都说读书可以明理，可以提高一个人，可是为什么我读书一点效果都没有。有时候是比较有深度的书？
下面我将尝试详细地分析这个问题，并提供一些可能的解释和建议：
为什么你感觉读书“一点效果都没有”？
首先，我们需要明确“效果”指的是什么。读书的效果可以有很多种，比如：
知识的增长： 学到新的概念、事实、理论。
能力的提升： 思维能力、分析能力、解决问题的能力、语言表达能力等。
认知的深化： 对事物有更深刻的理解，改变固有观念，形成更成熟的世界观和价值观。
情感的共鸣与滋养： 获得精神上的慰藉、启发，体验不同的情感。
行动的指导： 将学到的知识和道理应用到实际生活中，改善生活。
如果你感觉“一点效果都没有”，很可能是以上一个或多个方面没有达到你的预期。
导致“读书没效果”的常见原因分析：
1. 阅读方式的问题：
这是最常见也是最容易被忽视的原因。很多人习惯了浅层阅读，即使面对深度书籍，也可能沿用了同样的方式。
被动接受，缺乏主动思考： 你是否只是机械地将文字读进眼睛，然后就过去了？深度阅读需要主动与文本互动。
提问： 在阅读时，你是否会停下来问自己：“作者想说什么？”，“这个观点为什么重要？”，“我同意吗？”，“我是否理解了？”，“这和我已有的知识有什么联系？”
质疑： 敢于质疑作者的观点，思考其论证是否充分，是否有逻辑漏洞。
联系： 将书中的内容与自己的生活经历、其他书籍、新闻时事联系起来。
缺乏批判性思维： 深度书籍往往包含复杂的论点和假设，你需要具备批判性思维来评估它们。
辨别事实与观点： 作者是在陈述客观事实，还是在表达个人观点或推测？
评估论据： 作者是如何支持自己的观点的？论据是否可靠、相关？
识别偏见： 作者是否存在预设的立场或偏见？
只看字面意思，忽略深层含义： 有些书籍的意义并非直白显露，需要你去挖掘和解读。
隐含的意义： 作者可能通过隐喻、象征、讽刺等方式传递信息。
上下文的重要性： 某个观点在书的哪个部分提出？与前后文有什么关系？
阅读速度过快或过慢：
过快： 匆忙翻阅，无法深入理解。
过慢： 过于纠结细节，反而丧失了整体的把握，也可能导致读不下去。
没有明确的阅读目的： 你为什么读这本书？是为了解决一个问题？了解一个概念？还是纯粹的消遣？没有目的的阅读容易变得漫无边际。
2. 理解和吸收的问题：
即使你阅读的方式相对积极，也可能在理解和吸收层面遇到瓶颈。
基础知识不足： 深度书籍往往建立在一定的背景知识之上。如果你缺乏相关的语言基础、历史背景、科学常识等，阅读就会非常吃力，难以抓住要点。
例子： 读一本哲学书，如果对柏拉图、亚里士多德等前人的思想不了解，可能就很难理解后人的观点。
词汇量和语言理解能力： 有些书使用专业术语或复杂的句式，如果词汇量和语言理解能力跟不上，很容易产生障碍。
抽象思维能力不足： 深度书籍往往涉及抽象概念和理论，需要较强的抽象思维能力来理解。
缺乏有效的记忆和巩固手段： 阅读只是第一步，如何将知识转化为自己的理解并记住，是关键。
不做笔记： 重要的概念、观点、论据都可以记录下来，并用自己的话复述。
不总结： 阅读完章节或全书后，尝试用自己的语言进行总结和梳理。
不复习： 遗忘是正常的，需要有意识地回顾和复习。
3. 消化和内化的问题：
这是从“知道”到“理解”再到“运用”的关键环节。
缺乏实践和运用： 书本上的知识如果只停留在脑海里，没有机会在实践中检验和应用，就很难真正成为你的东西。
知行脱节： 读了很多关于沟通的书，但实际沟通依然笨拙。
没有将知识转化为自己的思想体系： 深度书籍提供的往往是别人的观点和思想，你需要思考如何将这些融入到自己的认知框架中，而不是简单地照搬。
照搬照抄： 觉得作者说得都对，但没想过这些对自己意味着什么。
缺乏交流和讨论： 与他人讨论你读过的书，可以从不同角度理解内容，发现自己理解的盲点，也能加深记忆。
情感和兴趣的缺失： 如果你对所读的书籍本身没有兴趣，或者在阅读过程中感受不到情感上的触动，也很难深入进去并产生“效果”。
4. 对“效果”的期待不匹配：
有时，是我们对读书的效果抱有不切实际的期待。
期望立竿见影： 很多深度书籍的效果是潜移默化的，需要时间积累和沉淀。你可能在某个不经意的时刻，突然发现自己对某个问题的看法发生了变化，或者能更好地解决某个难题，而这正是之前阅读的效果显现。
将读书等同于“学习技能”： 读书更多是一种认知能力的提升和心智的成熟，而不是像学习编程或烹饪那样可以立刻获得一项具体技能。
