有哪些你只要有机会就会强烈推荐的书？第1页

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《存在主义心理治疗》就是我们反复推荐的书。这本书是当代精神病学大师欧文·亚隆的力作，围绕每个人都会思考的重要人生问题而展开：死亡、自由与责任、孤独、无意义感。亚隆逐一分析了这些问题的本质，论述我们该如何面对。在豆瓣上的评分高达9.5分，零差评哦。

看到书的主题，你可能会担心过于抽象。但其实关于“死亡、自由与责任、孤独、无意义感”这些问题都来自具体生活。比如，小孩子多大开始对死亡有意识？有人总怕死可能是什么原因？为什么有人不想拥有自由？为什么很多人觉得生活没有意义？等等。

欧文·亚隆举了很多例子，让这些道理变得更清晰可读。

为了让大家更好地感受到这本书的魅力，我们简要导读一下“孤独”的章节。

孤独的三种类型，你有几种？

孤独的具体处境有很多，欧文·亚隆将孤独划分成了三类：

第一类是“人际孤独”：这种最为普遍，主要是指与他人的分离。比如缺乏一定的社交能力，在新的环境中没什么交心的朋友；比如亲近的人发生了严重的意外事故等等。

第二类是“心理孤独”：人在面对巨大的压力或创伤时，可能会割裂一部分内心，压制欲望或情感来避免心理伤害，而这可能造成人与自我的隔离与断裂，人们会因和内心存在撕裂而感到孤独。

第三类是“存在孤独”：是指个人与任何其他生命之间存在着的无法跨越的鸿沟，比如两人爱得如胶似漆，但在本质上依然是两个无法融合的个体。所以，存在孤独不仅是心理上的一种感受，还是我们作为生命个体的基本事实之一。

存在孤独并不抽象，当我们自由、为自己做决定时，时常会伴随无助感和恐慌感，这就来自于存在孤独。面对死亡也容易触发人对存在孤独的感知。死亡是死者与世界最彻底的分离，让一些生者意识到自身与周围的连接只是暂时的，让人看到自我与周遭世界在本质上的隔绝状态，因此感到孤独。

为了逃避孤独，人可能陷入扭曲的关系

对孤独的恐惧会成为一股强大的内驱力，一些人无法坦然接受孤独，会选择间接的方式逃避孤独，欧文·亚隆总结了常见的三种方式：

a.活在他人眼中

人们有时这样描述“孤独”：“我很孤独，我觉得根本没有人注意我、在意我。”所以，有些人逃避孤独，是通过做出一系列行为引发别人对自己的关注，尽可能地占用他人的注意力，从而感受自己的存在，获得安全感。

比如，有人穿特立独行的衣服吸引眼球，而他们本身并不喜欢；比如，有些人在恢复阶段仍然装作病得很重，只是为了寻求照顾；甚至有些人的自杀行为是为了特定的人注意自己。

b.融合共生

成为自由的个体，就必须承受孤独。有些人为了逃避孤独，放弃了自由，舍弃了自身，选择进入融合共生的关系。施受虐关系，是最典型的共生状态。受虐者为了融合表现出极强的依赖感，忍受痛苦又享受痛苦，而施虐者恰恰是享受支配感的人，以羞辱、主宰别人为乐，两人就形成了互补。

这也可能发生在人与事物之间，比如某个使命、项目、团体或政权等，着装一致、语言一致、生活方式一致，都能使人暂时摆脱孤独感。

c.性，作为非完整连接

建立完整深刻的人际关系是困难的，有些逃避孤独的人便将性关系作为建立与他人连接的便捷方式。在性方面上，强迫式的性欲是对孤独感的一种常见反应。

欧文·亚隆如此论述：“滥交为孤独的个体提供了一种强大但却短暂的安慰。之所以短暂是因为这并不是真正的关系，而是关系的拙劣仿造。带有强迫性的性关系打破所有真正关系的规则，把对方当作是工具，使用的只是对方的一部分，与之建立关系的也只是对方的一部分。”

面对孤独，用成熟的爱建立好的关系

在建立关系前，人必须对孤独有正确态度：人要接纳孤独作为人生的背景，有承受它的勇气，只有这样人才能够真正地去爱别人。

亚隆提出要用成熟的爱来面对孤独，这包含了以下4点：

1.以无所求的方式开始建立关系

无所求的爱强调的是，人在建立关系时不该以索求和交易作为核心动机。比如有些人总是在想：“我和ta在一起能不能得到足够的关爱？”如果这些想法成为一段关系的根基，一旦其中有人感到“交易不当”，关系很可能就破裂。

