90后们已经开始有中年危机了么？
你想啊，咱们90后，最早的一批现在都奔着35岁去了。这年龄节点，放到以前，那妥妥的中坚力量了，家里顶梁柱、事业上能独当一面那种。可现在社会节奏这么快，信息爆炸，再加上我们这代人成长起来的社会环境也跟父辈们那会儿完全不一样，所以“中年”这词儿在90后身上的体现，可能跟父辈们的体验不太一样。
首先，经济上的压力是绕不开的。 别的不说，房子、车子、孩子的教育、父母的养老，这些大头儿，哪个不是压得人喘不过气？尤其是那些在一线城市打拼的90后，房价高得离谱，就算拼死拼活攒了点首付，每个月房贷也是一份不小的负担。还有现在养个孩子，教育、兴趣班、医疗，这都是实打实的开销。父母年纪大了，身体也可能出点啥问题，赡养也是责任。你想想，年轻时候觉得天涯海角都能去闯一闯，可一旦有了这些牵挂，你可能就得开始仔细盘算，每个月赚的钱到底够不够花，能不能再往上走一步，实现财务自由？这种对未来经济状况的不确定感，很容易让人产生焦虑，这不就是中年危机的一个重要表现吗？
其次，职业发展上的迷茫感也是挺普遍的。 咱们90后，赶上了互联网发展的黄金期，很多职业变化得太快了。当年热门的行业，现在可能就风光不再了。你可能看着那些比你年轻的00后们，在新的赛道上风生水起，而你还在自己熟悉的领域里摸爬滚打，甚至觉得自己是不是已经被淘汰了？或者你发现自己辛辛苦苦打拼了几年，好像并没有达到自己预期的那种高度，职业晋升遇到瓶颈，或者觉得自己的工作内容不够有意义，开始怀疑自己当初的选择是否正确。这种“我的人生到了这里是不是就这样了？”的疑问，真的能让人心生惶恐。尤其是我们这代人，从小就被鼓励“不一样”，所以一旦发现自己成了“大多数”，或者跟当初设定的“不一样”渐行渐远，那种失落感会很强。
再说说个人成长和生活状态的对比。 90后是伴随着消费主义和各种“网红”文化成长起来的，我们习惯了追求新鲜感，习惯了快速迭代。可一旦到了这个年龄，你可能发现自己曾经引以为傲的那些技能，在新时代可能就不那么管用了。而且，你可能也发现，那种想走就走、说约就约的自由生活，因为责任和现实变得越来越遥远。看着社交媒体上别人晒出的光鲜亮丽的生活，再对比一下自己加班到深夜、周末还要处理工作邮件的状态，很容易产生一种“别人家的生活才是生活”的错觉，然后开始质疑自己的人生选择和生活质量。这种对比带来的失落感，也是中年危机的一个重要诱因。
还有一种，是关于人生意义和价值的思考。 当你不再是那个只顾着往前冲的年轻人时，你可能会开始停下来想：我活着到底是为了什么？我做的这些事情真的有意义吗？我给这个世界留下了什么？尤其是在经历了一些生老病死，或者看到身边的人有各种各样的遭遇后，对生命的短暂和人生的意义会看得更清楚。这种思考，如果没找到清晰的答案，很容易陷入一种虚无感，觉得日子过得浑浑噩噩，缺乏方向。
当然，也不是所有90后都有同一种感受。 也有很多90后，可能家庭条件优越，或者在事业上已经取得了不俗的成就，他们可能更关注的是精神层面的需求，比如如何平衡工作和生活，如何保持健康的生活方式，或者如何为社会做贡献。所以，“中年危机”对每个人来说，表现形式和触发点都可能不一样。
但总体来说，90后步入这个年龄段，面对社会经济环境的变化、自身职业发展的瓶颈、生活责任的增加，以及对人生意义的思考，确实会更容易产生一种“中年危机”的感觉。这是一种社会发展的必然，也是人生阶段性的一种体现。关键在于，我们如何去应对它，而不是被它打倒。把它看作是一个重新审视自己、调整方向的机会，也许反而能让我们的人生进入一个新的阶段。
