为什么坚持用护肤品皮肤一直得不到改善？
其实，护肤就像一场需要策略的游戏，而不仅仅是按部就班地执行一套流程。导致皮肤没有改善的原因，可能隐藏在你日常的护肤习惯，甚至是选择的产品里。我们来好好捋一捋，看看哪些地方可能出了岔子。
一、 基础没打好：你的清洁步骤真的到位吗？
很多人认为护肤从“擦东西”开始，但事实上，清洁才是护肤的第一道，也是最关键的一道关卡。
清洁过度或不足：
清洁过度： 你是不是每天都用强力清洁的洁面产品，比如皂基洁面乳？这种洁面乳虽然洗得很干净，但同时也会把皮肤天然的皮脂膜一起洗掉。皮脂膜就像皮肤的一层保护罩，一旦被破坏，皮肤就会变得干燥、敏感、容易泛红，而且锁水能力大大下降，反而更容易出油导致痘痘滋生。你会发现，即使擦了再滋润的乳液，皮肤还是会紧绷，甚至出现脱皮。
清洁不足： 反过来，如果你用非常温和的洁面乳，但脸上的彩妆、防晒霜没有彻底卸干净，或者你一天下来皮肤分泌的油脂和灰尘堆积过多，那么这些脏东西就会堵塞毛孔，成为痘痘和黑头的温床。即使你后续用了再好的精华，也无法渗透到干净的毛孔里。你可能会发现，鼻翼两侧的黑头越来越明显，下巴也总是不知不觉冒出小粉刺。
卸妆不彻底： 特别是化了浓妆或者用了防水型的彩妆品、防晒霜，如果卸妆品选择不当，或者卸妆手法不够细致，比如眼周、唇部、发际线这些容易忽略的部位，残留的彩妆色素和化学成分就会慢慢侵蚀皮肤，导致肤色不均、毛孔粗大，甚至引发过敏。
二、 产品选择误区：是“好”产品，但“不适合你”
市面上琳琅满目的护肤品，包装精美，宣传语也说得天花乱坠，但并不是所有产品都适合你的皮肤。
盲目跟风，不了解自己肤质： 你看到别人推荐一款产品效果很好，就迫不及待地买来用。但你知道自己的肤质吗？是干性、油性、混合性还是敏感性？是容易长痘还是容易长斑？不同的肤质，对产品的需求是完全不同的。比如，油性皮肤用了过于滋润的乳霜，就容易闷出痘痘；而干性皮肤用了控油的爽肤水，可能会让皮肤更加干燥紧绷。
成分不耐受或不匹配： 很多功效性护肤品，比如含有的酸类（果酸、水杨酸）、视黄醇、美白成分（VC、烟酰胺）等，虽然效果显著，但如果你的皮肤本身比较敏感，或者没有建立耐受，刚开始用就猛烈叠加，就很容易引起泛红、刺痛、脱皮等“烂脸”现象。另外，有些成分之间可能会相互干扰，比如强酸类产品和高浓度VC同时使用，可能导致刺激性增加，效果反而打折。
产品功效叠加过多，皮肤无法吸收： 你可能觉得“多涂一点总没错”，于是爽肤水、肌底液、精华、安瓶、面霜、眼霜……层层叠加。但皮肤的吸收能力是有限的，过多的产品不仅会给皮肤造成负担，还可能因为成分之间不兼容而相互影响，最后变成一层厚厚的“膜”，根本没有真正被皮肤吸收。
修复期或敏感期还在猛攻猛进： 当皮肤出现泛红、脱皮、刺痛的时候，这往往是皮肤在“求救”的信号，说明屏障受损了。这时候最应该做的是“减法”，停止使用功效性强的产品，专注于温和修复。但很多人却认为是产品没用，反而换更猛的药，结果让皮肤状况越来越糟。
三、 使用方法错误：再好的产品，用错了也白搭
即便是选对了产品，如果使用方法不对，效果也会大打折扣。
用量不足或过多： 精华液、面霜这些产品都有建议的用量，用量不足可能达不到预期的效果；用量过多，则会增加皮肤负担，而且不一定能吸收。
