为何我可以和同学老师朋友相处得很好，但一放假回家和父母每天都要吵嘴？ 第1页

谢谢邀请 @桐嗣 @小猪。

有的时候，经常与父母争吵不是我们的错。毕竟，父母是一个不用通过考核就能够做的“职业”，本身质量良莠不齐。不过，我们对自己的反省也不能少，否则我们可能是下一批质量不合格的父母。

那么，我们为什么可以和老师同学们处的更好，而与父母有更多的争吵呢？我从心理与进化的角度大概说一些原因。

1.亲情的分离性

在动物的世界里，许多动物长到一定年龄就会被父母驱逐离开，让他们走向独立，有的动物甚至是在很小的年龄就被放养。人类作为进化的产物，也还留有这样的进化遗迹。亲情的天然属性是分离，与父母的争吵，实际上是到了我们独立的年龄，他们在履行进化的使命，也就是“赶我们走”。然而，我们因为现代社会过多的保护，本身的自主能力没有得到完善，尤其是经济方面。“我长大了”和“你长这么大了”是争吵时双方经常出现的敏感词。

就像牙齿跟不上我们吃货的发展，总是会有占位现象，产生牙位不够和牙齿横生。我们的年龄也与能力不匹配，导致了我们独立性缺失，想独立但是却不得不依附父母，这则是我们的内部矛盾。

2.控制感

我们对环境的安全感知是建立在对环境的控制感上的。如果我们能够确定环境都是可控的，那么我们就会有更加愉悦的心情。如果环境中存在不可控因素，那么我们会有较高的生理唤醒，就像原始人不确定草丛中是否有狮子一样，需要保持“警戒状态”，这个时候，在较高生理唤醒状态，人对环境也有更多的不信任，很容易与他人争执。

3.积累与超限

重复相同的工作会让我们感觉无聊，重复的话会让我们感到厌烦。矛盾是事物发展的根源，但是矛盾不是一蹴而就的，而是在一定量变之后的表现。所以，我们与父母的矛盾是因为一件一件琐事所叠加起来的爆发，就像社会资源流动性受阻慢慢静止时会产生社会叛乱一样，我们也会因为琐事一点一点积累宣泄受阻而爆发。

4.信息流差异

以前我们都说代沟，现在开始讲“年沟”了。我们所能够接触到的信息会形成我们的观念，而父辈与我们所获取的信息差异度相对比较大，这就导致我们观念不同。你觉得是对的，他觉得错了；你觉得好的，他觉得坏的。而相对来说，老师的思想较为开放，能够接触的信息与我们与更多的重合，同学朋友则是年龄相仿且有经常性沟通，他们与我们的信息流有更多的相似，从而更能理解你的想法。

另外一种信息差异就是“子非鱼，安知鱼之乐。”父母也不是我们，他们不能够完全感知我们的需要。他们觉得外面天冷我们需要多穿点，但是我们觉得还凑活，怕不方便不想穿，然后就开始了拉锯战。

5.社会形象成本

狮子如果遭到群体的排斥而落单，往往意味着死亡。人类如果遭到群体的排斥，不至于死亡但是资源的获取难度会加大和保护自己的能力会降低。所以，人会很在意自己的社会评价，在班级群体面前，我们会更加在意自己的社会形象，所以我们会自然而然的更多的礼貌和冲动克制。如果家庭中父母心中的孩子形象是正面的，积极的，那么他们就会更加在意自己的形象。如果他们的形象比较差，那么他们就更不会在意自己的行为对自己形象的影响，因为后者在父母面前，他们维系的社会形象成本很低——就那个小样。

讲完了，父母与孩子的矛盾，我也分享一些积极“抗战”的经验。

1.释放引导

人类攻击性分为身体攻击和言语攻击。攻击性与其他人类本能一般，都会引起快感。如果我们长期压制攻击性，会对身体产生较多伤害，甚至产生更大的破坏性。就像不经常生病的人突然生气病来都很较严重，不经常生气的人，生起气来都非常可怕。

争吵是一种沟通，沟通是了解对方需求的办法。所以，不用太害怕争吵，那是一种释放和促进。我们更该考虑的是如何不伤害彼此的有效争吵。比如，清晰界定问题，不要人身攻击，不要“炒冷饭”，不要想着说服对方等。这里的细节，大家可以自己去思考。

