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用电饭煲煲粥怎么煲?


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需要提前准备好的材料包括:大米 50g、火腿丁 适量、鸡蛋 1个、虾米 适量、葱花 适量、植物油 适量、酱油 适量。

一、第一步电饭煲里放入洗净的大米和水,选择煮粥功能煮20分钟。

二、20分钟后电饭煲里倒入准备好的火腿丁、虾米、香油和酱油。

三、锅里打入一个鸡蛋,搅散。

四、接着撒点切好的葱花,拌匀,盖上盖子继续工作。

五、时间到后盛出,这样就做好了。


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        电饭煲煮粥窍门一:不能用自来水煮。原因很简单,自来水中含有氯,它会破坏大米中的维生素。所以说用自来水煮就不那么营养了,当然口感也不那么好了。
  电饭煲煮粥窍门二:直接用开水来煮。原因是,大米中含有大量的淀粉,而淀粉分子不溶于冷水。当水位高于60℃时,淀粉才慢慢吸收水分变成糊状,淀粉分子逐渐变成单糖,被人体消化和吸收。所以说,直接用开水煮,便于淀粉更快分裂。
  电饭煲煮粥窍门三:煮粥时加入少许香油。加香油可以使粥变得更香,更让人有食欲,如果再加入少许的盐,还可以使粥变得更白。同时加入几滴香油还能防止粥溢出锅外。
  电饭煲煮粥窍门四:水和米的比例要恰当。水和米的比例其实主要看每个人自己的口味和习惯,如果想吃干一点,那么水和米的比例为6:1就比较合适。如果想煮出的粥浓度适中水和米的比例8:1就可以了。如果想煮出的粥比较稀,水和米的比例就要控制在12:1左右。
  电饭煲煮粥窍门五:在粥中加入其它食材味道会更鲜美。例如可以把南瓜、大豆、大米、黑米等经过浸泡几个小时后,然后再放入电饭煲中熬。这样煮出来的粥不但味道可口而且营养还极其丰富。



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