无所求的爱不意味着爱没有回报。只是这些回报不是爱的动机，因为它们是无法求得的，是成熟的爱自然产生的。

2.主动去爱，这本身也是自我力量的展现

有些人害怕成为主动的一方，觉得主动的一方处在劣势，如果真心和爱意没有得到回应，不仅是浪费，还令人伤心。但这是在将“爱”视为一种有限的资源，觉得爱会在给予的过程中被消耗，所以他们爱的方式是交易式的或囤积式的。成熟的爱觉得爱是一种能力，不会因为“给予”而变少。主动去爱，人们才拥有更多的机会与他人建立深厚的关系。

3.进入对方的生命和世界

成熟的爱包含着对另一个人的真正了解。我们了解另一个人，很容易将自己的幻想强加在对方身上。真正的了解，是依照对方的本来的样子来了解，必须倾听对方，以共情的方式进入对方的生命。只有这样，对方才可能摆脱一种工具性的存在，以完整、丰富的生命个体出现在我们面前，才会构成真正的对话和关系。

4.爱不是吞噬，是分享孤独感来缓解孤独

人们常觉得独占一个人的冲动和情感才是爱。不过，亚隆指出，成熟的爱是两个完整生命之间的积极互动，是“保存人的完整和个体性的情况下的结合。”

成熟的爱之所以让我们更有力量地面对孤独，是因为我们承认了孤独是个体的生存事实。在尊重彼此独立的前提下，我们依然相信两个人可以通过“分享孤独感”来缓解孤独。

想要更好的理解这本书，的确是需要有一定生活经验和情感体验的累积。但我们相信能够读懂这本书的人，一定会感到它对于我们本身的“存在”有着非凡的启发意义。

不知道读了这些截取有关“孤独”的内容，你有何感想，是不是对这本书有所期待呢？祝阅读愉快。

以上。

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这本书我读了不下10遍。

如果你想认真工作，获得老板赏识；或者你想自己创业，干出一番事业；又或者你想学会某种技能，成为某一领域的专家，都可以看看这本书——《富兰克林自传》

遇见这本书，相见恨晚。但好在，被我读到了，深感幸运。如果你也对它感兴趣，不妨听我讲一讲，我是在什么情况下阅读这本书的。

偶然听音频，了解到富兰克林。对，没错，就是我们语文课本里学的那个发明避雷针的的富兰克林。

一开始以为他只是个发明家，后来逐渐知道他还是哲学家，科学家，政治家，外交家，文学家，慈善家。以上任何一个头衔，在常人眼里，已经很了不起。然而，他还是个出色的商人。

