怎样才能戒烟，想戒戒不掉，很痛苦？
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想要戒掉烟70。很难，但也不是不可能，只要我们有毅力就一定能戒掉，可以循序渐进，每天逐渐减少烟量。多吃一些零食。上来的时候能不抽，尽量不抽，用一些瓜子糖果代替，实在忍不住了吸一根。逐渐减少吸烟量。慢慢的肯定能会戒掉。aqui te amo。
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说来说去就两个问题，一个是有钱买烟，一个是有时间抽烟。从根源上解决这两个问题，就能戒掉了。
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你这个烟瘾，靠毅力戒很难的，而且突然一下戒掉，更难受，相信我，慢慢来
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