戒烟是否会腰酸背疼全身无力？

  网友的相关建议: 
      戒烟胃口会变得超级好！我老公以前晚饭后不爱吃零食，现在戒烟后，老是饿想吃东西！爱打瞌睡，没精神！

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  网友的相关建议: 
      不会，那是你没吃饱饭把，做点适当的运动的最好的，我戒烟了整个人都轻松多了

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  网友的相关建议: 
      看来你的烟龄不短了，对于老烟民，尤其是七八十岁的老烟民来说，有句话叫“不戒不死”，虽然吸烟有害健康，但是对于一些烟龄长达几十年的老烟民来说，他们的身体已经习惯于这些毒物，血液中尼古丁水平骤然低下来，是会难受的。

我的外婆可能就是死于戒烟，她从五岁开始吸烟，一直到八十四岁，七十九年烟龄，除了血压比正常值偏高外，其它都很健康，皮肤也很白，可能一来她一直都喝很多的茶，二来她属于那部分身体适应吸烟的人吧（不适应的早就肺部出问题了）。结果一把年纪了，我那当主任医师的姨妈让她戒烟，半年就过世了。不过那年代，还比较少认识到这点，“不戒不死”的提法是很后来才有的。

还有我的一个选修课的老师，据说是三十年烟龄，他本身是医学院的，用顽强的毅力把烟戒了，但是戒烟后的第一个月，打排球的时候，跳起来落到地上，左脚外髁关节的韧带就一下子断掉了，结果休养了三个月。用他的话说，我记得是“血液中尼古丁水平一下子降下来，韧带就变得特别的脆。”此外，他还骤胖了几十斤。

综上，老烟民戒烟要小心，最好慢慢来。

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