不仅搞研究厉害，也非常有商业智慧。此外，他起草《独立宣言》，为美国独立作出了杰出的贡献。

偶滴个神哪，从古至今，几乎很难找能横跨多个领域，每个领域都非常出色的专家级人才吧。当我发现富兰克林有这么多身份的时候，他就变成我的偶像了。

我非常佩服不仅能做好一件事，而且能做好多件事的人，所以就想更深入的了解他的故事。想知道是什么样的环境，什么样的教育，造就了他这样优秀的人物。

很快买了本《富兰克林自传》如饥似渴的阅读。读完之后，惊叹、佩服、欢呼、跳跃，哇，又读到一本好书，深受启发，获益良多，立马成为我的枕边书，时不时拿出来看一看。

不得不说，真特么太牛了。富兰克林10岁开始做学徒，一度在大人们眼里是桀骜不驯、不诚实、不听话、经常惹事的孩子。

成年后，为了做生意，在很长一段时间内，他都背负很重的债务。他通过读书学习，约束自己的言行，提升个人修为，最终成为一代伟人。

要是我早些读这本书，或许我会拥有更多对我非常帮助的好习惯。

那些看似平常简单的道理，往往需要有人点拨或者亲身经历，才会明白透彻。

这本书带给我几点启发：

1.聪明人都喜欢读书。

2.利他就是利己，功劳别一个人独占。

3.好的技能需要刻意练习。包括写作、演讲、辩论。

4.不轻易用绝对的语气去表述对你的意见，尽量用谦逊的词句。谈话的目的是交流见闻，互相愉悦，而不是为了抬高你自己的智慧，贬低他人的意见。

5.与热爱进步的人在一起，营造一个好的学习交流氛围，有利于思辨能力的提升。

6.树立个人品牌，建立与形象相符的人设，再配合写作的宣传，有利于建立你的的信用和声望。

7.良好习惯的确立，有助于正确的行动，更容易做出成绩。

8.坚持什么是“有效的、有用的”，并非大家认可的

9.写作或者发表言论不轻易诽谤或攻击他人。

10.人是可以改变的，习惯也是可以养成的。每次聚焦一个计划，一个行动，有利于目标完成。

11.伟人之所以成为伟人，是因为他们有非一般的意志、付出比常人更多的努力、坚持终身学习、懂得反省节制，坚持自律改变人生

或许在这些道理你听说过，但当你听这位历史伟人跟你娓娓道来他这一生犯过哪些错。如何纠正自己的错误，如何学习写作，如何学习辩论，如何经商，如何做慈善，如何研究科学的时候，用身体力行去告诉你，这些方法和理念可行的时候，你会更加信服，更加笃定，更有决心去遵循这些做人做事的原则。

这种感觉，形成的冲击力，与偶然看到一句话的是截然不同的。

读完这本书后，我深受感染，有些深刻的体会：

1.更相信任何技能都需要花时间和精力学习。这本书让我知道，原来写作也是可以练习的，想写好需要大量练习。

我不再沉迷于自嗨，想到哪里写到哪里，而是去看一些经典的文章，经典的书，讲学到的东西运用到写作中。

2.养成了看书的习惯。毕业后，因工作忙，就很少看书了，除了看些工作需要的专业书籍，其它的很少涉猎，并没有看书的习惯。

读了这本书后，我深知知识的输入与持续学习的重要性，一有空闲时间，便要看书学习，有时候在地铁上，觉得时间浪费掉可惜，就拿出手机看电子书。

3.遇事不畏缩，而是寻找解决办法。富兰克林的一生，遇到了太多的困难，但他总能找到办法解决。比如他想学习写作，就把大师的文章拿来模仿拆解练习。

想做生意，就想办法找合伙人，靠自己的勤奋和诚信还有优质的产品打动消费者，从而还清债务，改变自己的窘境。

想让自己行为得体，就制作一本小册子记录习惯的遵守情况，严格要求自己的言行举止。

其中几段，令我印象深刻，大家品味品味：

1.我慢慢相信，真实、诚恳、淳厚在人与人交往上是获得幸福的重要东西.

2.我从不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣游戏，而对于事业的勤劳仍是照旧，不厌不倦。

3.悖理的习惯必须破除，良好的习惯必须获得和确立，我们才能有把握做出牢固的，始终如一的正直举动。

4.一个有相当能力的人，就可以作出巨大的改革，能在人类中间完成伟大的事业如果他先制定一个好计划，舍弃一切的娱乐和足以纷扰他注意力的事情，专心致志的去执行那个计划。

5.关于办报纸，我谨慎地排除一切诽谤和攻击个人的行为。

6.能得到100英镑以后，就更容易得到第二个100英镑了。钱本身具有再生的本质

7.我们从别人的发明中享受很大的利益，我们也应该乐于有机会以我们任何一种发明为别人服务，这种事情我们应该自愿慷慨去做。

8.人生幸福，不是由于很少碰到的大段好运气产生出来，而是由于天天有的小利益产生出来的。

富兰克林年轻的时候也犯过很多错误，后来进行改错反省，有了惊人的成就。他身上有太多值得我们学习的东西。特别是富兰克林培养习惯的小册子，传承了两百多年，影响了全世界。

那么，富兰克林的习惯养成法具体怎么运用呢？

我搜集了一份富兰克林习惯养成法的原文电子版资料。可以私信领取

如果觉得这篇文章对你有用，别忘记点赞鼓励一下丫！

我是北茉，通过自己的努力在一线城市独立买房，爱写作、爱理财、爱阅读，希望自己可以活成一束光。

欢迎关注我的知乎号 @北茉

lu-ren-gong 网友的相关建议:

1、大名鼎鼎的《异类》，因为大名鼎鼎，名副其实。

2、绝版影印本《知识英雄——影响中关村的50个人》，很多时代牛人的管理经验分享，实操！

3、《浪潮之巅》从中美互联网科技企业简史

mai-wen-xue-67 网友的相关建议:

因为美加的孩子基本上都读过。

The Very Hungry Caterpillar [MINIATURE EDITION] Hardcover – Jan 17 2002

by Eric Carle (Author)

