收到地震预警后该做什么？

地震预警来了，别慌！冷静下来，这几件事立马做，关键时刻能保命！

收到地震预警，说明你现在还有宝贵的时间去做一些准备，虽然时间可能很短，但正确的应对能大大提高你的安全。记住，最重要的就是“快”和“稳”。

第一件事：立刻找一个安全可靠的地方躲避！

这是最最最重要的一步，比你想别的都重要。

如果你在室内：
首选是坚固的桌子底下。 躲在桌子底下，双手抱头，用胳膊保护好头部和颈部。桌子可以帮你挡住掉落的杂物，最起码能减少被砸到的几率。
如果没有桌子，或者桌子不牢固： 迅速转移到承重墙角或室内开间小、有支撑的地方。比如厨房、卫生间，这些地方的结构通常比较坚固，墙壁也多，相对来说更安全。尽量远离窗户、玻璃、吊灯、挂饰、柜子这些容易掉落或破碎的东西。
千万不要站在门口！ 很多人以为门口最安全，其实不然。门框可能不够坚固，而且门口是人流量大的地方，一旦有东西掉落，反而会增加危险。
不要急着往外跑！ 如果你住在高楼，地震发生时跑楼梯非常危险，容易被掉落的杂物砸到，或者在拥挤的人群中受伤。在预警阶段，更重要的是先保护好自己，等摇晃停止再说。
如果你在床上，来不及躲避： 保持躺姿，用枕头或被子保护头部和颈部。虽然不理想，但总比完全暴露要好。

如果你在室外：
远离建筑物、广告牌、高压电线杆、树木、高处坠物（比如阳台上的花盆、空调外机）。这些东西在地震时都可能倒塌或掉落，非常危险。
寻找开阔地带。 空旷的广场、操场、公园都是比较好的选择。
蹲下或卧倒。 保护好头部和颈部，双手交叉护住后脑勺。

如果你在公共场所（商场、电影院、体育馆等）：
听从工作人员指挥。 他们通常会有应急预案和疏散路线。
迅速寻找最坚固的支撑点。 比如柱子旁、承重墙附近。
用随身物品（包、外套等）保护头部。
不要盲目拥挤。 保持冷静，有秩序地移动。

如果你在驾车：
立即减速，靠边停车。 尽量选择在道路宽阔、远离建筑物和高架桥的地方停车。
打开双闪警示灯。
留在车内，但要远离玻璃。 车辆本身能提供一定的防护，但尽量避免被掉落物砸中。

第二件事：保持冷静，随时准备应对后续摇晃！

预警发出来了，但真正的大地震可能还在路上，或者只是一个前震。接下来的摇晃会比你想象的更剧烈，而且可能持续一段时间。

保持低姿势： 无论你在哪里，都要保持蹲下或趴下的姿势，这样更稳定，也更容易保护自己。
关注身体感受： 注意周围是否有强烈的震感，是否听到异常的响声。
不要贸然行动： 在摇晃停止之前，不要做任何大的动作，比如站起来、去开门、去拿东西。越小的动作，越不容易失去平衡。

第三件事：如果预警信息不明确，先按最坏的情况准备！

有时预警发出的时间很短，或者你听不太清楚具体信息。在这种情况下，永远宁可信其有，不可信其无。 按照最严重的地震情况去应对，总比疏忽大意要好。

几点特别重要的补充说明，一定要牢记！

保护头部是第一要务！ 你的头部是你最宝贵的部位，任何时候都要优先保护好它。
千万不要慌张！ 越慌越容易出错。深呼吸，告诉自己能行。
预警不是万能的。 预警系统有其局限性，并非所有地震都能提前准确预警。所以，即使没有收到预警，也应该有基本的防震意识。
关注官方信息： 如果有条件，留意手机上的其他官方发布信息，了解地震的实际情况。

收到地震预警，是你与死神赛跑的宝贵机会。运用好这些时间，你就能为自己争取到最大的安全保障。记住，生命至上，冷静应对，就是最好的选择！

网友意见

按照在日本遇到地震紧急预警后的实际经验答：

首先，根据你距离震源发生地的远近不同，接到紧急预警的时间点差异会很大，抛开毫无帮助的「零秒（听到警报声的同时感到震动）」「负秒（这是我发明的词，即感到震动后数秒才接到警报）」，这里仅讨论有「几秒」（假设是5秒吧）的情况，人可以作出哪些反应。

按照一般原则说几样。

如果你在睡觉：

1. 警报声可以令你惊醒（总比梦中被什么东西砸醒要好）；
   
2. 立刻躲开可能有危险的区域（如果卧室里有容易翻倒的大衣橱之类）；
   
3. 推醒身边人（如果有）；
   
4. 打开灯（帮助震后判断周遭环境，避免摸黑踩中地板上的危险物。还可以用来判断是否停电）；
   
5. 这时候震动差不多来了。如果还有时间，抓手边的被子枕头之类保护好头部。
   

如果你走在路上、商店或超市内：

1. 立刻避开可能有危险的区域（如：装满酒瓶的货架；玻璃幕墙；商店招牌/霓虹灯下方）；
   
2. 大声警告身边的人：要地震了！保护好自己！（其他人可能没有及时看到信息）。
   

如果你坐在办公室/家里：

1. 立刻避开可能有危险的区域（沉重的文件柜、悬挂得不那么牢靠的空调/电视）；
   
2. 如果手上正拿着开水壶/油锅等危险物品，将其处置好（关闭火源；将热水壶放入水池）；
   
3. 如果靠近门，将其打开（拉开），防止房屋震动中门框变形，门卡住打不开；
   
4. 如果你家有个特别珍贵的古董花瓶，建议你一个箭步窜到它近前，将其抱在怀里。
   

如果你在某种交通工具中：

1. 人在乘车时，往往很难知道外界发生了什么，因为车辆本身就有一定程度的晃动。而地铁/轻轨在接到紧急警报后，会立刻进行紧急制动，刹车前不一定有时间广播通知乘客。所以乘客看到地震紧急警报后，需即刻拉紧扶手或拉环，以防跌倒；
   
2. 如果你在驾车，打刹车灯，在确认安全的状况下靠边停车（不要靠在可能有高空坠物的地方）。
   

等等，不一而足。5秒内可做的事情其实很多。

突发状况时你面临的情况可能千奇百怪，但处理方式大都遵循下列原则：

• 保持冷静；
  
• 保护自身安全；
  
• 警告身边的人；
  
• 在有余力的情况下救助他人。

就我自己经历过的数十次地震紧急警报经验而言，「仅提前0秒」这种实在应该怒点【没有帮助！】的情况其实很多，不足以令人作出足够的反应，但至少，它在吓你一大跳的同时，让你立刻知道「发生地震了！」这个基本事实，作好心理准备，让肾上腺素提前分泌个零点几秒。

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