成年之后就一直吸烟，在多少岁之前戒烟，肺可能恢复正常呢？

  网友的相关建议: 
      

吸烟他会对我们的肺脏造成遗传性的损伤，因为损伤它都存在就很难消除，但是如果小于35岁的人戒烟成功，并且历经10年以上的戒烟费才基本恢复正常，在15年以上才能和当初的身体状况差不多。

但是大多数人他虽然戒烟，但是他肺功能也是没有办法恢复到最初的状态的。因为香烟中它含有很大多了致癌物，那它可以直接对我们的DNA造成损伤，所以一天一包烟的吸烟者他会对我们的肺细胞每年累计超过150个突变。

所以因为我们的香烟里面它有尼古丁，烟焦油，一氧化碳，这些东西对于我们的肺泡还有纤毛都很大，而且烟的焦油它会在我们肺部里面累积，尼古丁它不仅仅会对我们的肺有损伤，它会随着我们的血液进入到其他的部位，所以它不仅仅是对我们的肺有影响，它对我们其他部位也有影响。如果我们停止吸烟20分钟，我们的心率和血压它就会恢复正常，停止两个小时吸香烟，而尼古丁的却是导致大脑分泌的多巴胺减少，所以它会有焦虑的状况。

如果是停止一些在一年后人体的血管，它会随着自身的修复那些血管疾病它会降低一半，而且停止吸烟10年患肺癌的风险，它也会降低50%，而如果你停止吸烟15年往上，那这样就可以很大程度的和我们没有抽烟之前的状态一样了。

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  网友的相关建议: 
      小于35岁的人群只要戒烟成功那么肺脏是有可能恢复正常的，但是也必须经历10年以上，而大多数戒烟人群的肺功能是无法恢复正常的。

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  网友的相关建议: 
      35岁之前，体内的新陈代谢的速度还是很快的，如果，在35岁之前可以尽快的戒烟，肺部就可以尽早的被修复。为了我们的身体健康，我们就需要赶在这个年龄段之前进行戒烟，可以有效的恢复身体健康。

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  网友的相关建议: 
      对于常年吸烟的人来说，如果想要自己的身体健康，让自己的肺部功能尽快的恢复到原来的健康状态，那么最好是在35岁之前就戒烟。因为我们体内的肺部细胞的寿命相对来说是比较短暂的，大概有2~3周的时间，如果我们能够在35岁之前把香烟戒掉，那么大概需要一个月的时间，肺部的细胞才能够完全更新。

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  网友的相关建议: 
      在35岁前戒烟一般能恢复正常的，当然，如果你的烟量较大的话又另当别论了

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  网友的相关建议: 
      在30-35这个年龄段尽早的开始戒烟，肺部或就能慢慢地恢复正常了，年纪越大，烟瘾也会越大，戒烟难，肺部恢复正常的可能性也会变小

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  网友的相关建议: 
      戒烟的话肺会有一点好转。但是还是要看本人吸了多久的烟，肺的颜色不止与吸烟有关，还与年龄有关。随着年龄增长肺会变黑。所以戒烟后恢复期也是不确定的。

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  网友的相关建议: 
      30到35岁正是处在一个黄金期，在这个时间段的人，没有很久的吸烟史，也有更好的一个自控能力。

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  网友的相关建议: 
      建议在30-35这个年龄段尽早的开始戒烟，肺部或就能慢慢地恢复正常了，年纪越大，烟瘾也会越大。

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