骑行去西藏前后变化能有多大？可以用照片回答吗？
骑行去西藏前后变化有多大？这问题我太有发言权了！简直就是脱胎换骨，换了个人似的。可惜我这手机没法直接传照片，不然我肯定把出发前和回来后的对比照放在最前面。不过我可以用文字把那种巨大的变化描绘出来，保证比照片还震撼。
出发前：那个曾经的我，有点渺小，有点迷茫。
出发前的我，说实话，跟很多人一样，生活轨迹算是稳定，也算小有成就。朝九晚五，工作日加班，周末偶尔跟朋友聚会，或者在家刷刷剧、看看电影。一切都按部就班，但心里总有那么一点点不甘心，好像生活少了点什么，少了点色彩，少了点让自己心跳加速的东西。
那时候的我，可能也就七八十公斤吧，身体算是正常，但体能嘛，说实话，爬个六楼都能喘半天。皮肤也还算可以，但就是那种都市里常见的，有点暗沉，有点油腻，偶尔冒个痘痘什么的。
精神状态上，最大的特点就是“安逸”。生活很安逸，但也容易焦虑。看到朋友圈里别人的精彩生活，会有点羡慕，会有点失落，但总找不到突破的勇气和方向。总觉得，啊，算了，就这样吧。对未来，更多的是一种模糊的规划，没有特别清晰的目标，也没有那种能够支撑我去做一些“疯狂”事情的信念。
心理上，我其实有点“玻璃心”。一点点挫折就容易打击到我，一点点批评就容易让我自我怀疑。和人打交道，也可能有点小心翼翼，怕说错话，怕惹人烦。总之，就是一种温室里的小花，看着挺好看，但经不起风雨。
骑行西藏中：炼狱，亦是重生。
真正踏上川藏线，或者青藏线，那感觉就完全不一样了。从一开始的新鲜感，到后来的艰辛，再到最后的享受，这过程本身就是一种巨大的雕塑。
身体的变化： 这是最直观的。出发前你可能还想着明天吃啥，而骑行路上，你时刻想着的是今天有没有水，下一个补给点还有多远，油量够不够。身体的每一块肌肉都在被唤醒，被雕刻。爬坡的时候，你能感受到腿部肌肉的每一次收缩和发力，心肺功能在高原的缺氧环境下被逼着不断提升。我记得刚开始的时候，上个小坡都要下来推车，气喘吁吁，脸憋得通红。但随着时间的推移，我发现自己推车的时间越来越少，然后是推车变成骑行，最后是轻松地爬上那些曾经让我绝望的坡。体重嘛，那肯定往下掉，而且不是那种健康减重，是那种把你身体里不必要的脂肪都燃烧殆尽的感觉。你看着自己瘦下来，肌肉线条慢慢出来，那种成就感是无与伦比的。皮肤呢？别提了，从出发前的正常肤色，到后面被高原的紫外线晒得黝黑黝黑的，甚至有明显的晒痕，就像戴了个“面具”。但你知道吗？那种黑，是阳光赋予的颜色，是汗水和风沙的印记，是一种健康的、粗粝的美。我不再担心皮肤是否泛油光，因为我全身都在出汗，都在释放。
精神的变化： 这才是最深刻的。高原的天气变化无常，一天可以经历四季。晴空万里，突然就是冰雹，就是大风。你必须学会适应，学会调整。当你被大风刮得寸步难行，当你的雨衣被吹得像风帆一样鼓起来，你才能真正明白什么是“顺势而为”，什么是“坚持”。孤独感是少不了的，长时间的骑行，很多时候只有自己和自行车。但这种孤独，不是那种让你沮丧的孤独，而是一种让你能够深入了解自己，倾听自己内心的机会。你会开始和自己对话，审视自己的内心。你会发现，那些曾经困扰你的小烦恼，在面对巍峨的雪山和广袤的草原时，显得那么微不足道。你会变得更加坚韧，更加沉着。曾经让你害怕的事情，比如突如其来的爆胎，比如夜晚的露营，现在都变成了你必须解决的问题，而你也能一个一个地去解决。你会学会感恩，感恩每一滴水，每一口食物，感恩每一次顺利的骑行，感恩那些在路上帮助过你的人。你会对生活产生一种前所未有的敬畏之心。
