我戒烟后感觉想吐还有饿的快肚子涨

  网友的相关建议: 
      作为一个吸烟者，我总结几种情况如下：
1、意志薄弱，戒烟戒不了，明知道有害也要吸，不分场合，舒服自己危害大家；
2、为了应酬，不吸不行，少数不吸烟的只能用来牺牲了；
3、已经养成习惯，离不开尼古丁对血液的刺激，但是知道对别人有危害，尽量分场合吸烟。
主要原因是国内戒烟氛围不浓，而且对吸烟的惩罚没有立法严惩，别忘了烟草是利税大户啊！

我目前戒烟已经三年，开始一周特别难受，坐立不安，异常焦躁，总好像忘了做什么事一样，这时候一定要忍住，可以吃点口香糖，转移一下兴趣，忍过两周后，早晨有黑痰，牙齿上的烟垢开始掉落。
而且每天下午特别饿，戒烟第一年我的体重增加15近，最近刚控制下来。
头两个星期最难，需要咬牙忍住并不断暗示自己：我一定能戒掉，烟味真难闻。
您说的感觉想吐还有饿的快肚子涨是正常现象你已经成功了一半。坚持！！

祝大家戒烟成功！！

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  网友的相关建议: 
      起初戒烟都会有不良反应 比如我就是浑身没劲 头疼 头晕
你的饿得快是正常的，肚子涨可能是因为你平时吃的不多，戒烟后有食欲吃的比平时多多了点。
你只要坚持戒烟一个星期 绝对没有任何毛病。
想吐 你可能是中暑，喝点藿香正气水 你试试，绝对不想吐了。跟戒烟没有半毛钱关系，戒烟只会对你身体有莫大的好处，而且对智力 炎症 喉咙 肺 胃 肾 阳痿 早泄 便秘都有好处。
多多锻炼身体

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  网友的相关建议: 
      刚开始可能不太适应，以后慢慢会好起来的，要有毅力。

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烦恼啊！本来戒烟半年了，最近又抽上了。戒烟第几天最难受？戒烟几天后好多了？懂的请回答。