人真的谁也不爱，只是爱自己吗？
“人真的谁也不爱，只是爱自己吗？” 这个问题，抛出来就像在平静的湖面丢下一颗石子，荡开的涟漪直抵内心深处。它赤裸裸地拷问着我们所谓的“爱”，那些我们以为坚固的情感羁绊，是否真的如我们所愿那般纯粹。
说实话，当这个念头钻进脑海，我脑子里闪过无数个面孔，无数个瞬间。是父母无私的付出？是伴侣甘苦与共的陪伴？是朋友肝胆相照的义气？还是孩子那毫无保留的依恋？这些，难道都是“爱自己”的某种延伸或伪装吗？
如果仅从生物学和进化论的角度来看，似乎有那么点道理。最基本的生存本能，就是保护和延续自身。我们照顾父母，可能是因为潜意识里，他们是我们生命延续的根基，他们的健康和安宁，也关乎我们自身的稳定。我们爱伴侣，是因为他们能在生理、心理、社会层面满足我们，让我们更有力量去面对世界，去实现自己的价值。我们爱孩子，更是将自己的基因、希望和未来寄托在他们身上，他们的成长，某种程度上也是我们“自我”的延续和放大。
就连我们常常挂在嘴边的“为爱付出”，细究起来，也常常伴随着一种“获得感”。可能是精神上的满足，可能是社会认同，也可能是情感上的回报。当我们看到被帮助的人露出笑容，我们会感到快乐；当我们为爱人付出，看到他们幸福，我们内心也会涌起一股暖流，这种暖流，说到底，也是一种“好的自我感觉”。
所以，是不是我们所有看似无私的爱，最终都是为了满足自己的某种需求？是为了填补内心的空虚？是为了证明自己的价值？是为了获得安全感？
我想，答案并非如此绝对。
“爱自己”，这本身就不是一个负面的概念，反而是一种非常健康和必要的存在。一个不懂得爱自己的人，很难真正地去爱别人。如果一个人总是匮乏、总是觉得自己不够好，那么他投射出去的“爱”，很可能带着强烈的占有欲、控制欲，或者是一种病态的依附。相反，一个懂得爱自己，能够滋养自己内心的人，他的爱才会像一杯满溢的水，能够自然而然地流淌给他人。
所以，当我们说“爱自己”，不是说我们要变得自私自利，变得冷漠无情。而是说，我们要照顾好自己的身体和心理，要认识到自己的价值，要允许自己拥有需求和感受。
那么，那些超越“自我需求”的爱，又该如何解释呢？
我想，这涉及到“共情”和“连接”的能力。人作为社会性动物，天然地渴望与他人建立深层的情感连接。当我们看到他人遭受痛苦，我们能够感同身受，产生一种想要去帮助的冲动，这种冲动，不仅仅是为了让自己感觉更好，而是一种更深层次的、对他人生命价值的认同和珍视。
举个例子，一个母亲看着自己生病的孩子，那种心疼，那种想要替孩子承受痛苦的愿望，是多么强烈。这种爱，已经超越了简单的“满足自我需求”，它包含了牺牲，包含了放下自我的部分。她可能因为孩子的好转而感到欣慰，但她更希望的是孩子不再疼痛，那是纯粹的对孩子的关怀。
再比如，长辈对晚辈的倾囊相授，朋友之间的相互扶持，即使没有直接的回报，也可能仅仅是因为看见对方的潜力，希望对方能走得更远。这种“给予”，更像是对生命活力的认同，对美好事物的期盼。
还有一种爱，叫做“无条件的爱”。虽然在现实生活中，完全的“无条件”可能很难做到，但我们能在某些关系中窥见它的影子。比如，孩子对父母的爱，很多时候是出于本能的依恋和感恩，不夹杂太多的功利计算。即使父母有缺点，有做得不够好的地方，孩子依然会爱他们。
所以，我认为“人真的谁也不爱，只是爱自己”这个说法，过于简化了复杂的人类情感。
确实，爱自己是基础，是源泉。但从这个源泉流淌出来的爱，可以滋养和连接到他人。我们爱别人，往往是因为我们在他们身上看到了我们珍视的东西——善良、正直、才华、温暖，甚至是自己身上渴望却又缺失的某种特质。我们爱他们的“好”，也接纳他们的“不完美”，这是一种复杂的、交织在一起的情感。
