28岁男人怎么样戒烟？
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大家都知道戒烟是个很困难的事情，我原先也是个烟民，我曾经戒烟数次，长的有三个月，短的一星期。什么吃糖、吃瓜子都没有用，最后我还是凭毅力彻底把烟戒掉了。我可以告诉你一个小窍门，那就是你如果有一天你嗓子痛或感冒了头晕时，暂时不想吸烟了，那就以此为契机戒烟。但是要主动的戒烟，不能是被动的戒烟。就是说你自己就想戒烟，而不是别人要求你戒烟的，这样只要你能坚持一个月，烟瘾就能戒断，剩下的就是心瘾了。在戒烟的同时要把自己想戒烟的想法告诉你的同学、同事、亲人，这样他们知道你想戒烟，就不会再给你烟了。只要你有毅力，一定能戒断。
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想清楚了....戒烟对于你们家庭的重要性。就能戒。如果为了家庭还孩子都不能的话.....那就无语了。
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楼主，你好！ 戒烟要一定的意志力， 如果一个人抽太多的烟，那么生出来的孩子很可能不是很乐观..
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到戒烟吧,这里经验丰富.
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