护肤顺序颠倒： 很多人知道“从水到乳到霜”的顺序，但具体到精华和面霜，或者特殊护理产品（如眼霜、局部精华），顺序就容易混乱。一般而言，质地越轻薄、分子越小的越先用，这样才能保证后续产品更好地渗透。
按摩手法不当或缺失： 很多精华和面霜都建议配合按摩来促进吸收和提升效果，但如果只是随便抹抹，或者按摩手法过于粗暴，都无法发挥产品的最大功效。
忽略了质地和肤感： 护肤不仅仅是为了改善肤质，也要考虑使用过程中的肤感。如果你用的产品质地厚重粘腻，让你每次涂抹都觉得不舒服，你自然会排斥使用，效果也就无从谈起。
四、 生活习惯是基石：护肤品只是“锦上添花”
护肤品的确能为皮肤锦上添花，但它无法替代健康的生活方式。
睡眠不足： 熬夜是皮肤最大的敌人之一。睡眠不足会导致身体内分泌紊乱，皮肤无法得到充足的修复和再生，容易出现黑眼圈、肤色暗沉、痘痘加重等问题。即使你用了再贵的精华，也无法弥补熬夜对皮肤造成的伤害。
饮食不均衡： 高油、高糖、辛辣的食物，以及过量的咖啡因和酒精，都会刺激皮肤，加重炎症反应，导致痘痘、粉刺、肤色暗沉。而缺乏维生素和矿物质，也会影响皮肤的新陈代谢和修复能力。
情绪压力： 长期的精神压力会导致皮质醇水平升高，进而影响皮肤的屏障功能，使其变得敏感和易发炎。痘痘、湿疹等问题也可能因此加重。
防晒是重中之重： 无论你用什么护肤品，如果不好好防晒，那么之前所有的努力都可能白费。紫外线是导致皮肤老化、色斑、肤色不均的罪魁祸首。即使阴天，紫外线也依然存在。
长期不运动： 适度的运动能促进血液循环，帮助身体排出毒素，给皮肤带来更多氧气和营养。长期缺乏运动，血液循环不畅，皮肤自然会显得暗沉无光。
五、 心态问题：期望过高，三天打鱼两天晒网
期望值过高，追求速效： 护肤是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。很多有效果的成分，比如美白和抗衰老，都需要持续使用一段时间（通常是几个月）才能看到明显效果。如果你期望几天或一两周就看到翻天覆地的变化，那么很容易因为看不到立竿见影的效果而放弃。
三天打鱼两天晒网： 护肤的精髓在于坚持。有时候，你可能因为觉得皮肤状态还好，或者一时忙碌，就中断了护肤。但皮肤的状态是会波动的，一旦中断，之前的一些改善可能就会消失，甚至出现反弹。
所以，当你发现皮肤一直得不到改善时，不妨静下心来，从以上几个方面逐一审视自己的护肤过程，找到问题所在，然后做出相应的调整。
重新审视你的清洁和卸妆步骤。
了解自己的肤质和需求，理性选择产品，不要盲目跟风。
学会看成分表，避免不耐受的成分，了解成分的搭配。
保证充足的睡眠，均衡饮食，管理好情绪，并且最重要的是，坚持做好防晒！
调整好自己的心态，给皮肤足够的时间去“回应”。
护肤是一场马拉松，不是短跑。找到适合自己的方法，耐心坚持下去，你的皮肤一定会慢慢告诉你答案的。
网友意见
认真看了题主的描述，其实这也是困扰很多人的问题：为什么我用什么护肤品都看不到效果？为什么别人都说好的护肤品，到我这儿没有用？为什么同一个产品，用了一段时间后就么有效果了，难道是有耐“药”性？
护肤品：所以就只怪我喽，终究还是一个人扛下了所有。
护肤没有效果当然不能只怪罪于护肤品不行，主要得找以下几方面原因：
一：对待护肤品要有正确、合理的预期。
现在各种营销手段把各类产品夸的天花乱坠，甚至把护肤品吹出了连医美都做不到的“一键美颜”效果，导致消费者在购买产品时内心就有了不切实际的过高预期，结果买回来用了一段时间看不到效果，难免就有了心理落差。