所以，与其说90后“已经”有了中年危机，不如说这只是他们人生新阶段的一个开始，是他们需要面对和处理的一些普遍性问题。
网友意见
我博士都已经毕业很久了。
可是我从考上大学的那一天开始，我几乎每个月都会做梦梦到我又回到了初三或者高三的教室里，别人告诉我，离中（高）考还有一百天，而我的辅导资料全是空白，一页都没写，上课听课也是一句都听不懂，心里面告诉自己，基本的知识还有好多都没学，这样去考试，连一个体面的落榜分数都不会有，我就很着急，很想赶紧把目前的状况理清楚，然后用最后的一百天能补救一点算一点，可是我又好像被粘在那种状态上一样，根本就脱不开身，只能重复着着急和焦虑的心态，却一直都没办法理清现状，赶紧开始学习追赶。
然后每次都是一片焦虑和着急当中，我睡醒了，然后忽然就觉得好累。
我觉得作为85后，能体会到的中年危机的感受，和我那十几年来反复出现的梦境在本质上是一样的，那就是忽然一天我们就发现，自己已经三十多了，自己已经是一家之主了，父母已经老了，然后忽然发现社会定义的三十几岁的成功人士应该有的东西，自己好像一个都没有，然后一片慌乱，内心爬满焦虑，想要去赶紧行动，却又感到手足无措，根本不知道从何下手，好像什么都值得做，但是又不知道到底该怎么做，在一片焦虑下，内心就会有这种深深的无力感，就是知道自己没有很多东西，却又不知道自己该从哪件具体的事情开始做起，来弥补差距，缓解焦虑。
那种感觉像极了一个学渣面临重大考试，科科都学得乱七八糟，又不知从何下手开始补救的错乱感，但是人生不是梦境，无法像我的梦一样赶紧醒来。
我所能做的就是，逐一分析令我焦虑的所有来源，然后看清楚哪些是社会强加给我的不必要拥有的，而我被洗脑，认为必须拥有的，比如一线城市的学区房，精致生活必备的消费品等等，这些统统删除，然后精简出少量几个我觉得真正必要的项目，比如身体健康参数，饮食参数，睡眠指数，财务平衡等等，理性承认差距，然后慢慢来，能追一点是一点，就像一个高三的学生一样告诉自己，考不上清华，最后搞一个211也行啊，考不上211，二本也可以接受。
我和我媳妇说：张爱玲讲过这么一句话，说中年男人会时常感到孤独，因为一睁开眼，周围都是依靠他的人，而他却无人可以依靠。
我媳妇说：你这也叫依靠？
毫不客气的说：中年危机是属于男人的，而造成这种危机是因为男人总是孤独的
20190712
眼看赞越来越多，必须说明一点：
上面那句话说得其实是：中年危机是属于男性化的产物，
在我们生活的环境里，对另一半指手画脚，抱怨TA不成功的是女性，
你要说你老公天天指责你不能养家糊口没出息，
那你的的中年危机就属于女人的！你说的对我不和你争。
我有一个朋友，结婚十几年，去年突然有个情儿，其实这种事年年有，每年都换好几波，长得帅自带撩妹Buff。
去年这个情儿让他心动了，虽然没有到要抛妻弃子的程度，却也让三十几岁的他满世界喊着：找到真爱了。
我问过他一个知乎体问题：找到真爱是一种什么感受？
他回答我：一种生活、事业、拼搏等等多方面的满足。
20190712
出轨，见异思迁让人不能接受的真正原因
是对另一个人的伤害
所以，这里没有任何鼓励伤害别人的行为
望周知
大部分男人的中年，和家庭是有代沟的。
有孩子有老人，有主内、有主外。
所谓共同生活，更多的是共同经营一个家庭，
而不是共同为了一个目标去拼搏，
虽然家庭成员的方向是一致的，但每个人终究是孤独面对压力。
所以得到爱人的支持和帮助，是无比重要的。
讽刺的是，现实中很难找到这样的对象，我能找到的例子反而是一部美剧
《纸牌屋》的下木总统和他妻子克莱尔。