Product details

Hardcover: 32 pages

Publisher: Philomel Books; Min edition (Jan. 17 2002)

Language: English

ISBN-10: 0399213015

ISBN-13: 978-0399213014

Product Dimensions: 13 x 0.6 x 9.9 cm

Shipping Weight: 59 g

没人看过？？？

to-myto 网友的相关建议:

我会强烈推荐的书，一般都是不推荐就没人读的，譬如：

《忧郁的热带》

书名就会让人望而却步，因为文学气质和哲学思辨兼备，简直在喷薄着告诉读者：我很难读。

朋友告诉我，可以先看开头，看完直接翻到末尾去看结尾，中间的段落嘛，走走停停，信马由缰，空了闲了，就读一段，挺好。

这说法很有趣，像是大街上常有的叫卖：“x块钱你买不了吃亏，x块钱你买不了上当，x块钱你去不了热带，却能买了这本即将打成纸浆造卫生纸的破烂，求求你买吧，哪怕就看看开头、结尾，相信我，买吧！不亏！！！”

斯文扫地？可这哥们北大的，还是北大中文系的……那就看吧。

作者不是专业作家，是个搞人类学、神话学的院士，法兰西科学院的。

我不谈论他的学术造诣了，那不重要，我们讨论这本书。

年轻时，我是说这位院士还没有成为院士的时候，他去了一趟巴西，去从事人类学研究。而这本书，我是说《忧郁的热带》正是列维·斯特劳斯笔下的巴西。他在搞完理论工作多年之后，随手写了这本巴西游记。

嗯，有点像《禅与摩托车维修艺术》？不不不，更胜一筹。

因为这是一本并不常见的巴西游记，绝好的那种。

我讨厌旅行，我恨探险家。然而，现在我预备讲述我自己的探险经历。话说回来，我是考虑了很长一段时间以后，才终于决定这样做的。我最后一次离开巴西，已经是15年前的事了。

这开篇的文字，就是大师的味道。

fan-chen-82-70 网友的相关建议:

我推荐一下《毛泽东选集》，我最喜欢的书有很多，但是毛选是真正意义上给了我方法论的书籍。

我觉得这是世界上一本能够这样称呼它的书(就我个人而言）

”得此书精髓者，必成为不凡之人“。

电子版在文章底部。

我们来看三个事例:

一是非洲某总统拿着五本毛选进山打游击，五年后带兵夺回政权。

二是清华大学喜好的书籍中排名第五。

三是马云在浙商大会上对毛思想的学习。

楼底有毛选五卷pdf版获取链接。

一是乌干达总统政坛失意，进入丛林，学习毛选，发动身边的群众，丰衣足食，建立自己的根据地，枪杆子里出政权，组建完全属于自己的军队。经过五年的游击战争，1986年初穆塞韦尼领导的武装部队打回坎帕拉，经过五年的时间顺利推翻了奥凯洛政府，宣布获得胜利之后，穆塞韦尼夺得政权，并担任乌干达总统，兼任国防部长和武装部队总司令。

