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不担心农药残留可以不去皮,配料在蒸好后放,下面介绍做法:
准备材料:茄子两只、葱花1小撮、蒜瓣2个、盐2小勺、味精1小勺、鸡精1小勺、胡椒粉小半勺、糖1小勺、香油5滴
制作步骤:
1、洗净两只茄子,准备好葱花、蒜末,将米洗净
2、因为怕有农药之类的,就削了皮,也可以不削
3、将洗净的米倒入电饭锅,再倒入与平常同等量的水,大概过米1~1.5cm
4、将2只茄子竖切成四瓣,如果茄子过长可以再横切一刀
5、放上蒸笼,铺上茄子,盖电饭锅盖子,开始煮饭,也可以用炒菜锅蒸,就是费事些
6、等饭煮好后,开盖,茄子也蒸好了,用筷子夹出
7、在茄子上撒上盐、味精、鸡精、糖、胡椒粉,再滴入麻油,拌匀
8、最后撒上葱花
9、成品图
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蒜蓉蒸茄子
茄子炒的话太吃油了,还是蒸着好,热量低又清淡
材料:茄子1条,大蒜2瓣,油,盐
步骤:1、茄子洗净切块,大蒜洗净切末
2、把茄子、蒜蓉和适量的盐搅拌均匀,淋上一点点油
3、电饭锅烧水,水开之后,把碟子放到蒸格里蒸10分钟左右(颜色变了,而且茄子变软了就行了)
偶喜欢蒜蓉的香味,所以放的蒜蓉比较多,各人可以根据口味调整用量,还可以加上少少生抽调味,反正喜欢什么就加什么呗
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用电饭锅的蒸锅煮饭时同步蒸就可以,不用去皮,蒸熟后放入调料。
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不要去皮的 蒸了之后再放各种配料
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食材
主料茄子3个 辅料色拉油2茶匙盐2小勺味精0.5勺酱油适量蒜末适量
步骤
电饭煲蒸茄子的做法步骤11.准备好三个茄子,分别去头,洗干净。蒜子切成碎末状。精盐和酱油备用!
电饭煲蒸茄子的做法步骤22.将茄子切成条状放入水中浸泡15-20分钟。应为茄子有些微毒(我妈妈说的……)泡好后放入碗中整形。
电饭煲蒸茄子的做法步骤33.准备一个小碗,将香油、酱油、味精和盐全部加入(最好将他们化开)
电饭煲蒸茄子的做法步骤44.再将上图准备好的材料充分均匀的淋在上面,再撒上准备好的蒜末。放入电饭煲内,蒸十分钟便可享用。