青少年白发是怎么回事？ 第1页

【少年白更多是基因和甲状腺、维生素B12缺乏的问题，治疗原发疾病部分可能恢复】

少年白并不是一个常见现象，过早出现头发色素丧失的原因有很多。

1.基因问题

有些少年白是家族遗传性的，父母、长辈中有人少年白，则你出现少年白的可能性也更大。
另外也和种族有关，比如白人最早可在 20 岁就开始变白，而亚洲人可能是 25 岁，非裔则可能是 ​30 岁。

遗传在少年白中占有主要地位。

正所谓「7分天注定」

2.维生素B12缺乏

维生素B12缺乏会导致毛囊缺乏营养，而出现黑色素生成障碍，导致头发变白。

对于这种情况，补充维生素B12有可能恢复头发的颜色。靠动物性饮食就行了，不建议随便吃。

纯素食或者偏素食的人、胃肠道疾病的人、孕妇可能需要额外补充。

3.甲状腺功能障碍

甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退都有可能导致少年白头，治疗甲状腺疾病也有助于头发颜色恢复正常。

4.压力

焦虑、熬夜等会造成头皮氧化应激，如果本身存在少年白的可能性，这些会加速少年白的出现。
这就是传说中一夜白头的机制。——但是不可能真的一夜白头哈。

5.斑秃等自身免疫性疾病

自身免疫性疾病也会导致过早出现白发。这是身体的免疫系统攻击自身细胞的时候。在脱发和白斑的情况下，免疫系统会攻击头发并导致色素流失。