如何看待Jeff Cavaliere被质疑使用假杠铃片？
首先得说，Jeff Cavaliere是谁？他是ATHLEANX的创始人，一个在健身界非常有名、影响力巨大的博主和教练。他的内容通常很专业，讲解详细，也吸引了相当数量的粉丝和追随者。大家都知道，健身这行，身体是最好的招牌，而他在视频里展现出来的体魄和训练方法，对很多人来说是榜样和目标。
那么，这个“假杠铃片”的质疑是怎么来的呢？我理解是这样的：
质疑的来源与表现形式： 大部分质疑的声音似乎都来自于一些网络论坛、Reddit板块，或者是其他健身博主的视频里。他们的论据通常是基于对Jeff在视频中使用的杠铃片外观、重量标注，甚至是他操作时的一些细微之处的观察。比如，有人会说，他用的杠铃片看起来尺寸不对，厚度太薄，或者边缘的做工不够精细，不像市面上正规大品牌的杠铃片。还有人会根据他做某些动作时对重量的反应，来推测他可能用了注水或者内部填充物“掺水”的杠铃片，以达到看起来重量很大，但实际重量较轻的目的。
为什么会有人质疑？动机是什么？
对权威的挑战与审视： 当一个人的影响力越来越大时，自然会有人想去审视他的真实性。尤其是在健身这个领域，大家对“诚实”和“透明”的要求很高。如果有人觉得某位健身达人可能在隐藏什么，或者为了吸引眼球而采取了不真实的手段，那么质疑就很容易产生。
吸引眼球与流量： 有些人，特别是那些希望在健身界分一杯羹的博主，可能会通过质疑头部博主来博取关注。制造一个“大瓜”，总比自己埋头做内容更容易被大众注意到。
个人经验与对比： 可能有些人自己也购买过大品牌的杠铃片，对它们的重量和外观非常熟悉。当他们在Jeff的视频中看到与自己认知不符的情况时，就会产生怀疑。
Jeff Cavaliere的回应（或者缺乏回应）： 我记得当时好像也有一些讨论，说他对此事是否有过明确的回应。我看到的一些说法是，他本人可能没有像大家期望的那样，一条一条地去解释每一个细节。这也不是说他就是默认了，可能他觉得这种质疑太荒谬了，或者认为自己的日常训练并不需要使用那种专业级的、经过严格认证的竞赛级杠铃片。毕竟，很多家庭健身房或者私人工作室使用的器械，可能并不像国家级训练场馆那样一丝不苟。
这件事的复杂性在哪里？
证据的模糊性： “假杠铃片”这个指控，如果没有确凿的证据，比如直接的重量测量视频，或者拆解分析，就很难完全证实或证伪。视频中的画面，受光线、角度、拍摄设备的影响很大，单凭肉眼观察很难做出准确判断。
“假”的定义： 另外，“假”的定义也需要明确。是指它根本不标重？还是标的重量与实际不符？或者就是普通健身房里那种填充了水泥或沙子的便宜货，而非铸铁或橡胶包裹的高端货？如果只是外观粗糙或者重量略有误差，那在非专业场合，似乎也不至于上升到“假”的程度。
他到底是谁？他的观众是谁？ Jeff Cavaliere是那种强调“科学训练”和“动作模式”的教练。他的很多视频是在讲解如何正确发力，如何避免受伤，如何针对特定肌肉群进行训练。他的内容更多的是关于“如何训练”，而不是“使用多少重量”。所以，就算他使用的杠铃片不是市面上那种非常“体面”的，但只要他训练的原则和方法是科学有效的，对他自己的目标和对观众的指导意义还在，那么杠铃片的“真假”就没那么关键了。
我的看法：
我觉得这件事，与其说是对Jeff Cavaliere本人诚信的重大打击，不如说是健身圈子里一个普遍存在的现象的放大。
1. 关注点跑偏了： 很多时候，人们（包括一些评论者）容易被表面的东西吸引，而忽略了更本质的内容。Jeff Cavaliere的核心价值在于他分享的训练知识和理念。如果这些内容是正确的，并且能够帮助到别人，那么他用什么牌子、什么型号的杠铃片，似乎就不那么重要了。如果他用的杠铃片是为了看起来更专业或者更有“视觉冲击力”，那确实可以算是“造假”的一种。但如果是他自己在工作室里方便使用，而且训练效果没受影响，那性质就不同了。
2. “真”与“假”的标准： 我们也要问，什么样的杠铃片才算“真”？是必须是奥运会比赛那种认证的吗？还是市面上知名品牌的我们就认为是“真”？很多健身房用的哑铃片，重量都会有点误差，甚至有些是普通填充物做的，但大家也照用不误。这个“标准”本身就很模糊。
3. 作为观众的我们： 作为一个观众，我们应该学会辨别信息，不要被任何一位博主“神化”。要带着批判性的思维去看待他们的内容。同时，也要明确自己看他们的视频是为了什么。是为了学习他们的训练方法和知识，还是仅仅为了看他们用了什么高大上的器材？