对世界的认知： 原来看似遥不可及的雪山，现在你每天都在挑战它；原来只在电视里见过的草原，现在你正驰骋在它的辽阔之上。你会看到最纯净的星空，听到最原始的风声，感受到大自然的伟力和温柔。你不再是那个坐在办公室里，看着窗外发呆的自己，你成为了大自然的一部分。你会明白，世界比你想象的要大得多，而你的存在，也只是这浩瀚宇宙中的一点星光。这种认知上的提升，会彻底颠覆你过去看待事情的角度。
骑行回来后：崭新的我，闪闪发光。
当一个人，一辆车，带着一身的风尘，回到熟悉的城市，那种感觉，就像是从另一个世界归来。
外形： 你会发现，曾经白皙的皮肤变得黝黑健康，手臂和腿上有着清晰的晒痕，那是一种力量和毅力的象征。脸上的轮廓可能因为瘦和高原的吹风，变得更加立体。眼神里，不再是过去的迷茫或者安逸，而是多了一种坚定和深邃，一种经历了风雨后的沉静。你走路可能都会更有力，站得更直。衣服穿在你身上，可能不再是追求时尚的搭配，而是更注重实用和舒适，因为你习惯了那种洒脱。
内心： 这才是最显著的变化。那个曾经容易焦虑、玻璃心的你，现在变得更加从容和淡定。生活中的一些小挫折，你可能一笑置之，因为你已经征服过更高更难的山峰。你对很多事情都变得更包容，对人也更加友善和理解，因为你知道每个人都有自己的故事和不容易。你的自信心会爆炸式增长，你知道自己有能力去完成那些曾经认为不可能的事情。你会更加珍惜现在所拥有的，无论是健康的身体，还是身边的人。你不再害怕改变，因为你知道改变能够带来成长。
生活态度： 过去那种按部就班、随波逐流的生活方式，可能对你来说已经变得有点乏味。你会更主动地去追求自己想要的生活，更敢于尝试新鲜事物。你的目标会变得更加清晰，因为你在路上的思考让你找到了内心的方向。你可能会更加注重健康和户外活动，因为你体验到了身体和心灵与自然连接的快乐。你可能会变成一个很有故事的人，当你偶尔提起那段骑行经历，那种眼神和语气中的闪光，足以让周围的人感受到你内心的强大和热情。
总而言之，骑行去西藏，它不仅仅是一次旅行，更像是一次灵魂的洗礼和重塑。 从出发前那个可能有点普通、有点畏缩的自己，到回来后那个皮肤黝黑、眼神坚定、内心强大、对生活充满热情的全新自我。这种变化，大到你自己都不敢相信，身边的人也一定看得出来。如果真的有照片，那绝对是前后判若两人。我无法直接展示照片，但我希望我的这些文字，能够让你感受到那种巨大的、翻天覆地的变化，那是一种从内到外的蜕变，是一种生命的升华。
出发前：那个曾经的我，有点渺小，有点迷茫。
出发前的我，说实话，跟很多人一样，生活轨迹算是稳定，也算小有成就。朝九晚五，工作日加班，周末偶尔跟朋友聚会，或者在家刷刷剧、看看电影。一切都按部就班，但心里总有那么一点点不甘心，好像生活少了点什么，少了点色彩，少了点让自己心跳加速的东西。
那时候的我，可能也就七八十公斤吧，身体算是正常，但体能嘛，说实话，爬个六楼都能喘半天。皮肤也还算可以，但就是那种都市里常见的，有点暗沉，有点油腻，偶尔冒个痘痘什么的。
精神状态上，最大的特点就是“安逸”。生活很安逸，但也容易焦虑。看到朋友圈里别人的精彩生活，会有点羡慕，会有点失落，但总找不到突破的勇气和方向。总觉得，啊，算了，就这样吧。对未来，更多的是一种模糊的规划，没有特别清晰的目标，也没有那种能够支撑我去做一些“疯狂”事情的信念。
心理上，我其实有点“玻璃心”。一点点挫折就容易打击到我，一点点批评就容易让我自我怀疑。和人打交道，也可能有点小心翼翼，怕说错话，怕惹人烦。总之，就是一种温室里的小花，看着挺好看，但经不起风雨。
骑行西藏中：炼狱，亦是重生。
