产妇在月子里出汗大、很怕热是怎么回事？
首先，妊娠期间，妈妈的身体为了支持胎儿的生长发育，体内的血容量会大大增加。怀孕时，为了给宝宝提供更充足的营养和氧气，妈妈的血液量会比平时增加30%50%。而生产过程中，无论是顺产还是剖腹产，身体都会有一定程度的失血。产后，身体就需要迅速恢复，把多余的血容量逐渐“代谢”掉，重新调整到孕前水平。这个过程就需要通过出汗来排出多余的水分，所以，月子里出汗多，尤其是在晚上睡觉的时候，就像是在“排毒”、“排湿”，这是身体在进行自我修复和调整的一个正常表现。
其次，月子里的“怕热”，很大程度上也和身体激素水平的剧烈变化有关。怀孕的时候，孕妇体内有很多为了维持妊娠而分泌的激素，比如孕激素。这些激素会影响身体的新陈代谢和体温调节。孩子出生后，这些激素会迅速下降，身体需要一个过程来重新平衡。这种激素的波动，尤其是雌激素水平的快速下降，会导致一些“潮热”的症状，就好像进入了更年期一样，会让人感觉身体发热、容易出汗，并且对温度变化更加敏感，觉得房间里稍微有点热就受不了。
再者，身体本身在月子里还有一个重要的任务——“泌乳”。为了能给宝宝提供充足的母乳，乳腺会开始分泌乳汁。这个过程也需要消耗大量的能量和水分，身体会通过增加循环和代谢来支持泌乳，这也可能导致体温升高，让人感觉热。而且，哺乳本身也是一个需要消耗能量的过程，有时候妈妈喂奶时也会感觉身体发热。
此外，剖腹产的妈妈还会涉及到术后恢复。手术本身会对身体造成一定创伤，术后身体会启动修复机制，这个过程中也可能伴随着一些炎症反应，这些都可能导致身体感觉偏热，容易出汗。
当然，也不能排除一些其他因素。比如，产妇在月子里活动量普遍不大，如果室内环境温度过高，或者包裹得太严实，身体本身散热不畅，也容易出汗和感觉热。还有就是，如果月子里饮食上摄入过多辛辣、油腻的食物，或者吃了太多“发物”，也可能加重身体的“内热”感。
所以，产后月子里出汗多、怕热，大多是身体在经历重大生理变化后的正常反应。这是身体在努力恢复、调整激素、适应新的生理状态的表现。当然，如果出汗量异常巨大，或者伴有发烧、精神萎靡等其他不适，那还是建议及时咨询医生，排除其他可能性。但总的来说，这是身体在告诉你，“我正在努力恢复中！”
网友意见
可能很多人看到这个问题就会觉得，生完孩子了，身体虚呗，出的是「虚汗」。这个说法是对是错，飒姐先不做评价，但是从现代医学上解释也并不困难：
当女性怀孕后，体内的血液会发生一系列的变化，其中之一，就是循环血容量的增加。
我们不难理解，随着胎儿的生长发育，孕妇体内的血容量就会增加。因为原本只需要一个人用的血液和氧气，现在除了需要供应给妈妈，还要供应给宝宝。
从妊娠6周开始，孕妇体内的循环血容量就会开始增加，一直到妊娠32~34周达到高峰，这个增加幅度可以达到40%~45%，平均约增加1450毫升，维持这个水平一直到分娩。
在这其中，血浆增加量平均是1000毫升，红细胞的增加量平均是450毫升，因为血浆量的增加，要比红细胞的增加多，所以这个时候，我们称之为「生理性的血液稀释」。
那产后出的那么多的汗从哪里来呢？
对啦，很多汗其实就是从这些增加的血容量中来。
既然已经涨上去，这些循环血量也不会凭空消失，当宝宝娩出妈妈体外之后，子宫胎盘的血液循环就会终止，而且子宫也会逐渐开始缩复，这个时候，大量的血液就会从子宫循环流入到产后妈妈的身体循环里。
血容量并不是越多越好，就好像在公路上，超过运载能力，车太多了就会给公路造成巨大的压力，导致堵车甚至压坏路基。
产后大量血液如同泉水一样涌入产妇的体循环，再加上妊娠期间，本来就会有一些潴留在组织之中的组织间液，这些东西会让产妇在产后72小时内，产妇的循环血量可以增加15%~25%，而这个时候，也是产后心衰更容易发生的危险时期。
这些多出来的水分，会在产后通过多种方式慢慢排出体外，大概在产后2~3周左右，会恢复到怀孕之前的状态。在产后一周内，皮肤的排泄功能非常旺盛，会排出大量的汗液，被我们称之为「褥汗」，尤其是在夜间睡眠的时候和醒来，这种情况不被认为是什么「病」，所以不需要太过紧张，安心等待它过去即可。
还有一部分水分的排泄渠道，是通过尿液。很多产后女性会发现，生完了娃后的那一周里，好像尿液特别的多。
需要注意的地方是，在刚生完的时候，尤其是产后24小时内，膀胱的肌张力会降低，对于膀胱的内压敏感性会降低，再加上宫缩的疼痛，会阴侧切伤口的疼痛，麻醉等等因素的影响，容易出现尿潴留，所以不要憋尿，也别怕疼，尽早恢复自行排尿。
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