总而言之， Jeff Cavaliere的“假杠铃片”事件，我觉得更多的是一个关于“名气”、“审视”和“信息传播”的讨论。它提醒了我们，在信息爆炸的时代，保持独立思考和辨别能力是多么重要。我们应该更关注内容的实质，而不是那些容易被炒作的边角料。当然，如果他真的存在欺骗行为，那也应该受到批评，只是目前来看，证据还不足以让所有人信服。
网友意见
评论里有一条点赞了。【他就一个理疗师，带运动员是防伤病专业，不是带训练体能专业。】
一个理疗师，你管他力量或者成绩好坏干嘛？其实没必要。但如果是为了圈粉，伪造自己的成绩的话，还是不妥的，这属于脑残方法对脑残观众的应对措施了。因为可能有些观众是用成绩来判断一个理疗师的业务水平的吧？这不脑残么？然后你一个理疗师，为了这些脑残粉儿去造个假？或者展示一下自己的竞技水平？这好像也挺脑残的，或者说是离开了初衷，想往收割和全面网红方向发展吧。大概是网络大环境是这样吧，谁大谁有理？谁重谁说了算？姐夫也很头疼。还有一些号称专业运动员体能训练师，你大耶的，什么运动员啊？好家伙，足篮排乒网羽无所不知无所不能，你信么？我是不敢信。一个健身网红给你讲马拉松你敢信？一个射箭队体能教练教你打篮球教你扣篮你敢信？
Jeff 强在表达能力强，【早期的】视频知识点比较言简意赅，还是值得看的。不过我觉得最近几年老岳开了几年训练营之后口才和业务能力比Jeff ，好像也不差。而且每个月手上过20个人，一年200多，老岳每年训练营有200多实例练手，这里带伤带病来的也不少，积累经验值的话，会比Jeff 差么？估计写论文可能写不过他。
他要带运动员也行，那得是长期跟运动员在一起，观察运动员的身体情况运动情况以及项目特点，甚至多少从事接触一下该项目，才能够做出相应的指导和诊断。没有具体的项目的话，就当是健身方面的理疗师就好了。
举个例子，比如棒球的肘伤，有些是劳损，有些是技术动作有问题；有些人用有技术问题的动作投球没受伤，有些人用有技术问题的动作投球就受伤了。一个非专业的不了解棒球运动的康复师，能治得了他现在的伤，但治不了他以后的伤，得知道他为什么受伤以及今后怎么避免受伤，如果理疗师完全不了解这项运动的话，治标不治本。
另外，成绩造假跟业务水平并无直接关联，以前Jeff 也不是靠成绩红起来的，但网红这条路上，难免走着走着就飘了或者走着走着路越走越窄，该讲的都讲完了还讲了几个来回，不绞尽脑汁琢磨新东西创造新卖点的话热度会降的。好像也能够理解。好多这样的，比如卧推专项“业余运动员”给你讲高翻，你敢看吗？脑残粉儿除外。有个回答也提到了，Jeff 一个康复师做高翻？我还去搜了一下看看...咋说呢？可能练过几次吧……
吃瓜群众的话，有用就看，没用就关，还为了偶像跟人吵架？让那些神仙大神之间大去呗，看看谁能活下来、园回来。我就是看热闹的不嫌事儿大，不过这事儿以前没看着，现在也不知道上哪里找，就知乎碰到这个问题。
理疗也好治疗也好，又不是追星又不是谈恋爱，关心他的本职业务就好了吧。
参考谷医生。信Jeff 不如信谷医生得永生！Jeff 的康健水平高么？你觉得他一个网红康复师能比得过正规科班出身十几年专业训练，有教学、临床和相当运动经验的专业医生么？
大数据牛逼，刚在知乎回答了这个问题，b站就给我推了打假的视频。就这么不走寻常路的话，下一个牛男？他觉得靠知识吸引有思考能力的粉丝已经不足以支撑他的事业了，需要一些思考能力差但喜欢膜拜的观众了，造假就是个捷径。
其实我看Jeff 视频不算多，早期有目的的搜索资料的时候碰到了就看看。现在回过头来看，其实还是不专注于本职工作，涉猎太多，啥都想掺和掺和，凭啥？！人家练5年能体会到的东西凭你三天就给讲出个五花八门来？凭什么？你一个康复师，瞅那个体型也没多大，往人家力量举圈里踩？而且还没踩好，把自己踩成了力量举大师组世界优秀运动员水平？
这是种什么心理呢？主要还是1过分自信2确实没练到位。以Jeff 的知识和训练经验，他以为其实不算造假，凭自己的能力和经验其实多推个40公斤并非什么难事，觉得自己稍微练练就能够达到，无非是花费时间和精力而已...算了算了，太累了，用假片意思意思，反正也在自己“预期”能力范围之内。殊不知，这应该能做到的40公斤的最后5公斤基本上就进到专业级选手顶尖阵营了，身为一个不太专注训练的网红康复师，这让人情以何堪？！硬拉也一样，无数选手在一次次失败中未能完成的重量，你唱着歌儿破裸绞？打你也是应该的。虽然这与你的业务水平无关。但也该打你的假。