也正是为了迎合消费市场对“快速见效”的畸形追求，很多制造商会在美白、抗老类产品里添加假象成分（闪粉、色料），让消费者产生一涂就白了／亮了的“幻觉”。这跟临床上某些不负责任的社区医生和药店为了追求快速见效的效果给患者吃激素，套路如出一辙。
事实上，除卸妆、清洁、保湿、防晒等作用于皮肤表面的基础产品，是可以快速见效的之外，美白、抗衰、祛皱、去痘印、改变肤质等深层诉求的产品，都是需要持续正确使用，才能缓慢起效的。并且护肤只有预防、延缓和改善的作用，没有逆天改命的效果。比如，护肤品可以在一定程度上减缓皮肤正常的衰老进程、抑制黑色素的生成、淡化色斑，但无法让你已经深如沟壑的抬头纹彻底消失，也没法让你已经连绵不绝的色斑彻底消解。
就像保健品不能替代药品一样，护肤品也没有药品的治疗效果。但人们总会寄予高期望于护肤品，希望护肤能直接解决各类皮肤问题，然而护肤品只有预防、延缓、改善的作用，比较严重的皮肤问题，及时就医才是靠谱之举。
二、产品保存出了问题
产品的新鲜度和购买渠道，非常重要！！！就跟瓜果蔬菜就算放在冰箱里放久了照样坏掉一样，护肤品就算用了各种防腐保鲜措施放久了也会慢慢失活。甚至错误的储存方式，会让功效成分在保质期内就加速失效，尤其是对于VC类、VA类等容易失活的成分来说，很容易出现功效衰减的状况。
就拿护肤界的万金油成分VC来说，维生素C又叫抗坏血酸，俗称“原型VC”，其最高效的结构是左式右旋光抗坏血酸，也呈L-抗坏血酸，左旋VC.
维生素C对人体有非常广泛的调控作用，并且它能促进胶原蛋白合成。在护肤方面，目前已知的维生素C作用包括但不限于1.减少皮脂分泌，预防痘痘；2.维生素C可以维持皮肤表面较低的pH值，维持皮肤稳定；3. 抑制络氨酸酶活性，减少黑色素生成
，还原已经生成的黑色素，提亮肤色；4.促进胶原蛋白合成，增加皮肤平滑度、光泽度；5.减少糖化、减轻自由基的损伤，提亮肤色。
这么强大的VC，如果能使用到那些真正有效的维生素C产品，就会发现使用后的短时间内，皮肤就会呈现容光焕发，晶莹剔透的效果。
但是VC有个致命的缺点那就是稳定性差，蔬菜里富含的维生素C通常经过铁锅一炒就所剩无几，高温、阳光、金属离子、水都会让它很容易失去活性，在空气中也非常容易氧化。在不作任何处理的水溶液中，维生素C每个月会损失50%左右。它在氧化之后会变成黄色，而后颜色逐渐加深，直到深褐色，效用也会完全丧失，所以维生素C的护肤配方非常难做。
为了解决VC的稳定性问题，配方上做了各种尝试和调整，目前主流的VC产品主要分为：硅基、油基、多元醇溶剂以及冻干粉的。
常见的硅基产品，因为有了硅的包裹，所以VC的稳定性非常好，但是会阻碍吸收率；纯油无水体系的，VC比较稳定，但是用起来肤感极差，油腻腻的感觉，很难推开和吸收；多元醇通常使用丙二醇作为分散剂，把维生素C的细微粉末悬浮于醇的体系中，这个体系中不含水，可以保持VC较长时间稳定，但是丙二醇含量太高的产品，用在皮肤上会产生灼热感，且开封后若不能及时用完，丙二醇会从空气中吸水，慢慢变黄失活；还有一些大牌用维生素C和E以及阿魏酸等抗氧化成分相互配合，用微量的水作为溶剂，这样能从一定程度上让它的活性得到较好的保持，且实现VC和VE的协同作用，但是开封太久的产品也逐渐会出现发黄失活的情况。