甚至，我们对“爱”的追求本身，也是一种对美好生活方式的向往。我们渴望被爱，渴望去爱，这本身就是我们生命体验的一部分，是人性中很重要的一面。
我们之所以会对这个问题感到困惑，或许是因为我们潜意识里，总想为“爱”找到一个绝对纯粹的定义，一个没有一丝杂质的“圣杯”。但人生就是这样，很多事情都是混杂在一起的，情感更是如此。
所以，与其说“人谁也不爱，只爱自己”，我更愿意相信，我们既爱自己，也能够也愿意去爱别人。而我们对“爱自己”的理解，应该包含着对自身价值的肯定，也包含着允许自己去感受爱、给予爱的能力。
这世界上，有太多人，用他们自己的方式，在爱着。也许他们的爱不那么轰轰烈烈，也许他们的爱隐藏在琐碎的日常里，但它真实存在，并且，并非仅仅是为了满足“爱自己”这一个狭隘的动机。
或许，真正值得我们反思的，不是“我们爱的是不是自己”，而是“我们付出的爱，是否真的能让对方感受到温暖和被珍视，以及，我们是否有勇气去拥抱自己，并以此为基础，去更真诚地爱这个世界。”
说实话，当这个念头钻进脑海，我脑子里闪过无数个面孔，无数个瞬间。是父母无私的付出？是伴侣甘苦与共的陪伴？是朋友肝胆相照的义气？还是孩子那毫无保留的依恋？这些，难道都是“爱自己”的某种延伸或伪装吗？
如果仅从生物学和进化论的角度来看，似乎有那么点道理。最基本的生存本能，就是保护和延续自身。我们照顾父母，可能是因为潜意识里，他们是我们生命延续的根基，他们的健康和安宁，也关乎我们自身的稳定。我们爱伴侣，是因为他们能在生理、心理、社会层面满足我们，让我们更有力量去面对世界，去实现自己的价值。我们爱孩子，更是将自己的基因、希望和未来寄托在他们身上，他们的成长，某种程度上也是我们“自我”的延续和放大。
就连我们常常挂在嘴边的“为爱付出”，细究起来，也常常伴随着一种“获得感”。可能是精神上的满足，可能是社会认同，也可能是情感上的回报。当我们看到被帮助的人露出笑容，我们会感到快乐；当我们为爱人付出，看到他们幸福，我们内心也会涌起一股暖流，这种暖流，说到底，也是一种“好的自我感觉”。
所以，是不是我们所有看似无私的爱，最终都是为了满足自己的某种需求？是为了填补内心的空虚？是为了证明自己的价值？是为了获得安全感？
我想，答案并非如此绝对。
“爱自己”，这本身就不是一个负面的概念，反而是一种非常健康和必要的存在。一个不懂得爱自己的人，很难真正地去爱别人。如果一个人总是匮乏、总是觉得自己不够好，那么他投射出去的“爱”，很可能带着强烈的占有欲、控制欲，或者是一种病态的依附。相反，一个懂得爱自己，能够滋养自己内心的人，他的爱才会像一杯满溢的水，能够自然而然地流淌给他人。
所以，当我们说“爱自己”，不是说我们要变得自私自利，变得冷漠无情。而是说，我们要照顾好自己的身体和心理，要认识到自己的价值，要允许自己拥有需求和感受。
那么，那些超越“自我需求”的爱，又该如何解释呢？
我想，这涉及到“共情”和“连接”的能力。人作为社会性动物，天然地渴望与他人建立深层的情感连接。当我们看到他人遭受痛苦，我们能够感同身受，产生一种想要去帮助的冲动，这种冲动，不仅仅是为了让自己感觉更好，而是一种更深层次的、对他人生命价值的认同和珍视。
举个例子，一个母亲看着自己生病的孩子，那种心疼，那种想要替孩子承受痛苦的愿望，是多么强烈。这种爱，已经超越了简单的“满足自我需求”，它包含了牺牲，包含了放下自我的部分。她可能因为孩子的好转而感到欣慰，但她更希望的是孩子不再疼痛，那是纯粹的对孩子的关怀。