乌干达总统约韦里·卡古塔·穆塞韦尼
约韦里·卡古塔·穆塞韦尼最近在大选中获胜，连任乌干达总统。早年，他确信“枪杆子里面出政权”，通过5年游击战争夺取这个东非国家的最高权力。当政之后，他奉行民族和解与政治包容政策，倡导混合市场经济，使乌干达从社会动乱、经济崩溃逐步走向社会安定、经济复苏。他的“武功文治”给他赢得“东非骄子”的声誉，也是他再次赢得大选的原因。我于1979年4月同他相识，有一段时间过从甚密，目睹了他从一个游击战士走向国家政治峰巅的过程。
政治上“漫长的发酵期”
我同穆塞韦尼相识于1979年4月初。那时，我任新华社常驻乌干达的记者，忙于报道朱利叶斯·尼雷尔总统领导下的坦桑尼亚同伊迪·阿明统治下的乌干达之间长达半年的战争。战争结束，阿明政权垮台，大批乌干达流亡者随同坦桑尼亚军队回到首都坎帕拉，集中住在尼罗河宾馆。一天，我去那里采访，只见一位身着迷彩服的军人迎面走来。他主动同我大招呼，用有点生硬的中文说：“你好！”在60年代修筑坦赞铁路过程中，许多坦桑尼亚人都学会说一、两句中文，同中国人一见面都感到非常亲切。我也回应一句“你好”，递上名片。他一看名片，立即握住我的手，高兴地说：“啊，你是新华社记者！我认识你们驻坦桑的代表福同志（指徐洪福）。”我一问他的姓名，才发现他不是坦桑尼亚人，而是乌干达一支游击队的著名领导人穆塞韦尼。他告诉我，在流亡坦桑尼亚期间，他经常去新华社达累斯萨拉姆分社索要新闻稿，同分社几任记者都是朋友。他让我称他“穆塞韦尼同志”，他有时称我“高同志”，有时则称我“福同志”。就这样，我们一见如故。他经常打电话给我，或主动向我提供消息，或向我索要中国出版的《北京周报》、《中国建设》等英文期刊。开始，我总是去他的办公室。后来，他被任命为国防部长，迁居到阿明原来在科洛洛山上的军事指挥部，我们成为只有六、七百米之遥的近邻，我就经常去他家拜访。我们两人，有时他的助手和家人也参加，一边喝着乌干达特产的咖啡，或他的妻子珍妮特煮的小米粥，一边海阔天空地漫谈。我们谈乌干达国内形势，也谈他的身世，相知愈来愈多。
穆塞韦尼于1944年出生在乌干达西南方安科莱地区的基亚马特镇。父母是信奉基督教新教的牧民，家境比较殷实。他的名字“穆塞韦尼”源自“阿巴塞韦尼”。“阿巴塞韦尼”是在英国王家非洲长枪队第七团中服役的乌干达士兵的统称。他们在第二次世界大战期间表现非常勇敢。起这样一个名字，在一定程度上反映了穆塞韦尼从小就崇尚武力的习性。他在家乡上小学，在省会姆巴拉拉上中学。在中学学习期间，他对英国殖民政府和本地酋长、头人压迫和剥削牧民极为不满。1966年，他曾组织北安科莱牧民进行修建牧场围栏斗争，鼓动居住在乌干达的卢旺达图西族人抵制强迫搬迁，并取得胜利。这说明，他的政治意识很早就开始萌动。1967年至1970年，他到坦桑尼亚的达累斯萨拉姆大学学习，专修政治学和经济学。他喜欢读书, 最喜欢读马克思、列宁、毛泽东和阿尔及利亚民族解放斗争的鼓吹者佛朗茨·法农的著作，并下决心为乌干达和非洲真正实现民族解放和自由而斗争。他也喜欢以美国经济学家约翰·肯尼斯·加尔布雷斯为代表的西方自由派经济学家的著作，深受他们阐释的“管理”资本主义和“政治”社会主义“日益融合”论的影响。同时，在风起云涌的非洲民族解放运动的影响下，他同来自非洲其他国家的学生组织成立大学生非洲革命阵线，并当选为这一学生组织的主席。他们每个星期日都组织讲演会，鼓吹社会变革和民族解放思想。他们还组织声援非洲各国，特别是莫桑比克和南非的民族解放运动，出版和散发支持民族解放运动的宣传品。1968年，他利用假期时间，同几个同学到莫桑比克解放阵线领导的解放区，同那里的自由战士和人民共同生活了几个星期。解放区军队纪律严明，军民关系密切，给他留下很深的印象。就是在那里，他还参加军事训练，实地学习人民战争的战略战术。
