炼健身需要戒烟吗？戒烟后健身效果会不会更好？为了理想的肌肉效果，打算抽完最后5包就戒烟
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烟对健身影响很大，因为烟中的尼古丁可以阻止身体吸收营养，没有营养是锻炼不出漂亮的肌肉的。
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戒烟只对自己百利而无一害 ,体育锻炼自己的身体好啊 。
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肯定会啊，吸烟会使你的肺活量降低，最好最好还是能戒就戒。
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健身需要戒烟 戒烟后效果会更好。直接把烟丢了 并且告诉自己 我不吸烟为什么要戒烟，能听懂吗？
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就是不健身的话，烟还有什么益处吗？不存在的！！趁早戒烟！！
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