怎么才能无痛苦戒烟？
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吃口香糖，戒掉瘾，别人给的时候拒绝
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1.生理戒烟就是停多少天不吸烟，比如停一个星期或停三天等等，慢慢的你就基本适应了。等到基本适应或完全适应的时候，也不要掉以轻心去碰就算成功了。
不就是忍个几天不抽烟吗，稍微有点信心稍微下点决心就可以了，一般一个星期后总体感觉就已经超过戒烟前了。
见评论
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当一个人因为抽烟生了不好的病，肠子悔青的时候就知道戒烟一点都不痛苦，你自己掂量一下吧
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干南瓜藤1两，煎一碗汤，再加适量红糖一次服完，一日三次，7天后永不想抽烟。
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不可能了 早知今日何必当初
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逐步减少烟量，烟瘾上来时就吃零食、吃美食、喝饮料。
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买如烟
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找到爱好
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买一些类似烟状的食品
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吃糖果
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抽雪茄
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你不要想它一定会好
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睡觉
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