感冒经常不吃药硬挺着对身体好吗？ 第1页

【如果症状十分严重，或者身体本身虚弱，还是建议吃药。强身健体靠的是锻炼和均衡饮食，然后降低疾病风险，而不是硬扛疾病。】

感冒没有针对病因的药物，但是有缓解症状的药物。

感冒也分轻重：

（1）较轻的感冒，吃不吃药都可以，部分症状可能干扰生活，可以吃药缓解一下症状。

（2）较重的感冒，一般建议吃点对症药物，比如化痰止咳、解热镇痛之类的。

对于身体较弱的，比如婴幼儿和老年人的感冒，不能掉以轻心。这些人有一定的可能性出现重症，如果发现感冒超过7-10天，或者症状持续加重，建议尽快就医。

我们平时要好好休息，保持一周2-3次的锻炼频率（每次半小时左右），均衡饮食（尤其是蛋白质、新鲜蔬菜水果），这样才是建立更健康体魄的法宝。

第一眼看这个问题的时候，看成了：感冒经常不吃药「硬挺着身体」好吗？

咳。好了现在看清了，让我们来开始今天的回答吧。

感冒要不要吃药，得先看你是什么样的感冒。

如果只是个普通感冒。一般来说，不需要吃抗生素和抗病毒的药。

因为，普通感冒里攻击你的这些小病毒，只能依靠免疫系统自然清除，没有什么特效药。

正常情况下，你身体产生的抗体， 3～5 天就可以把病毒干掉。

所以，吃不吃药的差别，用一句话总结就是：

但是！

我知道你看到这一定会有个疑问：

丁丁医生啊，病毒虽然可以自己清除，但感冒伴随的症状很难受啊，而且还会持续很久，怎么办呢？

这时候，你有两种选择：

• 如果没有特别不舒服，可以耐心等着症状消退，多喝水多休息就行。
• 如果觉得很难受，影响了工作学习，可以选择一些针对性的处理方式缓解。

也就是说，虽然不用「抗病毒」，但是为了更舒服，你可以选择吃一些单一成分的药，「对症下药」。

下面就来讲讲怎么下药：

1. 发烧：体温 38 ℃ 以上，可以选用对「对乙酰氨基酚」或「布洛芬」这两种药来退烧。

这两种药是使用最广泛的、最安全的退烧药。也用于缓解其他疼痛如头痛、牙痛等。

需要注意的是，儿童吃药的剂量是按体重计算，成人的剂量则是按照临床试验总结出来的，用量一定要注意看说明书。

2. 咳嗽有痰：可以选些化痰的药。

但，不推荐吃止咳药，因为咳嗽其实是人体排痰的一种正常生理反应。

如果强行用止咳药止咳，可能会导致痰里的病原体感染到肺，形成新的感染。

也就是说，咳嗽不会咳出「肺炎」，不咳嗽反可能会加重你的病。

实在咳得厉害，要在医生明确诊断引起咳嗽病因后，然后再针对病因用药。

3. 鼻塞、流鼻涕：可以选用生理性海水盐鼻腔喷雾器护理鼻子，或者通过吸入热水蒸汽的方式缓解鼻塞。

4. 嗓子疼：可以选择用淡盐水漱口。

如果淡盐水也不能缓解，润喉糖也可以缓解此症状。实在痛得厉害，也可以使用对「对乙酰氨基酚」止痛。

如果以上症状都有，就可以吃含「解热镇痛 + 缓解鼻塞 + 止疼」的复方感冒药了。

总之，再强调一遍，对于感冒用药来说，不需要吃抗生素＆抗病毒的药，但是如果你觉得硬挺着不舒服，可以针对症状下药。

最后，为了避免大家采坑，对于如何买药，再提醒两句：

1. 买单一成分的药，蹲下来找

因为单一成分的药通常比较便宜，利润不高。药店大多会将它们放在货架的最下层、最不显眼的位置上。

2. 仔细看药品说明书

很多药店里除了药师和店员，还有很多药厂的促销员。他们推荐给你的药品，可能没用还贵。

一定要仔细看店员推荐的药是不是针对自己的疾病，不要被忽悠了。

3. 选正规大品牌的药

大品牌、口碑好的公司或药厂生产的产品，这样药品质量更有保障一些。

不过就算吃了药，这三个字也千万别忘：

当然，前面说的主要是针对普通感冒。

如果你是流行性感冒，除了一般症状，还伴随着腹泻呕吐、高烧不退、浑身酸痛、厌食恶心等严重情况。

那可能就需要马上去医院就医了。必要的话还需要隔离、卧床休养。

今年大规模传染的流感似乎还没有来，今天就先不展开讲了。如果有新流感发生，我会第一时间给大家科普的。

不过，不来是最好的。毕竟：

内容参考丁香医生科普文章：

作者：冀连梅 执业药师 「问药师」创始人、《冀连梅谈：中国人应该这样用药》作者