再比如，长辈对晚辈的倾囊相授，朋友之间的相互扶持，即使没有直接的回报，也可能仅仅是因为看见对方的潜力，希望对方能走得更远。这种“给予”，更像是对生命活力的认同，对美好事物的期盼。
还有一种爱，叫做“无条件的爱”。虽然在现实生活中，完全的“无条件”可能很难做到，但我们能在某些关系中窥见它的影子。比如，孩子对父母的爱，很多时候是出于本能的依恋和感恩，不夹杂太多的功利计算。即使父母有缺点，有做得不够好的地方，孩子依然会爱他们。
所以，我认为“人真的谁也不爱，只是爱自己”这个说法，过于简化了复杂的人类情感。
确实，爱自己是基础，是源泉。但从这个源泉流淌出来的爱，可以滋养和连接到他人。我们爱别人，往往是因为我们在他们身上看到了我们珍视的东西——善良、正直、才华、温暖，甚至是自己身上渴望却又缺失的某种特质。我们爱他们的“好”，也接纳他们的“不完美”，这是一种复杂的、交织在一起的情感。
甚至，我们对“爱”的追求本身，也是一种对美好生活方式的向往。我们渴望被爱，渴望去爱，这本身就是我们生命体验的一部分，是人性中很重要的一面。
我们之所以会对这个问题感到困惑，或许是因为我们潜意识里，总想为“爱”找到一个绝对纯粹的定义，一个没有一丝杂质的“圣杯”。但人生就是这样，很多事情都是混杂在一起的，情感更是如此。
所以，与其说“人谁也不爱，只爱自己”，我更愿意相信，我们既爱自己，也能够也愿意去爱别人。而我们对“爱自己”的理解，应该包含着对自身价值的肯定，也包含着允许自己去感受爱、给予爱的能力。
这世界上，有太多人，用他们自己的方式，在爱着。也许他们的爱不那么轰轰烈烈，也许他们的爱隐藏在琐碎的日常里，但它真实存在，并且，并非仅仅是为了满足“爱自己”这一个狭隘的动机。
或许，真正值得我们反思的，不是“我们爱的是不是自己”，而是“我们付出的爱，是否真的能让对方感受到温暖和被珍视，以及，我们是否有勇气去拥抱自己，并以此为基础，去更真诚地爱这个世界。”
网友意见
没有想到这种乏味的问题还有5000人关注。
首先，这篇文章是瞎胡扯，跟佛陀，内修没有任何关系。
大卫艾克，BBC前主持人，一个极具争议性的人物，他喝了一种秘鲁土著制作的药水，感觉自己体验到了无限的源头，这次体验给他印象最深的是，一个声音告诉他：
一个人试图自杀，但是被医生抢救回来，她在濒临死亡的瞬间，体会到了什么是爱，这是她的复述，出自《life after life》：
https://www.zhihu.com/video/915389992858177536她同样体验到终极的wonderful爱：
https://www.zhihu.com/video/915389032047972352认真讲，人爱不爱自己？当然，绝对的。但是，人真的能“谁”也不爱吗？从某种意义上说，是的。因为，这个世界本质上，除了“我”自己，没有其他任何东西。这是一个非常庞大的话题，讲明白这个事情不容易，感兴趣的朋友可以浏览下我的“探索宇宙与人生的真相”这个收藏夹。
所以，人只爱自己是无稽之谈，一个只爱自己的人，其精神境界是非常低级和可怜的，他也无法体验到真正的欣喜和快乐。
我们中国之所以存在很多不尽人意的问题，其核心是大多数人没有意识到，关爱他人是一件非常重要的事情，不能为了自己的利益去牺牲他人的福祉。人类社会不是零和游戏，个人的幸福和他人的幸福不矛盾。
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