体育生，我的肌肉很发达，180斤的杠铃可以连续深蹲十多个，但是没爆发力，肌肉好像成死肌肉了，该怎么办？ 第1页

相关的话题

  体能很好，上肢力量也很强，为什么做不了单杠硬拉？ 
  深蹲200公斤是什么体验? 
  体脂仪测出来脂肪率低，但是内脏脂肪高是什么原因？ 
  一个人健身前和健身后有什么区别？ 
  如何增加弹跳能力？ 
  想学习詹皇的身体训练方法！？ 
  力量训练后为什么要拉伸？ 
  增肌粉哪个牌子好？ 
  拥有家庭健身房是怎样一种体验？ 
  为什么一些健身届的大神卧推都喜欢半握杠铃？ 
  如何评价第四届汉唐杯大陆健力纪录赛？ 
  从来不锻炼的人，体脂16%想怀孕需要增脂吗？ 
  打工人该如何健身？ 
  女生臀围超过100CM是一种怎样的体验？ 
  从未经过健身房系统锻炼的普通男性卧推100kg正常吗？ 
  如何评价第四届汉唐杯大陆健力纪录赛？ 
  如何看待抖音里天天穿着健身裤、并且（疑似）盆骨前倾的健身女性？ 
  2021 5月20号肌肉山山向家教老师表白在一起了。如何看待肌肉山山选择了这位小姐姐而不是……? 
  冬天跑步怎样避免感冒？ 
  为什么碳水和糖才是长胖元凶，明明脂肪热量更高啊？ 
  肠胃消化功能可以通过训练提高吗？ 
  第一次想买张健身房的卡去锻炼，需要注意什么？ 
  听说25岁前不要练习深蹲，真假？ 
  短时间低强度锻炼（如引体向上）能使肚子消化加快么？ 
  如何看待Jeff Cavaliere被质疑使用假杠铃片？ 
  「现在省下的健身费用，将来都会变成医药费」是否属实？ 
  为什么中国健身房里的人都在跑跑步机或者练腿部？ 
  力量训练只做卧推，硬拉，深蹲三大项，会有效果吗？ 
  以「不抱不哄，让宝宝哭累了就睡觉」的方法对待 1 岁以下的宝宝，是否恰当？ 
  鸡蛋可以完全替代蛋白粉吗?