对“有深度”的定义模糊： 什么是“有深度”的书？可能是哲学、历史、经济、心理学等，这些领域的书籍往往需要投入更多的精力和时间来理解。如果你只是想获得一些“速成”的技巧，而选择的却是这类书籍，自然会觉得“没效果”。
5. 书籍选择的问题：
选择了不适合当前阶段的书籍： 就像学习数学，不能直接跳到高等数学一样，阅读也需要循序渐进。如果你一开始就阅读非常晦涩难懂、对背景知识要求极高的书籍，很容易受挫。
书本质量参差不齐： 有些书可能本身论证就不严谨，或者逻辑混乱，即使你认真阅读，也难以获得真正的“明理”效果。
盲目跟风： 看到大家都说某本书好就去读，但这本书可能并不符合你的个人兴趣和需求。
如何让读书产生效果？（从“不读书”到“读出效果”）
针对以上分析，我们可以采取一些策略来提升读书的效果：
1. 调整阅读方法，变被动为主动：
带着问题阅读： 在阅读前，先浏览目录、序言、后记，思考你希望从这本书中获得什么。阅读过程中，不断问自己问题，并尝试在书中寻找答案。
做深度笔记： 不要只是摘抄，用自己的话概括、总结，写下你的思考、疑问、联想和批判。可以尝试不同的笔记法，如康奈尔笔记法、思维导图等。
慢读与精读结合： 对于核心章节或概念，放慢速度，反复阅读，确保理解。对于一些背景信息或不太重要的部分，可以适当加快速度。
反复阅读： 一本书读一遍可能只是了解表面，多读几遍，每次都会有新的体会和发现。
朗读： 对于理解困难的段落，尝试朗读出来，有时可以帮助梳理逻辑和加深理解。
2. 提升理解和吸收能力：
循序渐进，打好基础： 如果觉得某领域的书太难，可以先从入门级的读物开始，逐步建立知识体系。
积累词汇和背景知识： 遇到不认识的词或概念，及时查阅，并记录下来。如果阅读某个领域书籍时，发现需要大量背景知识，可以先阅读相关的历史、科普或入门书籍。
练习抽象思维： 尝试将书中的抽象概念与具体事物联系起来，用类比的方式来理解。
知识输出：
写书评或读后感： 将你的理解和思考写下来，这是非常有效的巩固方式。
向他人讲解： 尝试向朋友或家人讲解你读过的书，这能迫使你清晰地梳理自己的思路。
制作思维导图： 将书中的主要观点、论证结构和联系用图示的方式呈现。
3. 促进消化和内化：
学以致用： 思考书中的道理如何在你的生活、学习、工作中应用，并尝试去实践。即使是很小的实践，也能帮助你更好地理解和吸收。
形成自己的观点： 不要盲目认同作者的观点，要结合自己的经验和判断，形成自己独特的理解和看法。
参与读书会或讨论： 与他人交流可以让你从不同的角度审视书本内容，弥补自己的认知盲区。
反思和连接： 阅读后，花时间思考这本书对你产生了什么影响，它如何改变了你看待某个问题的方式。
4. 合理调整期待：
耐心和坚持： 读书的效果是长期积累的结果，需要耐心和坚持。不要因为一时没有看到明显效果就放弃。
享受过程： 尝试从阅读中获得乐趣，而不是把它当成一项任务。当你对阅读本身产生兴趣时，效果自然会显现。
设定小目标： 比如，这周读完一本书的某个章节，或者理解某个概念。
5. 优化书籍选择：
了解自己的兴趣和需求： 选择你真正感兴趣的书籍，这样更容易投入进去。
参考权威书单和书评： 了解哪些书被广泛认可，但也要结合自己的判断。
试读： 在购买前，可以先阅读试读章节，看看是否符合自己的阅读口味。
不要害怕“经典”： 有些经典之所以是经典，是因为它们经过了时间的检验，提供了深刻的洞见。但要注意选择合适的切入点和版本。
总结：
你感觉读书“一点效果都没有”，很可能是因为你在阅读方式、理解吸收、消化内化这几个环节中遇到了障碍，或者你的期望值与读书的实际效果存在偏差。
读书不是一个简单的信息输入过程，它是一个主动思考、批判分析、自我建构的过程。它就像是与作者进行一场对话，你需要积极参与，才能从中获益。
尝试以上提到的方法，特别是主动思考、做笔记、输出和实践这些环节。找到适合自己的阅读节奏和方法，你会慢慢发现，那些“有深度”的书籍，确实能够为你打开新的世界，让你变得更加明理和成熟。
如果方便的话，你也可以分享一下你具体在读哪些类型的书籍，以及你阅读时遇到的具体困难，这样我可以给你更具针对性的建议。
网友意见
先说结论，可能的原因包括你读书的方法不对，或者你自己察觉不到自己实际已经拥有的进步。
展开来说：
1. 知行合一。读了书还要实践。
