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戒烟失眠头晕怎么回事
戒烟失眠头晕怎么回事
网友的相关建议:
朋友,这个应该是和你的烟瘾有关了,烟瘾不是一天养成的,同样戒烟也不是一两天就能解决的,建议睡前喝杯温牛奶,如果躺下超过十五分钟还是睡不着的话,建议不要躺着了,起来看看书听听歌看看数码电视什么的,做点自己感兴趣的事。慢慢的习惯了就不会失眠头晕了。
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