他们有一段求婚的对白：
下木总统说：（大概意思，凭记忆写的）
假如，你以为我会和生一堆孩子，做着乏味的工作等着退休，那不要答应我的求婚。
但我向你保证，如果你答应我，我一定会给你想要的一切。
克莱尔回忆求婚这一段时，说：那一瞬间，我知道他就是我想要的人。
当代女权，尤其咪蒙之流最喜欢的观点就是：你负责赚钱养家，我负责貌美如花
让本就稀缺的独立女性愈发变少。
男人，中年之后需要的是一个“战友”
一个可以无条件相信、一个愿意陪伴自己拼搏的爱人，
正如底比斯的同性恋军团，几百人可以对抗亚历山大十万大军，
即使最终被马其顿击败，所有人也都战死，无一人苟且。
“没人愿意在爱人面前表现的怯懦和畏惧”
而那种伪女权几乎是在逼迫别人相信
“男人与男人之间才是真正的爱情。”
我们的生活是如此的孤独，
无论是身处人海，还是家人陪伴，这种孤独感从未褪去过，
年轻的时候还好，面对的东西少，即没有压力，也没有被需要，
而人到中年，情况就发生了变化了，
年龄因素的确会让人对自己的要求变得更好，形成压力，
我们不是逃避责任，我们也愿意展现最勇敢的一面，
但活了三十多年，
困难越来越多时，
假如你发现面对一切只有孤零零自己，
你还有勇气么？
危机一直存在。
1，安全感
青年有安全感是一种假象。
无产者和伪中产的安全感来源是极端乐观主义、消费主义、社交安慰和被动认知，其中：
极端乐观主义提供日子越来越好的虚幻必然性（随着时间应该升职加薪、躺赢）；
消费主义提供短期的满足感和虚荣心；
社交安慰提供正面认可（夸夸群和各种胡吹塑料兄妹花）、人脉资源（跟某某是好朋友）及小圈子社会价值。
被动认知则是被媒体推送带着看一些毫无用途的信息或跟某些大师听一些割韭菜的“知识学习”。然后获得觉得其实自己很懂经济、政治、心理、理财、艺术等等等等的有学识感。
在这安全感的四大金刚加持下，危机被暂时掩盖了，甚至变相地变为某种形式化焦虑的励志，然而这没什么卵用，因为这类励志本身是被动认知的一部分，是假装上进的一种表演，大多用来强化极端乐观主义。
等到环境变化无法支撑这四大金刚的时候，80后们或90后们就出来大喊了：中年危机来了！
2，博弈
集约化+工业化+资本主义。导致无产者和伪中产、伪资产们的核心竞争力是“性价比”，比其他人（还有机器和AI）更好的“剩余价值比”。也就是同样的资本投入获得更高的剩余价值。
这个博弈过程中多数人没有议价空间，因为没有劳动力门槛。只有极少的明白人能够构建个人竞争门槛，获得与资本的议价能力。
问题来了，除了经济高速增长的情况，没有议价能力的人凭什么让资本支付越来越高的薪资福利？一定会有一个拐点，资本付出后的“剩余价值比”低于雇佣的新生劳动力或自动化设备。这时候资本要止损。
如果资本不去止损，这个资本就会被其他底线更低的资本打败。商业经营中的每个人，包括资本家都是资本增值的奴隶。
是资本增值要求抛弃低性价比的“兄弟”。
于是“兄弟”的中年危机来了。
3，破局
说下建议，不解释了。有问题评论问吧，累。
3.1锻炼意志和身体，使之能够支撑严格的纪律；
3.2戒除消费主义，有计划的积蓄，并学会把积蓄作为资本进行增值；
3.3读书，读大学教材，读毛选，读冯梦龙的智囊。
3.4逼自己去考各种资格证。
3.5去第三世界国家旅行和考察，去学习、去发现机会；
对抗危机的方式是你得有选择权和自由度。
PS：
写这篇回答的时候。
感觉未来如履薄冰。
一起加油。
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