既然是康复师就好好做自己的本职工作，别尼玛为了力量圈里那点粉丝和关注往人家圈里踩，容易把自己踩爆炸了。
听他讲讲解剖学知识我会看，不过对他的一些技术讲解我基本不看，没兴趣看。
我也不认为Jeff 是在故意作死，也许大大方方承认作假比嘴硬损失更大吧。
不过可都不是假片子，上面印着2.5KG，而且大杨哲是在玩儿，俩手指头夹起来的。
这跟你Jeff 用个标识20KG的假片子还做出一副吭哧瘪肚发力的视频来就是两码事儿了。唯一能理解的就是：为了圈钱、圈粉。潜台词就是：跟着我、粉我、参加我，就能跟我一样，无论是体型、力量还是知识。胃口太大了。另外就是真是没做过大重量才会以为靠假装大重量能蒙骗所有人。
最后对那些认为Jeff 帮助过自己感恩戴德的人，知恩图报是好事，可是学习过程要兼听才可能明，多比较、多学习，直接提高自己的认知水平不好么？不用当初Jeff 怎么怎么帮助了你，当初Jeff 传播知识的时候难道你就不知道交叉比较学习一下么？大家都是读过书的人，小学生可以抱着一个课本听老师一个人的说话。中学就不说了。大学时候学习点东西光捧着教材听两节课你能学会？不得去图书馆找找资料、查查资料比较一下研究一下么？咋遇上个网红就思维退化了呢？
杰夫作假的问题我早就发现了。
他上课时用的那个骷髅架子，他说叫戴维还是什么来着（感谢 @笑口常开 提醒，叫雷蒙）。经过我多方查证，根本他根本就没有已经去世的名叫戴维（雷蒙）的亲戚朋友。
所以我几乎有完全充分的证据指控他盗用他人遗体，甚至。。。。。。这个骨头架子根本就不是什么戴维，而是个塑料的假货！！
说实话，让我一边用训练重量做演示，一边还得不停地叨叨，我是做不到。
为了效果好，搁我，我也用假片儿
基本上是想保持专业博主人设，又想坐拥大流量的博主的宿命。（几乎所有领域都是如此）
想要在运动领域不被锤，又坐拥大流量，唯一的路线是立运动搞笑博主人设，而不是专业性人设。
专业内容通常有三个很大的问题：
1.通常很无聊。
2.通常生产周期很长。
3.通常大众并不关心。
巨大的流量通常也意味着你需要做三件事情：
1.你的内容足够有趣。
2.你的内容更新足够快。
3.你的内容是大众关心的。
也许有人觉得假片事件和上面这些观点毫无关系。
但在我看来，这都是必然的。
追求流量到极致层面就是在内容的吸引力上做极致的努力。
追求专业性到极致层面就是在内容的严谨程度上做极致的努力。
前者可以为了吸引力去牺牲内容的严谨性。
后者可以为了严谨性去牺牲内容的吸引力。
更大的重量、更好的身材、更有趣的内容，这都是能增加大众吸引力的点。
真实的重量、真实的身材、更严谨的内容，并不是能增加大众吸引力的点。
既要保证内容的专业性，又要追求更大的流量。
既要保证内容的更新频率，又要追求内容的趣味性。
既要保证内容的严谨程度，又要让内容更具有吸引力。
所谓的专业性博主，都在追求流量的道路上走着钢丝。
你在凝望深渊的时候，深渊也在凝望着你。
现在，流量就是那个深渊。
最后，欢迎购买面拉绳：
一开始我是不相信jeff用假片的，因为我觉得他没必要这样，不过后来我看到了这个视频：
这视频基本上是石锤了。
其中有一段明显的对比。右边真片时，核心收的非常紧，而且要挺髋借力才能起来。而左边却能不借力独立收缩完成弯举。很多人可能对135lb(61~62kg)的弯举没什么概念，这么说吧，我们健身群里一个体重120kg，臂纬50cm+，卧推极限190kg的大哥，他的杠铃二头弯举也就是60kg,而且做不了几个后还要借力。当然最主要的还是视频中用的假片品牌被扒拉出来了，这段基本可以断定为是假片。这视频里还有多个证据，有兴趣的话最好自己看一下。
如果要问我的想法是什么，那我主要还是挺不理解，为啥他要冒那么大风险用假片，毕竟大家都是因为他的知识水平+他的身材关注他的。另外我相信很多人都因为jeff的各种教学视频而受益良多，所以也不会单纯因为这个视频而粉转黑。看完更多的感受还是人无完人吧，希望jeff之后继续出教学视频就好。
另外我仍然相信jeff是自然的，因为我在健身房亲眼见过一个体脂常年8-10的一个40多岁老大哥，每次都会给自己安排有氧，有时候不吃饭，只喝蔬菜汁再补充点蛋白质。而且相比于假片事件，jeff在用药质疑的回应上也更加硬气，所以我相信他是自然的。
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