如何跟一个3岁半的小孩解释「做自己」是什么意思？如何帮助孩子做自己？
“做自己”是什么意思呀？
想象一下，你最喜欢玩的玩具是什么呀？是那个圆滚滚的球，还是那个会发出声音的玩具车？（停顿，让孩子回答）哇，你喜欢这个！那你的好朋友喜欢什么呢？可能他喜欢搭积木，对不对？
“做自己”呀，就是说，你要像你喜欢你的球一样，喜欢你自己！就是说，如果你喜欢画画，就开开心心地去画画；如果你喜欢唱歌，就大声地唱起来！就像你现在喜欢踢球一样，这就是你呀！
你有没有觉得有时候，你看着别人玩一个你不太喜欢的玩具，但是他们玩得很开心，你就想试试看？（停顿，观察孩子反应）嗯，有时候我们也会这样想。但是呀，“做自己”不是说你要变成别人，而是你要找到你最开心、最喜欢做的事情。
想想看，你今天早上起来，是不是自己选了这件小熊图案的衣服？（指着衣服）那件蓝色恐龙的也不错，但是你就是喜欢小熊的，对不对？这就是在“做自己”！你喜欢小熊，你就穿了小熊的衣服。
怎么帮你“做自己”呢？
我们来想想怎么让你更喜欢做自己，好不好？
1. 发现你喜欢什么，不喜欢什么：
我们一起来玩玩各种玩具吧！你试试这个橡皮泥，也试试那个拼图，看看哪个让你觉得最有趣？哪个让你停不下来？（鼓励孩子尝试，不要催促）
如果我们一起去公园，你想玩滑梯还是秋千？你想和小朋友一起玩，还是就在旁边看看？这些都是你自己的选择，我们都要支持你。
你有没有觉得有时候，你不太想做某些事情？比如妈妈让你收拾玩具，你觉得有点累？那没关系，我们可以一起想办法，比如我们先玩五分钟，然后就收拾，这样是不是就好一点了？这就是在听你自己的想法。
2. 让你有自己的想法：
当你想吃苹果的时候，如果我们有香蕉和橙子，你可以说：“妈妈，我想吃苹果！”（示范用语言表达需求）我们听到了你的想法，看看能不能找到苹果。
当你看到一本新书的时候，你可以说：“妈妈，我想看这个故事！”（鼓励孩子主动提出想要的东西）我们就可以一起读，因为这是你喜欢的故事。
当你想和别的小朋友玩一个游戏，但他们玩的是另一个，你可以先问问他们：“我可以加入你们吗？”如果他们说可以，你就一起玩；如果他们有自己的规矩，你也可以说：“那我想玩我的积木了！”
3. 鼓励你尝试新事物，但不要强迫：
宝贝，我们去楼下玩玩吧？有好多小朋友在那里玩呢！你可以去看看他们怎么玩，如果想加入，我们就去；如果不想，我们就在旁边玩你自己的沙子也很好。
你想学画画吗？我们可以去报个画画班，你试试看，如果喜欢，我们就继续；如果不喜欢，那也没关系，我们可以去学别的。
4. 允许你犯错，然后从错误中学习：
有时候，我们做的东西可能不是最完美的，比如你搭的积木塔倒了，或者你画的画颜色不太对。没关系！谁都会犯错的。我们可以一起看看为什么它倒了，下次我们搭得更稳一些；或者你觉得颜色不对，我们再拿别的颜色试试看。这都不是坏事，反而能让我们学到更多。
你摔倒了？疼不疼？没关系，我们拍拍身上的土，站起来继续走。重要的是你没有因为害怕摔倒，就不敢迈步。
5. 尊重你的感受：
如果你今天心情不太好，或者有点生气，你可以说出来：“我有点不开心。”妈妈会抱抱你，听你说说为什么不开心。我们不让你假装开心，而是让你知道，你的所有感觉都是可以被理解的。
如果你不愿意分享你的玩具，我们可以和你商量，比如：“这个玩具是你最喜欢的，我们先玩一会儿，然后可以给小朋友玩一下下吗？”让孩子有选择，而不是强迫。
小小的总结一下：
“做自己”就是：
你知道自己喜欢什么。
你知道自己想做什么。
你敢把自己的想法说出来。
你敢尝试不一样的东西，但也知道自己不喜欢的也不勉强。
