烟龄十五年，戒烟80多天，每天还是会想到烟十几次，但是不想抽。什么时候每天能不想起烟？

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      我28岁，烟龄13年，从初中一直抽到工作，我的工作有夜班，经常加班，烟瘾特别大一天一包半到两包。我上班的宿舍住三个人，两个都不抽烟，我经常在宿舍抽烟，一位年龄大的老哥不说我，和我年龄相仿的同事经常说我，给我的床头贴满了戒烟的标语，“公共场合，禁止抽烟”“土地不种误一春，人不戒烟误一生”“别在房间抽烟，我讨厌这个味道……臭”，我都无动于衷，还是那种饭后一根烟赛过活神仙状态，他再怎么说我我都假装听不见，呵呵，脸皮也够厚的呀！他也藏过我的烟和打火机，他藏我就从新买！2018年7月31日那一天我嗓子不舒服，我抽烟很少，宿舍也剩最后一两根根烟了，打算抽完就去买，我开玩笑说，这几根烟抽完了，我就戒烟了，他听见了，然后大笑，说这是他长这么大听到的最好笑的笑话，然后下午逢人就说我给你讲个笑话吧，堆堆（我的外号）说他要戒烟了，太搞笑了。我听的很不舒服，有点讽刺，有点嘲笑，但是我有什么办法呢？难道真的要反驳他吗？可是我用什么理由反驳呢？后来我抽完了最后几根烟思考了很久，戒烟，必须戒烟，用行动来反驳他，胜过所有的语言！从2018年8月1日开始到现在5个月了一根烟都没有抽，不管人前人后都没有抽，刚开始很难受，很难受，同事发烟我不敢接，我怕我忍不住，我全部用嗓子疼和支气管炎犯了拒绝了他们的派烟，这招很灵，千万不要说你要戒烟，派烟的人会强硬塞到你嘴里，然后打火机啪的一响，所有做的思想斗争就毁之一旦，更会让人耻笑！

戒烟戒的不是烟，是让嘲笑你的人给你拾起丢失的尊严，是为了自己更好的生活，有了健康才会有更好的明天！

劝君早戒烟，“土地不种误一春，人不戒烟误一生”

最后感谢“讽刺”我的同事，我的好哥们，让我认识到原来不抽烟有这么多的好处，鼻炎好了，慢性咽炎好了，脸上的痘痘没有了，我会坚持到底，用我的行动证明那个笑话不可笑！

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      看你自己的自制力了，这不是什么难事

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戒烟四五天了，从一天一盒到一天一根儿。头晕，精神不集中。刚才抽了一根儿，抽的恶心。

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抽了好多年烟了，平均一天一盒，我现在想戒烟，一下一根不抽对身体有害吗