真正踏上川藏线，或者青藏线，那感觉就完全不一样了。从一开始的新鲜感，到后来的艰辛，再到最后的享受，这过程本身就是一种巨大的雕塑。
身体的变化： 这是最直观的。出发前你可能还想着明天吃啥，而骑行路上，你时刻想着的是今天有没有水，下一个补给点还有多远，油量够不够。身体的每一块肌肉都在被唤醒，被雕刻。爬坡的时候，你能感受到腿部肌肉的每一次收缩和发力，心肺功能在高原的缺氧环境下被逼着不断提升。我记得刚开始的时候，上个小坡都要下来推车，气喘吁吁，脸憋得通红。但随着时间的推移，我发现自己推车的时间越来越少，然后是推车变成骑行，最后是轻松地爬上那些曾经让我绝望的坡。体重嘛，那肯定往下掉，而且不是那种健康减重，是那种把你身体里不必要的脂肪都燃烧殆尽的感觉。你看着自己瘦下来，肌肉线条慢慢出来，那种成就感是无与伦比的。皮肤呢？别提了，从出发前的正常肤色，到后面被高原的紫外线晒得黝黑黝黑的，甚至有明显的晒痕，就像戴了个“面具”。但你知道吗？那种黑，是阳光赋予的颜色，是汗水和风沙的印记，是一种健康的、粗粝的美。我不再担心皮肤是否泛油光，因为我全身都在出汗，都在释放。
精神的变化： 这才是最深刻的。高原的天气变化无常，一天可以经历四季。晴空万里，突然就是冰雹，就是大风。你必须学会适应，学会调整。当你被大风刮得寸步难行，当你的雨衣被吹得像风帆一样鼓起来，你才能真正明白什么是“顺势而为”，什么是“坚持”。孤独感是少不了的，长时间的骑行，很多时候只有自己和自行车。但这种孤独，不是那种让你沮丧的孤独，而是一种让你能够深入了解自己，倾听自己内心的机会。你会开始和自己对话，审视自己的内心。你会发现，那些曾经困扰你的小烦恼，在面对巍峨的雪山和广袤的草原时，显得那么微不足道。你会变得更加坚韧，更加沉着。曾经让你害怕的事情，比如突如其来的爆胎，比如夜晚的露营，现在都变成了你必须解决的问题，而你也能一个一个地去解决。你会学会感恩，感恩每一滴水，每一口食物，感恩每一次顺利的骑行，感恩那些在路上帮助过你的人。你会对生活产生一种前所未有的敬畏之心。
对世界的认知： 原来看似遥不可及的雪山，现在你每天都在挑战它；原来只在电视里见过的草原，现在你正驰骋在它的辽阔之上。你会看到最纯净的星空，听到最原始的风声，感受到大自然的伟力和温柔。你不再是那个坐在办公室里，看着窗外发呆的自己，你成为了大自然的一部分。你会明白，世界比你想象的要大得多，而你的存在，也只是这浩瀚宇宙中的一点星光。这种认知上的提升，会彻底颠覆你过去看待事情的角度。
骑行回来后：崭新的我，闪闪发光。
当一个人，一辆车，带着一身的风尘，回到熟悉的城市，那种感觉，就像是从另一个世界归来。
外形： 你会发现，曾经白皙的皮肤变得黝黑健康，手臂和腿上有着清晰的晒痕，那是一种力量和毅力的象征。脸上的轮廓可能因为瘦和高原的吹风，变得更加立体。眼神里，不再是过去的迷茫或者安逸，而是多了一种坚定和深邃，一种经历了风雨后的沉静。你走路可能都会更有力，站得更直。衣服穿在你身上，可能不再是追求时尚的搭配，而是更注重实用和舒适，因为你习惯了那种洒脱。
内心： 这才是最显著的变化。那个曾经容易焦虑、玻璃心的你，现在变得更加从容和淡定。生活中的一些小挫折，你可能一笑置之，因为你已经征服过更高更难的山峰。你对很多事情都变得更包容，对人也更加友善和理解，因为你知道每个人都有自己的故事和不容易。你的自信心会爆炸式增长，你知道自己有能力去完成那些曾经认为不可能的事情。你会更加珍惜现在所拥有的，无论是健康的身体，还是身边的人。你不再害怕改变，因为你知道改变能够带来成长。