1970年，他在达累斯萨拉姆大学毕业，获得文学士学位。他急匆匆回国，一心想施展自己的政治抱负。他在密尔顿·奥博特总统府任助理秘书，并加入奥博特领导的人民大会党。1971年1月，伊迪·阿明发动军事政变，奥博特政府被推翻，穆塞韦尼流亡坦桑尼亚。在此后8年的时间里，他在坦桑尼亚的莫希合作学院和达累斯萨拉姆大学先后任教，同时从事政治活动，筹备建立游击队。他认为奥博特及其领导的人民大会党难以有所作为，就退出该党，另行组织自己的力量。他几次向我提到，他当时激情满怀，大量阅读毛泽东的著作，学习中国革命的经验。1972年，他同其他一些志同道合的乌干达青年组织建立乌干达民族救国阵线，加紧招募和训练游击队员，为打回乌干达作准备。1978年10月，坦桑尼亚军队向阿明开战。穆塞韦尼认为推翻阿明政权的机会终于来到。他领导的救国阵线同来自非洲和世界其他地区的20多个反对阿明统治的组织，于1979年初在莫希组成“乌干达民族解放阵线”。穆塞韦尼当选选为这个阵线的执委会委员和军事委员会副主席。他们配合坦桑尼亚军队行动，于1979年4月11日打进首都坎帕拉，推翻阿明政权。
这一切经历，穆塞韦尼后来称之为他“政治上漫长的发酵期”。
在困顿中另谋出路
推翻阿明政权后，穆塞韦尼在新政府中先后担任国防国务部长、国防部长和地区合作部长等要职。但是，一因坦桑尼亚军队一支留驻乌干达，二因新政府内部斗争复杂，他实际上并没有多大权力。军事指挥权开始掌握在来自乌干达最大部族布干达族的民族解放阵线军事委员会主席保罗·穆万加手中，后来又被来自强悍的兰戈族的奥博特亲信奥乔克夺取。穆塞韦尼一直郁郁寡欢，觉得有志难酬。他思想比较激进，能言善辩，讲话具有鼓动性。他经常讲的两句话是“枪杆子里面出政权”和“军队必须政治化”。为此，他也经常遭到一些人的讥笑，甚至在背地里按他的名字的近似读音称他为“墨索里尼”。在这种情况下，他一直酝酿拉起自己的队伍，干一番事业。
1980年6月，穆塞韦尼与他的同伴们决定建立乌干达爱国运动，参加将于年底举行的大选。穆塞韦尼担任这个运动的主席，他在竞选纲领中强调社会安定、民族和解与经济发展。在首都坎帕拉举行的几次竞选大会，他都亲自打电话邀请我和夫人参加，给他助威。但是，坎帕拉地区是布干达族的地盘，参加他的竞选大会的人总是稀稀拉拉。当时，实力最大的还是执政的以总统奥博特为首的乌干达国民大会党，其次是以布干达人为主的民主党。因此，在私下谈话中，穆塞韦尼几次向我表示，大选取胜的把握几近于无。他和他的同志们“在考虑新的斗争方式”。12月底，大选投票结果公布，乌干达爱国运动在议会的126个席位中只得到一席。虽然穆塞韦尼和民主党领导人均指责人民大会党有舞弊行为，但最后还是宣布人民大会党获胜，奥博特再次就任总统。
穆塞韦尼下一步怎么办，他不说，我也不便问。我只记得，在竞选活动后期，我每次到他家去，都看到一些军人进进出出。有一次，他的一位重要助手、后来成为他的重要助手的“独眼将军”对我说，他们可能要采取行动。当时，我对这话的理解是“他们也许要搞政变”。但我从政府军司令蒂托·奥凯洛那儿获悉，奥博特总统对此早有防备。因此，我着实为穆塞韦尼捏着一把汗。11月的一天，穆塞韦尼亲自打电话，邀请我到他家小坐。我发现，他这天神情有点紧张。他同我在屋里寒暄了几句，就让警卫员搬了两把椅子，摆放在屋外那棵芒果树下。他说，屋里说话不方便，说不定“墙中有耳”。我们在芒果树荫下坐定，他开门见山地向我提出，能否给他提供250套英文的《毛泽东选集》。他解释说，军队要“政治化”，就需要对军人进行政治教育，就需要读毛泽东的著作。他几乎是用恳求的语气说：“福同志，你一定要帮这个忙。”我们分社没有成套的《毛选》，只好求助大使馆。我到大使馆的库房中找了好半天，也就找到5套。我向大使求救，大使思考了一会儿说：“就送他这5套吧。别说没有，就是有，也不宜多送。乌干达政府中政治成分很复杂，千万不要因此而招致不必要的麻烦。”我觉得大使考虑得周详，就按照他的意见办理了。为此，穆塞韦尼对我还是感谢了一番。
