抽烟忌不掉 咳嗽有痰怎么办？

  网友的相关建议: 
      没有戒不掉的，这个东西一定要适当减少，当然起初让你全部戒掉是不可能的，但是你可以做到每天减少多少条之类，因为体内突然没有了尼古丁也不对，对于你们这种天天抽烟的人来说，所以建议你从多到少到戒掉有个过程的哈，这个我身边的人有经验哦，你看你都有痰了，再这样下去你会很麻烦，各种炎症会突发而来，建议你少抽多吃水果和一些降火的冲剂之类的哦，同时，要多点体育户外的锻炼，对身体好，话糙理不糙，请采纳，谢谢，祝好！

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  网友的相关建议: 
      首先先解决你咳嗽的问题，咳嗽可以吃一些止咳化痰的食物，比如说烤橘子还可以，蒸大蒜水，平时呢，可以用伤湿止痛膏剪成一元硬币大小，贴在天突穴上。如果愿意接受拔罐子和刮痧呢，可以在膀胱经处帮助你排毒，当然戒烟也不是一下子就能完成的，可以每天逐渐减少，比如说一开始抽十根，一天那么可以，第二抽九根以此类推，这样一来，一点点的再减少，还有一定要相信自己是可以戒掉烟的，有很多人都是因为身体的原因，也会因为爱自己的家里人会不再抽烟的。

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  网友的相关建议: 
      什么叫戒烟戒不到，你自己不想戒烟当然戒不到，咳嗽有痰就把烟给戒了吧，对自己身体有好处的事情，克制点，不要抽烟，至于咳嗽有痰就去医院看下

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  网友的相关建议: 
      尽量少抽，吃一些止咳痰的药物缓解症状，

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  网友的相关建议: 
      说明肺部有炎症，所以一下子肯定戒不掉。可以慢慢来。下定决心，是为了身体健康啊。主要还是得看个人意志力。多吃一些清肺润嗓的食物，黑木耳不错。
如果想戒烟，烟瘾上来，可以吃点瓜子，花生，葡萄干代替抽烟。慢慢减量，也可以用桑叶泡水喝。

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  网友的相关建议: 
      戒烟几个阶段：考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，不同的阶段需要不同的建议和处理。
指导意见：
最好不要突然戒烟，这样人会很辛苦，而且复吸率很高，最好到专门的戒烟门诊或者找控烟专家帮忙。如果自己戒，建议逐渐减少烟量，到每天只吸几支烟时制定戒烟日期，然后突然戒断。

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  网友的相关建议: 
      既然戒不掉香烟那就饮食上多花点心思，白色的蔬菜都是入肺的比如莲藕、白萝卜等等还有可以做些银耳莲子羹也不错。生活中要多喝水。适当的喝点绿茶也是不错的选择。

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  网友的相关建议: 
      可以考虑戒烟了！吃一些化痰的

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  网友的相关建议: 
      每天关注！

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