抽了好多年烟了，平均一天一盒，我现在想戒烟，一下一根不抽对身体有害吗
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这个要慢慢来
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戒烟和抽烟是一样的，需要慢慢撤退，你知道你为什么每天要一盒烟吗？是因为你对香烟产生了一定的依赖，也就是烟瘾。如果突然一支不抽，会出现戒烟综合症，也是不科学的戒烟。
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没有
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戒烟四五天了，从一天一盒到一天一根儿。刚才抽了一根儿，头蒙
我一天抽三包，三十个小时冒抽这算戒烟吗？
一天抽三包烟，十年烟龄忽然戒烟，肺怎么会疼
戒烟35天了，第三十天开始，因为朋友来办公室，导致连续5天，每天都抽一支烟了，算失败吗？我烟龄20年
为什么戒烟不能一下就一根也不抽了？
戒烟多久才算真正的戒掉了！！好吗？
本人烟龄十五年左右，现在一天三十支左右！想戒烟、求大师指点一二
请教一个问题，我戒烟后，每天吸3根算是戒烟成功了吗
平时每天1包或2包的烟量，现在戒烟1根烟都不抽对身体有害吗？
戒烟可不可以这样--整个白天不吸烟，晚上回来抽一根？
今天是戒烟第一天 一天下来一根烟都没抽 想抽就睡觉 哈哈 朋友们你们是怎么戒烟的呢
吸烟两年了 每天最多5根 现在戒烟，肺会变回正常人的样子吗
15年烟龄 怎么戒烟 昨天开始戒的，但是24小时内还是抽了3根。之前的烟量是每天30根以上。
怎么帮男友戒烟呢？他一天要抽半包烟，我想他一天抽一根
戒烟多长时间才算成功
戒烟两天了，也不能说完全没抽，也抽了有四五根吧，之前是一天一包的，决心很大要戒
戒烟已经十多天没抽了，突然好想抽一支，怎么办，会不会又上瘾啊，多久才能让这种感觉彻底消失啊
我想戒烟，完了我戒烟第一天没抽，晚上忍不住就抽了一根，怎么感觉很晕
戒烟多久才算是成功可以吗？
如何戒烟 一天五根左右 不抽又忍不住