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嚼口香糖,想抽烟的时候嗑瓜子!
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一,服用戒烟产品,烟有害就不错
二,给以精神上的鼓励!
三,每周吸烟量逐渐减少。
四,想吸烟时分散注意力,如运动,嗑瓜子等。
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把你爸的烟偷走````等你爸烟瘾又犯的时候,你就主动跟你爸提出去室外活动,还有建议你去淘宝网去卖戒烟灵给你爸
再不行叫你的爷爷奶奶,外公外婆去劝劝他
还有你可以对你爸说:"为了我健康,为了我未来,为了我生活,不要抽了."
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对老烟枪来说,戒烟是很难的,抽烟的人当中,有百分之五十以上都是自己想戒烟,但是却戒不了的,如果条件允许的话,最好给他买些辅助戒烟的产品,帮助他戒烟,还有身边亲人的时刻督促,过了最关键的5天,接下来就好过了
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美安力七天戒烟
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很简单 意志力
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