健身房里你最受不了的事情是什么？
你说，去健身房不就是为了挥洒汗水、挑战自我吗？结果呢？我每次信心满满地走到某个我需要的器械前，看到的场景往往是这样的：
第一类：手机重度依赖症患者
他们坐在凳子上，器械上放着毛巾或者水瓶，自己则低着头，手指飞快地在屏幕上滑动，仿佛整个世界都要崩塌了似的。我站在旁边等了几分钟，看他们操作一番，好像是要休息，但休息的间隙也太长了吧？一个动作做完了，正常人也就休息个三五十秒，他们倒好，直接开启了“手机冥想模式”。
最离谱的一次，我看着一个人在一台举重凳上，双腿还偶尔晃悠了两下，然后就彻底陷入了手机世界。我忍无可忍地问：“请问您这个器械还需要多久？”他抬头看我一眼，漫不经心地说：“哦，我等一下还要做一组。” “等一下”是个什么概念？是五分钟？十分钟？还是今天之内？我当时真是血压飙升，但又不好意思直接把他的东西拿走。只能默默走开，去别的地方晃悠，等他“做完”那遥遥无期的“一组”。
第二类：低效重复怪咖
这类人也很让人头疼。他们也许是真的在健身，但他们做动作的方式实在是太“独特”了。比如，在深蹲架上，他们可能只蹲到一半，或者身体晃得像要散架一样，然后就气喘吁吁地放下杠铃，再原地站个几分钟，然后又重复这个“半吊子”动作。
更绝的是，他们时不时会把器械“征用”一下，然后就开始做其他完全不相关的动作。比如说，把哑铃凳搬到力量区中间，然后开始拉伸，或者直接坐在那里开始做平板支撑，而这个哑铃凳其实是你进行卧推或者划船训练时必不可少的。你问他们，他们也一脸无辜地说：“我马上就用。” 结果你等了半天，人家还在悠哉悠哉地拉伸，完全没有要归还的意思。
第三类：社交中心主义者
健身房本就不是社交广场，但有些人似乎把这里当成了他们的“联络站”。明明是两个人在训练，但从头到尾都在窃窃私语，时而大笑，时而互相指导（还经常用肢体接触）。最可怕的是，他们会占用器械，一人站着训练，另一人就在旁边陪着聊天，或者轮流做几个动作，中间插着漫长的讨论和八卦。你过去问能不能轮流使用，他们会用那种“我们正在进行很重要的事”的眼神看着你，让你觉得打扰了他们的大事。
为什么这么受不了？
1. 时间就是金钱，尤其是在健身房：我花钱来这里是为了高效利用时间，而不是花时间去“等待”别人完成他们的“非健身”活动。每一次的等待，都意味着我的训练计划被打乱，效率大打折扣。
2. 扰乱节奏和心态：当你满腔热血准备冲刺的时候，却被这些场面弄得心烦意乱，那种感觉真的太糟糕了。本来可以一口气做完一组，结果因为旁边的人在玩手机或者聊天，导致你中断了呼吸和节奏，再重新进入状态就很难了。
3. 不尊重他人和公共资源：健身房的器械是大家共用的，每个人都应该有公平使用的机会。霸占器械、低效使用，或者把器械当成个人物品，这是一种非常不尊重他人的行为。
我理解健身有时候也需要休息和调整，也理解有些人会和朋友一起锻炼。但是，基本的礼仪和对他人的体谅还是要有的。如果你真的需要休息很久，可以去休息区；如果你和朋友一起，可以轮流使用器械；如果你在玩手机，麻烦请把器械让出来给真正需要使用它的人。
每次看到这些场景，我都忍不住在心里默默吐槽，有时候甚至会冒出“下次不如自己在家练算了”的念头。但想想健身房的氛围和器械的齐全，我又硬着头皮继续来。只是，真的希望大家都能有点公德心，让我们每个人都能在健身房里有一个更愉快、更高效的体验吧！
网友意见
“动作不到位…………
哎哎，夹胸，夹胸，不是驼背，把胸挺起来！……
不对不对！……你哪个教练？？”
“没有教练啊”
“来来来，你来办公室一下上称看看”……
“你这bmi指数有点高啊……你这皮松啊……你这balabalabala”
“小伙你看你这么瞎练不行，一个月的烟钱儿，我这边给你指导下？”
——————————摔！
劳资就是想去健身房玩玩啊！！
劳资不抽九五至尊啊！！
劳资只想安安静静的玩一下简单器械啊！！
不是不想支持你们工作啊！
劳资去健身房三个小时他喵的在办公室就俩小时！你是不是想给我掰弯啊！
摔！！
奇葩金X堡：
健身房里没有自由深蹲架也就算了，各种器械不足，空调不开，服务态度差，欺骗顾客，环境不卫生也都算了。
但，人家有牧师凳，却没有短杠铃杆。跟会籍、教练、经理说了多次，都说正在采购，现在开业一年多了，还是没有。
我倒不是说这事儿我受不了，而是上周看到一个哥们儿受不了了，人家自己从家里带了一个根来练弯举。。。。。。
经过人家同意，我拍了个照片，本来想拍他背着包拎着杆子进来的照片的，怕人家不好意思，没拍。
我那健身房有个老头，在洗澡的时候拉屎，一边搓一边拉……
还是那个老头，洗完澡能霸占吹风机40分钟，前后上下脱鞋里边全要吹干……
还是那个老头，在更衣室抽烟……
还是那个老头，在泳池里拉屎……
泻药
1 女生穿高跟鞋进来 坐着占着器械聊天儿或自拍，或者的确一身运动，但是坐着占着聊天儿或自拍
2 男生自己根本没有肌肉也不怎么练却叫嚣着别人练的不好动作不对
3 光膀子浑身是汗用器械以后不擦，用的时候也没用毛巾或者衣服垫一下
4 一些哥哥们，我知道你们深蹲可以一边儿100多kg你们可以把卧推架的铁片儿全拿走用但是你们用完以后能不能把铁片放回原位？堆一地拍屁股走人人干事儿？
5 男生请不要嘲笑女生举铁的质量，刚开始健身的时候，卧推一边儿2.5kg的时候一个男生就笑话我质量轻。一个月以后我可以7.5kg还笑话我，后来上了10kg还笑话我，重点是他自己并不能一边儿10kg.这个哥哥我可以抡哑铃捶你么
6 小白请请教别人或者找私教。不是鄙视小白，教训来自于一个小白刚来不会深蹲直接一边儿10kg摇摇晃晃的站起来以后没站稳，结果奥杆头直接撞我眼睛上，眼角当时就裂开了直流血
7 你们的垃圾，水瓶啊面包袋子零食袋子之类的请带走扔了好么
8 妹子或者一些汉子你不会动作，可以找其他人教或者找私教，好的，你找了，然后别人用最轻的哑铃练你的时候哼哼唧唧说不行了啊做不动了重死了累死了我不行了等等等等，一句话，妹妹，直走左拐，门在那儿。
9 有的男生仗着自己身材好一直在勾搭妹子。
10 有的妹子觉得自己长的不错一直在勾搭汉子。
虽然健身房是公共场合，每个人都有自己的权利做任何事，我的吐槽也然并卵，所以我还是想说符合以上十条的请直行左拐门在那儿或者请去死好么
谢谢合作
没有深蹲架……
新到一座城市做项目，跑遍了全市所有的健身房，没有一家有自由深蹲架～悲剧！真的！！
健身房里最受不了的事是：
这么大一健身房，居然没有深蹲架？？？？？？
这么大一健身房，居然杠铃片这么少！！！！！！
类似的话题
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