你觉得做你自己，是非常开心的事情！
就像你现在，可以跑跑跳跳，可以大声笑，可以抓着我的手问“为什么”，这都是最棒的你呀！妈妈永远支持你做那个最开心、最棒的你！好不好呀？
网友意见
儿童个性的发育，其实是个自然而然的过程，只要父母不过于干涉，一般不会出现严重的问题，但是，帮助孩子的个性得到良好发展，肯定能让他终身收益。
不过，这需要从小开始，题主的孩子已经3岁了，虽然现在才开始注意这个问题，但也比一直不关注要好些。
我的一篇旧文了，转发过来：
小家伙，你很有个性，我揍你一顿可好？
小熊最近越来越有个性了。
下午从幼儿园回来，妈妈问他：“今天表现好不好，有没有得到小星星？”
小熊说：“我今天表现非常好，吃饭很乖，睡觉很乖，拍球拍得好，画画也画得棒，不过老师没注意到，所以没得到小星星。”
外婆说：“没关系，只要你乖乖的，老师一定会发现的。”
小熊简直不屑一顾：“不管老师有没有发现，我都是个好孩子！”
哎哟，你个臭小子，不得了啦！简直个性爆棚。
怎么办，我揍你一顿可好？
其实，每个孩子都有自己的个性，儿童个性的发育，自有其规律，规律是什么呢？
且听D爸慢慢道来：
三、四个月的小婴儿，能握住一个摇铃玩具玩，他们或许会发现，自己能够摇动它耶，而且，还能让它发声哦，这让宝宝相当骄傲。
而且，宝宝还会慢慢发现，自己和摇铃是两样不同的东东哎，自己能够控制摇铃哦。
不要小看这一发现。
虽然这是发育中的一小步，却是宝宝人生中的一大步，它能帮助宝宝将自己与他者区分开来，这就是宝宝“自我意识”的萌芽。
七、八个月时，孩子能坐稳后，家长可以放一面大镜子在他的面前，让他自己对着镜子玩。
绝大多数宝宝对这个新玩具都很感兴趣。
但是，他们知道镜子里面的那个家伙就是自己吗？
有人设计了一个巧妙的实验来判断这一点，叫做“点红实验”。
先偷偷地在宝宝的鼻子上点上一个红点，然后观察宝宝照镜子时的反应。
在18个月之前，宝宝对镜子很感兴趣，对镜子里面的那个家伙也很感兴趣，有时甚至会到镜子后面去找找他，但是，就是不会去摸摸自己的鼻子。
18个月-2岁的宝宝就不同了，他们会观察到自己的动作与镜子里面那位的动作有些相似，这让宝宝困惑不已。甚至，有些宝宝会开动小脑筋，做出努力思考状，或许，还真的有谁想出了答案，这样的宝宝，有成为“哲学家”的潜力。
2岁的宝宝，自我意识会出现质的飞跃。他们看到镜子里宝宝的红鼻子后，会摸摸自己的鼻子啦。这提示我们，宝宝很可能已经懂得，镜子里面的，就是他自己。
所以，2岁这个阶段，被称为“terrible 2”。因为宝宝们已经觉醒啦，他们现在知道：
“我，是一个宝宝！”
从此以后，宝宝的语言中，会逐步大量地出现：“我的！我来！我要！……”
此时的宝宝，不愿意将自己的东西与他人分享，这是完全正常的，虽然只是一个旧了的毛绒娃娃，甚至一片树叶，也会敝帚自珍。
作为父母，请尊重宝宝的这一行为，不要指责或强迫他分享。
关于这一点，可以看看我这篇文章：“宝宝，愿意分享才是乖孩子哦”，“那我就不当乖孩子了”
而且，宝宝还有了点小脾气，你说：“宝宝，吃饭啦。”他会斩钉截铁地告诉你：“不吃！”你说：“宝宝，洗澡啦。”得到的回复同样是：“不洗！”
当然喽，人家已经是个小小人儿啦，可不能啥都听你的。
作为父母，请理解宝宝的这一想法，在确保安全的前提下，尊重其选择。
不过，也有一点儿小技巧，比如说，你可以这么问：“宝宝，你现在是吃饭还是吃菜？”还有：“宝宝，你要爸爸给你洗澡还是妈妈给你洗？”
嘿嘿，够奸诈吧。
3岁半到4岁的宝宝就更厉害啦，他们开始出现自我评价的能力，稍晚一点的，多数也会在5岁时出现。