生活态度： 过去那种按部就班、随波逐流的生活方式，可能对你来说已经变得有点乏味。你会更主动地去追求自己想要的生活，更敢于尝试新鲜事物。你的目标会变得更加清晰，因为你在路上的思考让你找到了内心的方向。你可能会更加注重健康和户外活动，因为你体验到了身体和心灵与自然连接的快乐。你可能会变成一个很有故事的人，当你偶尔提起那段骑行经历，那种眼神和语气中的闪光，足以让周围的人感受到你内心的强大和热情。
总而言之，骑行去西藏，它不仅仅是一次旅行，更像是一次灵魂的洗礼和重塑。 从出发前那个可能有点普通、有点畏缩的自己，到回来后那个皮肤黝黑、眼神坚定、内心强大、对生活充满热情的全新自我。这种变化，大到你自己都不敢相信，身边的人也一定看得出来。如果真的有照片，那绝对是前后判若两人。我无法直接展示照片，但我希望我的这些文字，能够让你感受到那种巨大的、翻天覆地的变化，那是一种从内到外的蜕变，是一种生命的升华。
网友意见
变化看下面链接里这篇吧，更详细些。
我已婚，骑行是2012年，快十年了。
谢谢夸我勇的朋友，年少无知，就很无畏，当然，我现在也无知。
之后在拉萨工作生活了好些年，对整个西藏也了解了很多，找到了自己热爱的事情，感谢
哈哈，有跟我一样骑个川藏线还差点毁容的嘛。
看下我车祸后的脸，几乎半张脸都是疤痕。不过这只是样貌的变化，内心的变化真的是太大了。
骑行川藏线是2012年的事情，2012年初我长这样。
⬇️
出发第一天我长这样（因为学校军训后放暑假去骑行的，所以这个时候就已经很黑了）
⬇️
出发第四天，是这样，起码皮肤还是好的嘛。
⬇️
然后就开始了最艰难的日子，被摧残得不轻，时常怀疑人生。
但这段日子也让我之后内心发生了巨大变化。
七八月份是雨季，经常淋雨骑行，沾了泥巴的衣服都不用洗了，雨一冲就干净了。
脸上也是。
每天路上基本就是大饼配榨菜。把饼子绑在驼包上面方便拿取（放心，这都是以前了，现在的川藏线非常成熟，不用担心没啥吃的，我那一年是因为那一段正在修路，汽车都不好走，更别说自行车了）
车祸前一天，因为腿疼骑不动了，就在一户农家里留下来，那天边哭边跟我爸说腿疼骑不动了想回家，我爸在那鼓励了我半天。那户人家有条杀马特狗，我们跟这小狗狗玩了好久。
看得出来嘛，皮肤真的还算可以。
然后就到了车祸那天，因为那天终于离开了那些泥泞烂路，骑柏油路的感觉太爽了，下坡的时候没来及刹车，为了避让上坡的面包车，然后就撞到路边墙上了。
车子坏了，脸也坏了，到县城医院的时候医院居然下班关门了，然后又去了军区医院。
消毒的时候痛惨了，解放军小哥哥说这张脸要是还想要的话就别骑了。
结果我第二天就继续上路了。
车祸后就去寺庙买了哈达挂在车上，还挂了一串铃铛，也算是警醒自己要注意安全。
来，看哈结痂之后的脸。
后来基本不敢把脸露出来了，怕别个说我丑。
还跑去跟别个藏族帅哥合影，人家肯定心想哪里来的绿苍蝇。
脱痂的时候总是勾住头巾，疼得很，就让队友用指甲刀给我把痂一点点剪下来。
到拉萨的前两天，疤也脱落得差不多了。
现在想想估计是每天在运动，新陈代谢旺盛。
回家之后天天涂药，脸上基本也看不出来了，就是下巴上的疤痕到现在都有，不过没事，只有比我矮的人才看得到那个疤。
我妈总说我在川藏线是死过一次的人了。这其中还包括连续三天手机没信号她联系不上我。
回到家那天我就站在我妈面前她都没认出我来，我自己可能没觉得外貌有多大变化，反正我妈是哭了，她说都认不到我了。
后来还经常出去骑行，啥样的路都想去尝试一下。
就像我的人生一样，从来不相信会有走不下去的路。
耶✌️
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