有的书是实践类的，例如我在之前回答《2021你看了多少本书 ，印象最深刻的是哪个？》里推荐过的书，包括《卡片笔记写作法》、《掌控习惯》、《伯恩斯焦虑自助疗法》，都是需要强实践的书，这种书读一次完全是没效果的，最好的读法时慢慢读，学到一个知识点就去实践，实践过了再学习下一个知识点。
2. 你并没有读懂。
有的书，你读起来貌似懂了，觉得这个书很有深度。那么我来给你一个小测试。你试下读完书后，盖上书本，在白纸上试试复述书的大概内容？如果书是散文集型的，没有很强的结构，你试试能否回忆起一篇你有印象的文章，说几句你觉得优美的句子？如果上述测试对你来说有困难，说明这本书并没有被你内化，你试试翻开目录再看一遍，然后再尝试前面的小测试。
如果你想更有效的读书，我推荐一本书，叫做《卡片笔记写作法》，我在《怎样读书最有效？》一回答中讲过如何借助这个笔记法来帮助我们更好的吸收知识，这里就不再赘述了。
3. 过于关注自身，而不关注书本身
可能你把太多的精力关注自己是否得到提升上，而不够关注书本身吧。你应该做的，就是沉浸到书里，至于所谓的进步，最终都会来的。
我大学毕业后曾陷入一段疯狂加班没时间读书的时光，感觉整个人都粗鄙了，满嘴都是低级词汇。为了让自己综合能力和素养得到提升，我开始读书，开始读例如《沉思录》等有深度的书。我企图通过读书来熏陶自己的情操，但也许是我过度关注自己有没得到提升，所以每天都读得很累，都担心昨天看的书都白费。
后来我开始慢慢代入自己到书中角色中，像看剧一样看书，慢慢的，这些「有深度」的书也不那么艰难了，也不管自己有没提升了。我从这些书中，感受到了他人的苦难，欢愉。最终对自己的提升是，让自己同理心增强了。事实上，这并非我自己的评价，而是读了一段时间书后，朋友对我的评价。
所以，不要过度关注自己有没得到提升，你一直盯着时钟上的时针，你会认为它动的速度几乎为0；但你如果隔一段时间看一次，会感觉到，它似乎走得挺快的。
4. 保持耐心。读书是终身的事
读书可以是功利性的，但不要只有功利性。如果只有功利性，你就会失去读书的动力，很快失去耐心。
乔布斯在斯坦福大学的毕业演讲里讲了三个故事，其中第一个故事的标题是Connecting the dots，讲诉了他学了很多知识，当时没想到有什么作用，后面这些知识慢慢连接起来了，例如大学时没有修过书法课，Mac就不会有各种漂亮的字体。
读书就是这样。很多东西，你学了，也许10年内都用不上。但这些知识一点点积累起来，量变引发质变。你需要相信你学的东西，在你生命的某个时间点，会助你一臂之力。
5. 不要陷入冒充者综合症。
冒充者综合征（Impostor syndrome），又称自我能力否定倾向，是保琳（Pauline R. Clance）和苏珊娜（Suzanne A. Imes）在1978年发现并命名的，是指个体按照客观标准评价为已经获得了成功或取得成就，但是其本人却认为这是不可能的，他们没有能力取得成功，感觉是在欺骗他人，并且害怕被他人发现此欺骗行为的一种现象。[1]
俗话来说，就是「谦虚过头了」。怎么避免呢？
我建议，多和外界沟通。你需要在沟通的过程中，去了解自己在他人心中的形象，从而更立体的判断自己是怎样的人。有时候，一天都在读书，不如只读半天，其余半天用来和朋友聊天，或者多出去走走，你会在输入和输出中看到自己所学的知识在流动。
6. 读书有用，但不是万能。
关于读书，有一张流传很广的图
意思就是不读书，一切都是美好的；读得书多起来了，就会看到黑暗；只有读得书足够多，才能看到光明；
其实我认为上图有很强的误导性。误导人的地方在于：
- 读少量书的人无法拥有光明
- 读得书多了，就一定只拥有光明
- 读书能解决一切黑暗。
其实事实上，读得书多，才更能看清，世界本来并非两级的，纯黑和纯白是少数，灰色才是主题。只读书，也不能让你走向光明。生活中很多事情，不是读书能解决的。和家人的关系，需要花时间经营；对世界的认知，需要你背上行囊去探索；对社会的运作，需要你真实投入到工作中才能有更深了解。
读书很有用，但不要把读书当成精神避难所，不要因为不敢面对现实而一头扎入书堆。论语说，「学而不思则罔，思而不学则殆」。但学和思是不够的，还要「行」。
相关阅读：
2021 年，你读了些什么好书？推荐其中一本书给朋友你会选哪本？
欢迎关注 @桔了个仔 ，和桔猫一起读书。
参考
类似的话题
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有