目前来说能最大限度地确保VC活性的是冻干粉的安瓶了，这种技术就是用锁鲜技术把VC做成粉末状的冻干粉，用的时候需要先将冻干粉溶于精华液中，混合均匀后再用到脸上。
冻干最早是运用在疫苗上的生物技术，因为疫苗很容易失活，所以要通过冷冻干燥锁住活性，等到使用前再激活。有的护肤品也借鉴了这个思路，将原料中的高活性物封存在冻干粉中，这是最能保持活性的方式。
就像鲜即的双抗piupiu精华，采用的-40度低温冷冻休眠锁鲜+ Frekey分舱锁鲜技术，将高浓度的左旋VC、玫瑰多酚、肌肽等活性成分封印在休眠舱。
前文说了左旋VC是最高效的VC，玫瑰多酚多酚对体表微生物群有增益效果，维护皮肤表面微生态。肌肽是胜肽家族中的一员，具有抗羰基和抗糖化的功效。
成分溶液舱中的溶液成分是无水无防腐剂体系的精华液，用的是InsBoost™️专研技术，以有活性的二裂酵母发酵物和玫瑰精粹作为底液。二裂酵母是大牌护肤品中经常用到的著名修护维稳强健肌底成分，玫瑰精粹也有保湿维稳的功效。众多成分协同作用，堪比修护液体黄金。
大多数冻干粉产品中配套的溶液只是负责溶解激活，多以甘露糖醇这样的无功无过的溶剂做骨架的，鲜即首创以活性物作为骨架，这样既能让VC、玫瑰多酚、肌肽的活性得到最大限度的保鲜，又能实现与这几种精华成分的协同作用，以活激活，起到双抗功效。
用的时候只需要挤压溶液舱，让溶液进入休眠舱和冻干粉充分融合，就可以撕开使用。这样的包装可以“即混即用”，保证每一次使用都是最新鲜的。其次，这样的包装产品开封之后可以很快用掉，然后再开另一支使用，减少了活性物与空气的反复接触。
以前冻干粉的安瓶最受人诟病的就是需要自己拿着小勺子调精华液，操作麻烦且自己很难混合匀，鲜即的分舱袋就完美解决了这个问题，也算是这类产品中的一个突围性的巧思了。
除了产品本身的保鲜防腐技术，还一定要注意不要把护肤品存储在潮湿、或阳光直晒的地方。最佳的存储方式是放在阴凉干燥的常温处；如果实在找不到地方的，再考虑放在冰箱的冷藏区（不要冷冻，也不要温度过低）。购买时，即使都是在保质期内，也优先选择新鲜批次的产品。
三、根据皮肤状况选择合适的护肤品
之前讲过太多遍，在25岁之前，还没有出现衰老迹象时，主要的护肤工作只需要做好基础的清洁、保湿、防晒即可，如果有美白需求，可以适当使用美白类产品。
过了25岁，已开始出现初老迹象时，对应护肤措施除了最基础的清洁、保湿、防晒，还要开始搭配使用抗初老产品，比如我们前文说的鲜即双抗piupiu精华。
过了40岁，开始明显地衰老迹象后，就需要在坚持以上日常护理思路的前提下，再配合定期、持续的医美抗衰疗程（热玛吉、超声刀）。
四、实现美白、抗衰的基础是皮肤健康
正常状况下，健康的皮肤生长周期为28天左右，因此护肤品的见效时间至少要在足量＋连续＋正确使用4-8周后。但现在亚健康的皮肤是在太多了，不解决最基本的皮肤健康，美白、抗衰这些高阶的护肤需求，根本无法实现。就像盖房子一定要先打地基一样，地基打得越牢固，承重就越稳，上层建筑就堆积的越高。同样的，基础的清洁、保湿、防晒做得越好，皮肤屏障越健康，皮肤就越能承受得住那些刺激性的功效性成分，越能禁得住你折腾。
所以，无论什么肤质，护肤的最基本的目的都是：维护皮肤功能性健全，皮肤实际上是一个防御机构，它保护着我们的人体不被外界侵害。
