我十多年的烟瘾。强制戒烟已经十天了还在感觉好难受。要多久才不会想啊
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我有个同事，烟瘾很大，下决心戒烟，花了一年多，不但非常难受，而且体质下降，总感冒，脸色也不好，这是因为烟中的尼古丁与人体里的激素达到某种平衡，突然少了一种东西，人体要有一个重新调整机能适应的过程，这个过程会使人体非常难受，不过他现在已经戒烟成功，明显的气色比以前好，人也比以前健康。
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戒烟本来就是一个漫长的路程，而且还是十多年的烟瘾，更为难戒了！你可以试试跟不吸烟的朋友在一起多点，慢慢地，你就会吸的少。戒烟主要还是靠自己的毅力！！
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正常21天，意志坚强两周即可
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想抽的话就吃一颗薄荷糖代替吧
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用口香糖之类的代替吧，
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不是打击你，短期的或许可以，长期是戒不掉的，只有你身边有人抽你就会想！
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