是有上限,无法追平同级别。这个见效是指同样两个月训练,纯练跑步遇到危险的逃生几率)
②身体+技巧训练(好处是能追平,身体不够技巧来凑,弊端是训练量得双倍甚至三倍,不仅身体在男女方面有差距,技巧接受速度,使用能力男女方面也有差距)
总结,长远来看,格斗训练有用,日常来看,跑步训练性价比高
end,别刚了,刚前看看小臂和跑步速度能不能超过我
over
最后一句,极大概率打不过,而且更容易刺激歹徒毁尸灭迹,不留活口
别被培训机构洗脑了,好言难劝该死的鬼
[doge]你要能牺牲工作和业余时间坚持三年以上每天5小时以上高强度累趴下烧大钱的专业武术家的训练,你就是专业格斗家了,一般流氓坏蛋看你脖子胳膊走路姿势就得绕行找别人下手去。[doge]你就凭每周不到10小时的业余训练打算骗鬼呢?
1 不如学女子防身术,踢裆挖眼比什么都管用 。(脑袋那么大都打不着,裆就能打中了?)
力量不足,你打到别人身上可能没什么用,但是打到那几个点上力量不足也有用。但是“打不到”这点同意,这些点属于小动作近身偷袭有用,你上来就大动作耍这个不过是给对方升级暴力的理由。
2 练什么都不如练跑步。(如果是在车里呢,在楼道里呢?而且练格斗术时跑步也是训练的环节之一)
至少不会产生“我能反杀”的错觉而受了更大损失。如果你是在闭塞空间遇到暴力犯罪歹徒我劝你识时务。如果你说的歹徒是“小流氓摸屁股”没了下文那种,当我没说,我觉得当他是“歹徒”他还不够格。但是有个坎,他摸你屁股你打他,这是公平合理,他摸你屁股你打他轻微伤以上,这个你得保留证据,不然警察那不好解释,他身上有证据,你屁股上没有,没监控不好说话。
3 歹徒拿刀,什么格斗术都没用(我拿枪,歹徒拿什么刀都没用)
这就是暴力犯罪了吧,作案不带刀的歹徒不存在,出门带枪的你也不存在。歹徒作案必有刀,你出门必带枪?????解释一下你枪哪里来的?拿必然不会发生的事抬杠必然会发生的事。。。等等,你在美国当我没说。
4 去撸铁吧,一力降十会(练格斗术就不用进行体能训练了?)
撇清一个问题,你到底是为了和别人打架还是为了和歹徒搏斗?上面说了歹徒不带刀都不好意思作案。对付临时起意摸屁股没了下文的小流氓还行,那就要看你练什么了,要是练巴西柔术小流氓开心死了,反正你不敢弄死他,不往死里弄他就是在继续占便宜,被动占便宜。
5 不练的话反而没事,练了会想着反抗结果被捅死(街头打架挑事的往往都是什么也没练过的,这就叫无知者无畏)
挑事的分两种,只摆架势的是会演,演不过他不亏、你动手他反咬,挑事动手的一定是找到了其他方面的优势,比如人多、重量级碾压、手里有东西、主场。没有任何优势先下手打人,那不叫无知者无畏,那是脑子有毛病。
我认为女生学格斗术是非常必要的,但是达到什么效果要看付出多少。即使打不过也能创造更多的生存机会,你们觉得呢?
普通男吃饭喝水打游戏顶普通女专业练半年,你说的练度你觉得顶业余练习普通女练多久?
现代什么都讲究法律允许的程度,格斗尤其是空手格斗是作为体育运动存在的,不要以“行侠仗义打击坏人”为目的,徒手格斗没这功能,徒手格斗日常能干的事就是在法律能容忍的前提下打架斗殴,不具备抗击暴力犯罪的能力。
当然你要说能日常工具加持不违和的徒手格斗运动,那可以有些功能。比如剪刀+拳击,板砖+散打,或者干脆学武警应急棍。谁要是跟你说“我空手格斗可以夺刀打匪”,他的良心大大的坏了,根本没把你当人就当他的钱包而已。没有器械就是斗殴技能,要反暴必须持械,不然就是找死。
男生学格斗就有用了吗?
“隔壁狗剩子业余时间送外卖一个月多赚好几千,你在这练格斗赚不到钱还要往里投钱,你练这个有啥用?”
“就你这小体格你还想拿奥运金牌咋的?你能比得上职业运动员吗?比不上是吗?那你练这个有啥用?”
“功夫再高也怕菜刀,我拿把刀就捅死你,你练这个有啥用?“
“什么年代了你还练格斗?你知不知道打赢坐牢打输住院?还手就算斗殴知道不?你练这个有啥用?”
“你是不是心理有问题啊?有暴力倾向吧,好可怕,你说你没有?那你练这个你想干嘛?你练这个有啥用?”
“那身肌肉好恶心,一看就是以后会家暴的!得了吧,你不想家暴你练这个干什么?你练这个有啥用?”
其实真想练格斗,所有喊着没有用的理由都可以用“练格斗能使我快乐”这一条反驳掉。实际上练格斗到底有没有用,不是去说服别人的,是说服自己的。练格斗需要付出大量的汗水才能获得相应的回报,所以需要说服你自己坚持练,训练强度要跟上,训练时间要保证。说服别人没有用,能不能说服自己忍耐住训练的辛苦和伤痛才是有没有用的关键。所有反对的理由都可以找到真实存在的情况,同样所有反对的理由也可以找到相应的反例,纠结这些没有什么意义,关键在于训练者能不能坚持练下去。
实际上抱着各种目的理由去练的大多都并不能坚持练下去,因为所有练格斗的理由都可以找到其他的代替方案,当练的很辛苦的时候,就会去想其他的代替方案,只要找到代替方案就没有练格斗的理由了。只有真的觉得练格斗能让自己快乐的才能真正练下去,只有自己快乐是不需要其他代替方案的。
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