2.远离应激源

矛盾是对立统一的，争吵少了哪一方都不行。而应激源的一直存在会对我们的情绪做反馈，从而更加极端。如果想要减少自己的愤怒，最好是暂时离开应激源，也就是在争吵时，主动离开阵地，克制住反击。人的愤怒是非常应激的，在初期的破坏性很大，可能10S左右就减弱很多。暂时离开阵地可以让自己愤怒的破坏性降低，也能让双方得以缓冲，减少情绪和整理思路。

3.写争吵总结

总结的目的是为了避免错误。学习成绩很好大多有自己的错题本，而在生活中呢，如果想要避免一直的争执，最有效的办法就是经常性地总结自己的争吵经验。比如记录自己是否人身攻击了，是否因为自己没能站在对方立场考虑？是否自己信息编码错误了？诸此总总，都用笔记或者日记的形式记下来，相信自己会有很大提升。

4.赋予孩子/家长良好形象

前面也说到，如果我们赋予孩子/家长较好的社会形象，那么他们就会表现出更多的友善行为。外在评价是会影响内在思维的，我们倾向成为别人希望我们成为的那种人。所以，尽可能地去夸赞父母/孩子，是减少争执的好办法之一。

亲情像空气，我们不会特意知觉他的存在，他的细腻和作用因为太普通太容易拥有而被我们忽视，只有失去时才知道，父母对我们的作用如同空气般重要。也希望大家多学些交流与沟通的知识，现在做一个合格的孩子，以后做合格的父母。

有收获就顺手点个赞吧，也当对个人几小时投入的一些鼓励，谢谢。

如何有效沟通：

如何更好地控制情绪，不「抬杠」？ - 卫蓝的回答

不太会说话，怎样提高说话的技巧？ - 卫蓝的回答

——————————

不到一天饭钱，却可饱食一生的自我提升类书籍《反本能》销售中，解答你80%的生活疑惑。点击购买链接：《反本能：如何对抗你的习以为常(卫蓝)》- 当当图书

我见过太多人，也包括我自己，我们都有一个坏习惯——对陌生人彬彬有礼，却对身边人态度急躁。
是我们这些人不懂礼貌么？不是，我们很懂。

那问题出在哪呢？
我在当班主任的过程中，也时常会遇到学生和家长因为一些小事发生矛盾，吵个不停。

我常常笑着问学生：“刚刚十六、七岁，就和家长这么闹。将来等你长大翅膀硬了，他们老了，是不是就算直接撇下他们不管了？”
学生也往往都会立刻反驳：“才不会呢！我会努力学习，考大学，赚钱，让他们过上好日子的！”

我学不来孩子们的原话，但大体意思不差。

慢慢地，我意识到了问题所在。

我们都有一个潜意识——
我们和身边人，在一起太久了，久到我们以为他们会一直都在，他们的在是理所当然。无论此刻，我做了什么，未来都有着大把的时间去弥补，因为我在心里，是爱着他们的。

可我们真得有那么多的将来么？

或者说，真的有“将来”这样一件事情存在么。

二十年后头发花白的父母，与此刻年富力强的父母，他们真得一样么？

日本有一句成语叫——“一期一会”。

意思是：
此刻，我们能够与这个人交流的瞬间，永远不会再重来。

无论是和父母，还是和朋友，只要你觉得他/她对你而言很重要。

你就一定要记得——眼前，这个瞬间，与这个人的关系，就是值得珍惜的一切。

眼前这个时间不会重来，要珍惜眼前。

这道理，我和自己的学生讲过多遍，也不知道有多少人还记得，还记得多少。

我不是想让我的学生们，在面对父母时总要一副逆来顺受的样子，我只是想让他们对父母们最后的“青春”能多些体谅，不要因为一些小事就大吵大闹，说些让人伤心的话。

我不想，等他们再长大一些，发现有些时光真得回不去了再后悔。

一期一会，难得一面，世当珍惜。

其实很多时候，我们都面对家长的时候，都会涉及到不知道如何交流的。

感情出现裂痕，我们很多时候不太了解该如何弥补。

这里给大家推荐一本书，大家可以看看，有时父母可能只是对我们一种异样的依赖。