打嗝不止、连续打嗝，怎么办？ 第1页

关于如何止嗝，如果你是一个乐于尝试新方法的人，请直接拖到最后一部分。

打嗝在医学上被称为「呃逆」，其本质是一种神经反射，受一个名叫「呃逆反射弧」的支配。

在正常情况下，这个反射弧是沉默的。

而在某些情况下，当组成这个反射弧的膈肌局部（隔开人体胸腔和腹腔的肌肉）、膈神经、迷走神经或部分中枢神经受到刺激的时候，平时沉默的呃逆反射弧突然觉醒，就会引起一系列的反应，具体过程见下图：

可见嗝是很有个性的，一言不合就开始了。

任何刺激到呃逆反射弧的动作都能引起打嗝，比如大量进食、咳嗽、情绪激动、喝碳酸饮料、大笑、嗑药（咦？）等等。最常见就是在狼吞虎咽之后，因为咽食物的同时咽下不少空气，堆积在胃的顶部，这个部位很容易刺激到膈肌，启动呃逆反射。

但是，打嗝也可能是一些疾病的预兆。

• 颈椎和颅脑损伤、神经肿瘤、脑血管病、感染等一旦侵及呃逆反射中枢，也会造成病理性的打嗝。
• 打嗝超过 48 小时就被称为「顽固性呃逆」，这绝大多数是疾病诱发的，如反流性食管炎、食管裂孔疝、膈下脓肿、心包炎、电解质紊乱以及各种刺激呃逆反射弧的神经系统疾病。

上述情况除了止嗝，更重要的是治疗原发病。

现在世界上最长的打嗝吉尼斯记录是一个叫 Charles Osborne 的顽固性呃逆患者保持的，他从 1922 年开始打嗝，直至打到 1990 年去世，这个嗝一打就打了快 70 年，真是打到山无棱，天地合了。

如果你觉得你的嗝打的有点不太正常，还是及时去医院诊断下。

-------------- 我是教你如何止住打嗝分隔线 --------------

大部分打嗝最终都会自动停止，但打起来总归是不爽啊。一切消灭打嗝方法的目的都是干扰呃逆反射弧的神经信号传导。

止嗝的方法有很多，没有哪一种特别管用，但是总有一款适合你：

1. 上半身尽量前倾至头低腰高位，在这个状态下大口喝水，注意别被呛到。
2. 把一个纸袋罩在嘴上，呼吸几次。这个方法对情绪激动亦有缓解。
3. 吞咽面包或馒头块。大小量力而行，注意千万别噎着。
4. 往外扯自己的舌头，直到下一个嗝消失，注意别把舌头拽出来
5. 倒立，只要你能行。
6. 被惊吓，患有心血管疾病者慎用。

最后附上一种很特别的止嗝方法，特别不是因为这种方法对止嗝有奇效，而是操作起来比较独（sang）树（xin）一（bing）帜（kuang），具体操作如下：

食指伸入患者肛门，以缓慢的圆周运动按摩直肠。患者打嗝的频率会立即减缓，30 秒内完全停止。

这便是由一名美国医生和一名以色列医生共同发明的「按摩直肠止嗝法」，而且荣获 2006 年的搞笑诺贝尔医学奖。两个医生都是男性，真好奇这个方法他俩是怎么研究出来的。

以后如果你的朋友提出要把手指放入你的直肠，请不要想歪了，也许他 / 她只是想帮你止嗝。

参考文献：

Friedman N L. Hiccups: a treatment review[J]. Pharmacotherapy: The Journal of Human Pharmacology and Drug Therapy, 1996, 16(6): 986-995.

Howes D. Hiccups: A new explanation for the mysterious reflex[J]. BioEssays, 2012, 34(6): 451-453.

Wikipedia: Hiccup. Hiccup

Medscape: Hiccup. Hiccups: Practice Essentials, Background, Pathophysiology

Odeh M1, Bassan H, Oliven A.Termination of intractable hiccups with digital rectal massage.J Intern Med. 1990 Feb;227(2):145-6.