一般来说戒烟多久身体会完全适应

  网友的相关建议: 
      　　戒烟是一个循序渐进的过程。。。。。大概要至少四个月才能让身体逐渐适应。在这期间，你还要克服抽烟的习惯。。。。习惯这东西个人感觉比真正的烟瘾要难戒。。

---

  网友的相关建议: 
      戒烟失败的原因
　　最常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃。戒烟是一件难事，当然不能一蹴而就。此外，烟民还必须避免以下几种经常出现的错误做法和想法。
　　1. 对戒烟不作充分的思想准备和物质准备，心血来潮般地想到戒烟就开始。这是一种轻敌思想，在这种情况下戒烟，十之八九要失败。对大多数烟民来说，戒烟是一场克服烟瘾的斗争，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分的思想准备，了解一切有用的戒烟知识和方法，制订详细的戒烟策略和计划。戒烟的办法有多种，应该向戒烟成功者取取经，并采纳适合于自己的戒烟方法。
　　2.没搞清自己吸烟的真正原因。每个烟民都有促使自己吸烟的原因，有的出于社交的需要，有的为了减轻心理压力(压力食品)，有的则为了追求时髦。一旦你明白了自己为什么要点燃香烟时，你就会去寻找其他无危害的方法，来代替香烟。
　　3.有些烟民怕戒烟失败而被人取笑，不敢公开宣告自己要戒烟，只是暗暗下决心戒烟。这就陷入了孤军作战的境地，很难戒烟成功。所以，戒烟时应大胆地争取家人、同事、朋友的帮助，并提醒周围的人，你戒烟也是为了大家的健康(健康食品)，希望得到他们的鼓励和支持。事先向大家打个招呼，把你戒烟的消息传出去，这样，同事、客户就会体谅你，而不再向你递烟，也就少了许多尴尬。开个家庭戒烟“发布会”如何？让妻子、孩子配合你，演练拒绝香烟时的言谈举止。例如，可坚决而有礼貌地说：“谢谢您，我不吸烟！”
　　4.“我就吸这一支”，这是戒烟半途而废的主要原因。对大多数人来说，即使已经几个星期没吸烟了，但仍不能说戒烟成功。此时，只要点燃一支烟，以前所做的一切就会化为乌有。因为一旦吸了一支烟，你就会有更强烈的冲动去吸第二支，于是又重新开始了吸烟。这种“我就吸这一支”的危险想法，在情绪低落和无所事事时特别容易产生。

---

  网友的相关建议: 
      那要看你烟龄和每天的吸烟量了，烟龄越长适应期就会越长，吸烟量越大适应期也会越大，吸烟有害健康，还是抓紧戒掉吧！费钱不说对身体健康还不好！！！

---

  网友的相关建议: 
      很漫长，我试过没戒掉，最少两三个月

---

  网友的相关建议: 
      一年。前半年因为戒烟身体会发胖的

---

  网友的相关建议: 
      看个人意志力吧。我爸是一个星期，就明显感觉身体轻松多了。

---

  网友的相关建议: 
      半年左右（6个月时间）

---

  网友的相关建议: 
      半年左右吧、我有体会！

---

  网友的相关建议: 
      这要看你的自制力

---

  网友的相关建议: 
      1～3个月

---

  网友的相关建议: 
      脐带是连接胎儿和母亲的一条生命线。出生时需要断脐以与妈妈分开。脐带的切断和结扎是经过严格的无菌的操作处理，然后用无菌纱布包扎。断脐逐渐干燥，一般在生后1-7天后自然脱落。由于脐带是被切断的，所以存在创面，脐带脱落前如果不注意清洁，被细菌污染，轻者可使脐部发炎，重者可引起败血症甚至导致死亡。所以脐部护理是很重要的。在脐部没有脱落之前，应注意检查包扎脐带的纱布外面是否有渗血，如果渗血较多，应该重新结扎止血。无渗血现象时，家长不要随便解开包扎纱布，应该保持脐部的纱布清洁，避免被尿液或水弄湿，造成污染。宝宝脐部伤口比较干燥的情况下可用75%的酒精消毒即可。有的宝宝在脐带脱落后，脐窝内有少许渗出物，此时可用95%的酒精涂抹，保持干燥。如果脐带脱落后脐窝局部出现脓性分泌物，而且脐周出现红肿，说明出现了脐炎，应该及时到医院就诊，以免感染扩散。

---

  网友的相关建议: 
      5个月

---

  网友的相关建议: 
      三年

---

前一个讨论

彻底戒烟到底有多难

下一个讨论

多久才可以彻底戒烟哦？