网友的相关建议:
避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。少喝酒,酒后更容易抽烟,并且自控力降低。通过不断的自我暗示,让自己的意志能更坚持。在自己容易看到的地方贴上标贴,做提醒作用。
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戒烟其实就是戒习惯,烟瘾并没有多大的控制力,但习惯却能左右你的行为。只要在某些特定场合里把这种习惯控制住,焑也应该能戒掉。希望你再次成功!
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戒烟是一件很难做的事情,要有坚定的信心,和意力,要有决心,有关烟的东西都扔了,祝你戒烟成功,加油!!!
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戒烟其实就是戒习惯,烟瘾并没有多大的控制力,但习惯却能左右你的行为。
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