想当初，他们一般只会无条件地接受成人的评价：“妈妈觉得我很乖”，“爸爸说我是个捣蛋鬼”。。。
所以，父母应该怎么做，不用我多说了吧。
不过，慢慢地，他们会出现独立的自我评价，并逐渐对成人的评价持批判态度。
宝宝可不是盏省油的灯！
小熊就正处于这一阶段。但是，我知道，即使是一名成年人，常常也很在意别人对自己的评价，何况孩子！
随着时代的变迁，“有个性”现在基本是一个褒义词。所以，保护孩子个性发展的萌芽，不要让他们以后变得唯唯诺诺，需要从小培养。
一般从4岁开始，宝宝还会开始出现自我情绪的体验。
刚开始，只是比较低级的“宝宝好开心”（愉快）、“宝宝很生气”（愤怒）等体验，慢慢地，会出现比较高级的自尊、羞愧、委屈等情绪。
对于宝宝的情绪，宜疏不宜堵，不要让他们从小就学会压抑自己的情绪，这样不好，你懂的。
来点具体操作，看两个例子：
案例一：
小东：明天幼儿园要表演节目了，我好紧张。
小东妈妈：没什么好担心的，每个小朋友都要上台表演。
案例二：
小西：妈妈，弟弟打我。
小西妈妈：弟弟还小，你是哥哥，不要和他计较。
大家看看，这两个亲子沟通有没有问题呢？
有！
这两种都是家长很容易犯的错误。
情绪分为正面情绪和负面情绪，像伤心、生气、害怕等负面情绪，每个人都有。
上面两个案例中，家长的做法，都是在暗示孩子：“你不应该有这种情绪。”如果长期这样，孩子会认为，有负面情绪是不对的。有了负面情绪后，他也不会倾诉，闷在心里。
家长如果长期阻止孩子表达负面情绪，会造成孩子容易出现情绪失控的状况，自控力差。其实，很多成年人也不善于表达负面情绪，造成很大的内心压力。
想想你自己，是否有这种情况？不要让孩子也这样吧。
所以，可以尝试这样回复：
案例一：
小东：明天幼儿园要表演节目了，我好紧张。
小东妈妈：在全班同学面前表演是很紧张的，大家都很紧张。
案例二：
小西：妈妈，弟弟打我。
小西妈妈：弟弟这样做不对，是弟弟错了。
看似简单的答复，所造成的结果完全不同。孩子未来的幸福，就在这点滴之中。
然后，让我们再说说其中的自尊感吧，这很重要。
自尊是个体对自我价值的判断以及伴随而产生的一种情绪体验。
一般来说，3岁左右的宝宝开始出现自尊感的萌芽，6岁的孩子，基本都能体验到自尊感，并且，逐渐趋于稳定。所以，3~6岁这个阶段是宝宝自尊形成和发展的重要时期。
宝宝是通过他人的评价来认识自己的，如果他获得成功较多，获得正面评价的机会也多，就会形成良好的自我感觉，自尊水平也就较高；反之亦然。
那么，作为父母，应该怎么做呢？
大约在同时期，宝宝也会出现自我调控的能力。
和成长发育的其他方面一样，这种能力也是逐渐发展的，随着宝宝的成长而逐步提高，一般来说，女孩的自我调控能力高于男孩。
对于幼儿来说，家长需要制定规则来约束他的行为，比如：“我们不打人！”在你的教育作用下，宝宝能够逐渐按照家长的指示来调控自己的行为，最终达到，能够自觉地控制自己的心理和行为。
只有这样，宝宝才能更好地进入社交生活当中，为下一步的成长打下良好的基础。
最后，D爸装个逼，来上一段学术性的结尾吧！
自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系。
自我意识由自我认知、自我体验和自我调节三个方面构成。
关注儿童自我意识的发育，正确引导，有助于他们形成正确的自我认知和客观的自我评价，从而得到良好的自我提升。
这非常重要。
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