一个健康的皮肤应该是：屏障正常，不会过油或者过干，皮肤不完全依赖护肤品来提供保湿能力；废弃蛋白质能正常排出体外，皮肤炎症水平低，几乎不长痘，即使长痘，痘印的消退速度也很快，脸上不存在大片的泛红、黑红问题；皮肤应该有着正常的代谢能力，角质层不会在脸上堆积，无用的水能够及时排出体内，不会经常发生水肿问题，无论是触感还是观感，整体皮肤应该是细腻有光泽饱满不浮肿的。
正确的护肤观应该是，先解决基础问题，维持皮肤状态健康，再去想办法提升，实现美白和抗衰。
这个顺序不能反，因为维护皮肤基础状态的过程中，往往会顺带解决因为炎症皮肤屏障问题造成黑红、暗沉等问题。但是如果皮肤屏障不稳，你用的进阶产品可能不仅没有起到美白、抗衰的效果，反而会因为刺激性较强而加重了皮肤炎症表现，使皮肤黑红、色沉问题更严重。最短视的护肤，就是一味追求快速见效，没完没了地刷酸、上猛药。这都是造成“过度护肤”的最主要原因，很容易导致皮肤受损，反而导致炎症、老化等皮肤问题。不仅无法实现各种深层诉求，连最基本的健康都很难保证。
不论你需要白皙的肤色，还是一丝皱纹都没有的脸蛋，擦多么有奇效的猛药之前，都要先想一想：你的皮肤基础承受的了么？
说到修护屏障，插播一下前文提到的鲜即。它家的修红piupiu精华首次用锁鲜技术将活的SOD（超氧化物歧化酶）应用到护肤当中。超氧化物歧化酶也是大宝SOD蜜的主打成分，也是评价人体线粒体功能的重要指标。因为这个成分本身就是体内的呼吸反应链系统组分，与我们人体同源，所以非常温和不刺激，很适合敏感肌强韧自由基屏障。除了SOD，修红piupiu精华中还含有铸建微生态屏障的ECOSKIN和强韧物理屏障的依克多因，同样以活性二裂酵母作为骨架溶液，以活激活，强健肌底屏障，改善皮肤泛红、敏感、起皮。
四．护肤需要多维度协同
皮肤背后和我们的整体生活、饮食、运动、作息有着千丝万缕的关系。
想在护肤上获得最佳效果，一定是需要多维度努力的。比如你想要抗糖化，外用产品只是一部分，同时一定要“管住嘴”，少吃（不吃）添加糖。如果你一边用着抗糖化护肤品，一边喝着碳酸饮料吃着甜点，效果一定大打折扣。再比如一边涂着最贵的美白精华，一边嫌弃防晒霜太麻烦、不好好涂够量，你的美白精华也就算是全浪费了。还有一边花着大价钱抗衰，买最贵的精华和眼霜，一边天天熬夜，那你基本上没救了。所以在护肤的同时，不过度地熬夜、均衡饮食、控制糖类摄入、保持心态平和等等，这些基础的保养都要做好。
五.皮肤没有耐药性，但护肤有天花板
在一个没有自然光线的黑房间里，点了一支蜡烛。这时候，你加一支蜡烛，你会感觉到亮度翻倍了。但如果你已经点了10支蜡烛，再加一支，你是很难感知到光线的差异有多大的。当蜡烛数量增加到20支时，你又能感觉到亮度翻倍了。
这是大脑的工作原理：大脑只对成倍数的差异有显著感知。蜡烛点得再多，也不会比阳光更明亮。你对光线的感知，有天花板。同理。护肤到一定时候，觉得似乎没有什么效果了，因为可提升的空间越来越小了。护肤也有天花板，达到你皮肤最健康的状态之后就很难再有质的提升，只要保持住就好啦。
最后想说的是，基础的护肤效果很好实现，但是抗老、改变肤质等深层护肤需求，是需要持久的正确使用，才能缓慢起效的。不要跨基因去和别人比，只要是坚持不懈地科学护肤，20年后你可以跑赢的，是不保养的自己（运气好的话，还有不保养的同龄人）。
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