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这个肯定是因人而异。每个戒烟的人,他对自己戒断反应的描述都不可能做到完全客观公正,总体来说都会把自己的戒断反应夸大,如果是那些想打退堂鼓,就更会把自己的戒断反应想象的和表述的更加不可战胜。
就我而言,生理上的不适应在50天左右可以忽略不计了,闻到别人吸烟的味道也不着急了。酩酊大醉之后也没有稀里糊涂地“违规”,但是偶尔----大约三五天会出现一次吧,我说的是偶尔会觉得很空虚很颓废,心里有空落落类似失重的感觉,会“私字一闪念”。当然距离复吸还有一段距离,呵呵修炼了这么多天不至于这么没觉悟,就是突然会虚弱一下。所谓心瘾在我身上的反应大致就是这样,生理依赖早就不成问题了。
哦补充说明:成瘾23年,戒烟前大约每天50支。目前67天零吸烟。