我记得最后一次同穆塞韦尼晤面是1981年元旦过后不久。既然大选已经失败，今后要做什么呢？我带着这个问题去爱国运动总部。总部在坎帕拉大街路南一座破败的小楼上。一上楼梯，正好同穆塞韦尼相逢。看到他神色匆匆，我觉得这不是谈话的时候，只是问他今后怎么办。他只是说了一句“总会有事做的”，就提着一包东西离开了。
五年艰苦游击战
来年的2月中旬，我去指挥所给穆塞韦尼送刚刚到手的英文杂志。但见大门紧闭，人去楼空。我再去爱国运动的办公室，同样吃了个闭门羹。穆塞韦尼和他的人到哪儿去了呢？我一时还真说不清。几经周折，我终于找到他留在首都的“一只眼睛”。这只“眼睛”悄声告诉我：“他前几天带着人马进入丛林！”
我后来从他在新闻部工作的堂弟那里了解到，穆塞韦尼和他的26个亲密战友，每人带着一条枪，在夜色的掩护下，于1981年2月6日悄然离开坎帕拉，向西北方走去，进入离坎帕拉三、四十公里的卢韦罗三角地带。该地区地广人稀，有原始森林覆盖。早在英国殖民统治时期，那里就曾是多股政治势力争夺的战略地带。穆塞韦尼一进入该地区，就按照毛泽东游击战争的战略战术，走村串乡，访贫问苦，发动群众，建立根据地。他们受到当地人民群众的欢迎和支持，很快就在那里扎下根子。接着，他们就招募并训练游击战士。开始，他们自知势孤力单，力避张扬，以免引起政府的注意。这年6月，他同流亡国外的前总统尤素夫·卢莱联合，组成全国抵抗运动及其武装力量全国抵抗军。穆塞韦尼非常清楚地了解，他来自一个小部族，需要得到其他部族，特别是乌干达最大部族布干达人的支持。同卢莱联合，实际上是想借助卢莱本人及其在布干达族中的影响来扩大自己的力量。这可以说穆塞韦尼将自己学到的建立最广泛的统一战线理论的一次实践。
起初，穆塞韦尼担任全国抵抗运动的副主席兼抵抗军最高指挥部司令。1985年1月，卢莱逝世，全国抵抗运动和全国抵抗军的领导权进一步牢牢地掌握在穆塞韦尼手中。到1983年初，抵抗军发展到几千人，控制了6千多平方公里的土地。他们开始袭击政府军队，从他们那儿缴获武器武装自己。政府发现他们的活动之后，就派遣军队前往镇压。同时，政府驱赶当地民众，在卢韦罗地区建立“无人地带”，企图割断抵抗军同人民群众的联系。抵抗军经过严格的政治训练，纪律严明，收到人民的欢迎，解放区不断扩大。抵抗军以穆塞韦尼为核心，培训了一大批骨干力量。其中，有后来任政府第一副总理兼外交部长等要职的埃里亚·卡特加亚，有后来成为卢旺达总统的保罗·卡加梅。卡特加亚也是安科莱人，一直是穆塞韦尼的亲密战友。他们共同发起并组织乌干达爱国运动，一起进入丛林，并成为抵抗运动的外事书记。卡加梅是从小就流亡到乌干达的卢旺达图西族人，是穆塞韦尼坚定的支持者和崇拜者。他曾被被穆塞韦尼任命为乌干达军事安全部门的领导人。
经过几年的艰苦战斗，穆塞韦尼的游击队发展到几万人。到1985年7月，抵抗军控制了乌干达最富庶的南部和西部地区，士气大振。而这时的奥博特政权，却是内部矛盾重重，摇摇欲坠。1986年1月25日，抵抗军一举攻克首都坎帕拉，夺取政权。1月29日，穆塞韦尼出任乌干达总统。就这样，从拉杆子进入丛林到攫取国家最高权力，穆塞韦尼用了整整5年的时间。
坚定而灵活的治国方略
在同穆塞韦尼的交往中，他给我印象最深的是，无论在公开讲话时还是在私下交谈中，他总是言必称列宁和毛泽东，总是强调“枪杆子里面出政权”和“军队必须政治化”。因此，他总是被人视为马克思主义者，激进的革命家。因此，他上台之初，乌干达国内外不少人都预料他会采取激进政策来治理乌干达这个长期处于政治动荡、经济崩溃的东非国家。但是，出乎许多人意料的是，他没有那样做。他宣称：“全国抵抗运动既不亲西方，也不亲东方，而是亲乌干达。我们要吸收每种社会制度中好的东西，抛弃不好的东西。我们不对其他国家的经济政策品头论足，因为我们认为，每个国家都知道怎样才能更好地满足其人民的需要。”乌干达一家报纸就此评论说；“几经风雨，他脑瓜顶上的头发少了，但脑瓜里边的智慧多了。”他虽然被认为意志坚强，甚至有点顽固，但却严格从乌干达的实际出发，在政治上和经济上都采取了相当灵活的政策和策略。
