戒烟综合症会对身体造成伤害么

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有一定的伤害。

对于长时间吸烟的人，因为时间的时间比较久，容易导致出现咳嗽、咳痰、气短、胸闷，这个如果不戒除吸烟，很容易导致出现慢性阻塞性肺气肿，冠心病，肺癌和胃癌等疾病，比不吸烟的人发病率更高。

因为长时间吸烟，如果不抽烟戒掉烟，可能会出现戒断症状，会出现不同程度的烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等不适感，这在医学上被称为尼古丁戒断综合征。一般来说，烟龄越长，戒烟综合征的表现就越明显。

扩展资料：

戒烟应该注意：

1、戒烟这件事要循序渐进的做

抽烟时间长的烟民通常抽烟量也相对比较大，只要控制好抽烟量，对戒烟目标的实现非常重要。从每天减少抽烟量开始，一点点慢慢减少，就可以逐渐把烟戒掉。

2、排除引起抽烟欲望的东西

身边清理掉和烟有关的东西，消灭抽烟的欲望，避免对戒烟的计划带来影响。另外，还可以通过吃一些零食来转移注意力，减少对抽烟的渴望。

3、多喝水

香烟中含有焦油和尼古丁，一支烟含有的大概1-2毫升的尼古丁。尼古丁可溶于水，在戒烟的初期多喝水、喝茶就可以帮助戒除对尼古丁的成瘾，并且通过肾脏排尿帮助尼古丁排出体外。

4、咨询医生寻求帮助

从香烟中吸收的尼古丁大概需要48-72小时后才能从身体里排出去，但是要排出沉淀在脂肪中的尼古丁还需要一个月的时间。尼古丁的存在就是引发戒烟戒断症的重要因素，越是积淀在深处难以排出的尼古丁，就越容易带来烟瘾。

对于顽固、戒烟难的烟民，若无法自己戒除香烟，可以通过到戒烟中心、咨询专业医生来寻求帮助解决。

参考资料来源：

百度百科-尼古丁戒断综合症

人民网-戒烟后会得大病？戒烟可以降低心脏病风险

人民网-震惊！吸烟有害健康但盲目戒烟带来的伤害更大

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常吸烟的人突然戒烟就会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等一系列的不适感。这在医学上称尼古丁戒断综合征，俗称戒烟综合征，戒烟综合征的发生是由于戒烟期间，摄入的尼古丁迅速减少，达不到大脑要求的水平而出现的。戒烟过程中，不管是否服用药物，都可能出现戒烟综合征，而且烟龄越高，戒烟时戒断综合征的表现就越明显。
需要说明的是戒烟综合征和药物不良反应，两者在现实治疗中可能很难区分。我们应该正确认识这个症状的产生。吸烟者的身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭。当吸烟者放弃吸烟后，身体便开始着手修复过程，清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。因此，不用担心也不用急躁。这是一个非常正常的阶段，这是身体在通知你，它正在着手修复自己的各个部分。身体修复需要一段时间，时间的长短就因人而异了。这个时候，你的决心和毅力就能派上大用场了。挺过这一阶段，之后就会渐渐好起来的。

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戒烟需要坚强的毅力，在戒断期有点不适应很正常，尼古丁毒瘾发作不那么可怕，最重要的是你的心理依赖成瘾，战胜自我很重要！我烟龄25年，戒断烟瘾至今3年，每天保持口气清新，不必要的消费减少，感觉生命有质量生活更健康，以上是我个人的戒烟体验不知能否帮到您？

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不会常吸烟的人突然戒烟就会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等一系列的不适感。这在医学上称尼古丁戒断综合征，俗称戒烟综合征，戒烟综合征的发生是由于戒烟期间，摄入的尼古丁迅速减少，达不到大脑要求的水平而出现的。戒烟过程中，不管是否服用药物，都可能出现戒烟综合征，而且烟龄越高，戒烟时戒断综合征的表现就越明显。

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说实话在下不吸烟，对于戒烟之道我相信定会有非常良好的解决方法，俗话说哥抽的不是烟是寂寞这句话有一定的可观性，所以建议戒烟的叔叔们，从根本欲望上解除寂寞，戒除烟瘾，为了家人朋友是很有必要哦。谢谢

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关键时候咬一咬牙戒掉烟就好了

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我大伯也是这种情况，戒烟太快了，综合征就出来了，有想法是好的，戒烟的话实施就要慢些了。慢慢来，不要一下子就一点都不沾，讲求一个慢字，就会好些的。希望你身体健康的戒烟！

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吃糖，吃瓜子，不行就吃烟头（这个比较有效，一下就好）

网友的相关建议:
吸烟有害健康，还是尽量不要吸吧

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去戒烟所戒烟吧老兄

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可能把，一般吸烟的烟龄都比较长，一下子戒掉了可能会不习惯的，反而有不利的影响

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会，吸烟久就这样

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会对身体造成危害

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不会造成伤害

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不会的，是你自己的心理作用

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不会反对方国家的的几个地方的加工费的法国队

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