想戒烟！抽烟10多年了已经三天没抽烟了，现在难受死了就想抽，怎么继续
网友的相关建议:
这是戒烟开始的正常反应，关键要坚持下去。可以喝点茶、咖啡，或者转移注意力。
网友的相关建议:
买一袋糖啊，想吸烟的时候就吃一颗糖，我们这边有好几个是这么戒掉的
网友的相关建议:
为了健康，在坚持几天就可以戒掉
网友的相关建议:
改吃糖或嗑瓜子
网友的相关建议:
你可以每天少抽一根，每天的减少一根抽，慢慢的戒就可以了。什么都需要一个过程。。
网友的相关建议:
多吃水果，或者用口香糖代替。然后实在不行可以买电子烟。
网友的相关建议:
抽自己，多抽几巴掌会清醒一点
网友的相关建议:
恭喜你
相关戒烟话题
我吸十年烟了，一天两包烟，戒烟一个月能成功吗？
戒烟到了四十天心里特别难受怎么办
戒烟二十多天还会失眠正常吗
最近戒烟有十几天了 嘴里没味牙根出血 用力一吸很多还臭 一四年借过一年烟 也是牙龈出血
戒烟10天了，睡眠不好，嗜睡总是，应该怎么药物调理？
戒烟10天之后感觉嘴里特别咸，从舌根与牙缝中发出来的咸味。 就像含了块大粒盐。
戒烟70天吃什么药啊？因为戒烟七十天了，可还是难受！晕呼呼的！
戒烟三十天了，最近这几天半夜一点到四点，睡不着
戒烟四十天,肚子有点不舒服.
戒烟十七天不能闻烟味儿，闻到了恶心的想吐！是什么原因？求解谢谢！
烟龄三十八年，一天两包。戒烟八十天，头疼加浑身疼痛，嗜睡没力气快二十天了，难受想复抽烟的心都有？
戒烟二十天了,好想抽一根
我戒烟十天了如果在抽一支的话会怎样
戒烟第10天咳嗽咋回事
戒烟二十天后舌头会痒，怎么回事
戒烟四十天复吸心难受
我戒烟四十天了怎么还有失眠现象
戒烟二十天了，今晚抽了一口算是失败了吗
戒烟二十天胖了五斤，还会继续胖吗
十八岁 戒烟八十天了 最近因为感情问题很想抽烟……
前一个讨论
戒烟戒了二十天不小心抽了一支是不是失败了
下一个讨论
我吸十年烟了，一天两包烟，戒烟一个月能成功吗？