11 岁的男孩子缺少安全感，分房睡半夜总是找过来，家长如何帮助孩子过渡困难期？

看到11岁的儿子在分房睡的阶段显得有些不安，半夜总会溜到父母房间，这确实是很多家长会遇到的情况。这年龄的孩子，一方面身体在迅速成长，独立意识也逐渐萌发，想拥有自己的空间，另一方面，心理上还是离不开父母的依恋和安全感的支持。所以，他半夜找过来，并不是“不乖”的表现，而是他内心深处对安全感的一种需求，是他在这个转型期里，寻求安慰和确认的方式。

要帮助他顺利度过这个时期，我觉得最重要的是理解和耐心。首先，别把这当成一个“问题”去解决，而是把它看作一次和孩子一起成长的机会。您可以先从正面肯定他的努力开始。比如，当他晚上睡不着，或者半夜过来的时候，您可以温和地对他说：“我知道你晚上想来找爸爸妈妈，没关系的，等你大一点了，就会睡得更香的。” 这种表达方式，一方面承认了他的感受，另一方面也传递了“我理解你，并且相信你能做到”的信号，这本身就是一种强大的安全感。

其次，我们可以尝试在他自己房间里，营造一个更让他感到安心和舒适的环境。想想看，他喜欢什么？有没有什么特别喜欢的玩具、书籍，或者是海报？把这些他熟悉、喜爱的东西放在他房间里，能够帮助他建立起对这个空间的熟悉感和归属感。甚至可以和他一起挑选一些柔软舒适的床上用品，或者买一盏他喜欢的夜灯。如果他有一只他很喜欢的玩偶，也可以鼓励他抱着玩偶一起睡，这就像一个“安全伴侣”，在他感到孤单的时候能给他带来安慰。

在睡前，可以和孩子多花点时间。这可能比以往任何时候都重要。不要只是匆匆忙忙让他去睡觉，而是可以安排一些轻松愉快的睡前仪式。比如，一起读一本他喜欢的书，聊聊今天发生在他身上的有趣事情，或者讲一个温馨的小故事。在这些亲密的时刻，您可以轻柔地抚摸他的背，或者和他拥抱，让他感受到父母的爱和温暖，这能帮助他卸下一天的疲惫和焦虑，内心会更加平和，更容易进入睡眠。

同时，也要和他聊聊分房睡这件事。您可以坦诚地告诉他，为什么爸爸妈妈希望他有自己的房间，比如是为了让他有更多自己的空间，更独立，就像他长大了，需要有自己的小天地一样。您可以问问他，在自己房间睡觉的时候，有没有什么让他觉得害怕或者不舒服的地方。听听他的想法，也许他会说出一些您没想到的原因，比如觉得屋子里太黑了，或者听到一些奇怪的声音。针对这些具体的担忧，您可以一起想办法解决，比如帮他把门留一条缝，让他能看到客厅的光，或者检查一下是不是有什么声音让他不安。

如果孩子半夜还是会跑过来，您可以尝试引导他回到自己的房间，但不是强硬地推开他。可以和他一起走回他的房间，然后在他身边坐一会儿，陪他一会儿，直到他重新感到安心，再悄悄离开。您可以对他说：“爸爸妈妈就在隔墙，你随时需要我们，就可以叫我们，我们都会过来的。” 让他知道，父母的支持一直都在，只是不一定非要睡在同一个房间里。

还有一个小方法，就是可以鼓励他在白天和晚上都多参与家庭的互动。白天多和他一起玩游戏，一起做家务，一起出去走走，让他感受到家庭的凝聚力和温暖。当他白天足够感受到爱和连接的时候，夜晚的这种不安感可能会有所减轻。

最关键的是，你要让他知道，无论发生什么，你都在那里支持他。这个阶段的“小插曲”，是孩子成长的必经之路，也是你们作为父母，用耐心和爱去引导他的重要时刻。慢慢来，不要急，他会找到属于自己的安全感，也会越来越适应自己的独立空间。

网友意见

俺家的老房子的顶楼， 常年放着两个棺材。是老人家提前买好， 准备办自己的后事用的。

小时候生活条件不好， 一个月才有机会吃一两次肉。老人家经常带俺去吃白事的宴席，因为有肉吃。唐家、梁家、何家、叶家、陈家、管家、王家、谢家、赵家、周家、蒙家、欧阳家、司徒家......都是亲戚。幼儿园的时候，俺就知道棺材是装死人的。每年清明节， 家家户户都要去拜鬼。 七月十四是鬼节。

坟场其实离家不远。附近山上有山魈，河里有水鬼， 鱼塘死过人，体育场公审大批枪毙过人，医院的太平间和焚尸炉也不远...... 除了鬼， 还有什么“鸦变婆”。

七岁俺就自己睡觉了。俺也怕鬼。

俺睡觉的房间，隔着一层楼板就是两副棺材， 样子和白事见到的一模一样。哦不， 少了油漆、孝联和白色的纸花，以及哭丧的人们。

11 岁的男孩子缺少安全感，分房睡半夜总是找过来，家长如何帮助孩子过渡困难期？

这个简单。

小时候家里没有马桶， 直接尿进尿壶里。拉屎用一个搪瓷的大脸盆。否则，要走夜路到屋背的茅坑解手。 茅坑会有老鼠、蟑螂、蟋蟀、蜘蛛、蜈蚣和蛇。 还有鬼 。

睡觉的时候， 俺会抱着一支手电。

大人告诉俺， 鬼怕光。万一有鬼， 按一下开关就好了。另外， 鬼怕童子尿和童子的大便。

俺前面说过了， 那时候俺 7 岁。

俺建议您上京东买一个LED强光手电。然后，告诉孩子， 鬼怕光。哦不， 告诉孩子这是一把激光剑 （lightsaber）。

其他的， 不用俺教了。大人都是撒谎成性。除非， 你们没有说过一生一世，海枯石烂这样的话。或者， 你们没有写过情书。俺漏了一个重点， 俺喜欢蒙头睡觉。

11 岁的男孩子缺少安全感，分房睡半夜总是找过来，家长如何帮助孩子过渡困难期？

家长其实可以合理安排行房时段，比如白天， 孩子上学以后。 如此，晚上就可以把房门开着，不怕孩子找过来， 也让孩子比较放心。其实男人应该会喜欢这个建议。

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