从政治上讲，穆塞韦尼一上台就宣布实行民族包容与民族和解政策，建立“基础最广泛的政府”。他认真分析了乌干达独立以来的政治发展史，看到奥博特两次当政都是倚重北方的兰戈族和阿乔利族，而阿明当政则倚重西北部的卡夸族和南苏丹的努比亚族。这些少数部族的人倒是生性强悍，但狭隘的部族心理和落后的文化的使他们难以把全国大多数人团结起来，建立较为长久的统治。而且，由于长期社会动荡，乌干达政治派别林立，前政府官员一茬又一茬。鉴此，穆塞韦尼决定，不追究任何人的政治责任，在抵抗运动掌权这个大前提下，要尽量吸收各种代表人物和党派参加新建立的政府，给他们每个人，甚至奥博特政府和阿明政府的几个部长，一个“政治座位”，安定人心。
穆塞韦尼在建立政治基础最广泛政府的同时，坚持关键性的岗位牢牢掌握在抵抗运动领导人手中。他自己则始终兼任国防部长一职。同时，他坚持抵抗运动的领导，反对“多党制”，宣布建立“无政党国家”。穆塞韦尼一上台就取消了国民议会，由全国抵抗运动形式临时议会的职能。对不同的政党，他虽然没有宣布解散或取缔，但却明确宣布不准从事政治活动，不准筹集资金，不准以党的身份参加竞选。他认为，西方式的政党政治只能加剧政治、部族和宗教矛盾，影响国家的安定。他这一决定遭到国内一些人的反对，认为他是搞家长式统治。同时，西方国家也向他施压，要他实行政治民主和多党政治。对此，穆塞韦尼发挥他的政治智慧，提出了有力的对策。首先，他于1989年2月任命一个委员会，着手修改宪法，扩大全国抵抗委员会的名额，安抚国内反对派势力。尔后，这个委员会于1992年12月向总统提交宪法修正草案，建议再停止政党活动7年，然后举行全民公决。2000年6月，全国就实行“非政党制度”还是多党制问题举行公决。结果，参加投票的人近百分之90反对多党制。穆塞韦尼在政治上又赢得巨大胜利。这样，穆塞韦尼使乌干达人民享受了从1962年独立以来时间最长的和平时期。
在经济上，穆塞韦尼提出实行资本主义和社会主义向结合的“混合经济制度”。一般分析家认为，他长期生活在坦桑尼亚，看到了社会主义“乌贾马村”运动的失败。同时，他既吸收马克思主义政治经济学的精华，也吸收美国自由派经济学家加尔布雷斯的主张，将两者柔和在一起，运用到乌干达的具体经济实践活动中。1987年，政府提出三年复兴计划，着重减少财政失调，刺激农业和工业生产，实行外汇和外贸体制自由化。在经济日渐看好的情况下，西方的投资和援助不断增加，而在1972年被阿明政府驱赶走的亚洲人也纷纷回返，进一步增强了乌干达经济复苏的活力。从1987年开始，国内生产总值年均增长百分之六点三，通货膨胀率控制在百分之五点七以下。据世界各国前列，被认为创造了非洲经济发展的“一个活样板”。
穆塞韦尼执政15年，乌干达个方面的情况都在好转，因而受到乌干达多数人的赞扬。在1996年和最近的大选中，他都以高票当选乌干达总统。连西方舆论也认为，穆塞韦尼是“乌干达独立以来最好的领导人”，也是“动乱的非洲最有希望的领导人”。美国总统克林顿1998年3月访问非洲时，将乌干达列为“重要的一站”，称赞穆塞韦尼是“非洲发展的灯塔”。
仍面临严峻的挑战
穆塞韦尼在获得成功的同时仍面临严峻的挑战。这一点，他在2001年的竞选纲领中也是明确承认的。一般认为，他面临的挑战主要是：一、叛乱份子仍在北部活动。这些叛乱份子主要来自强悍好斗的兰戈族和阿乔利族。政府多次派兵镇压，但一直未能把他们消灭，影响到国家的安定；二、政治反对派，包括来自抵抗运动内部的反对派的力量在增长。在最近这次大选中，他打游击时的战友、后任总统府国务部长的基扎·贝西基成为他最大的挑战者，指责他“作风霸道”、“惩治腐败不力”，声言“不将他拉下马誓不罢休”；三、穆塞韦尼当政15年来经济虽然有所恢复，但毕竟也经过15年的严重破坏，完全恢复仍需作出极大的努力，何况还面临债务沉重和资金短缺的困难以及经济全球化带来的负面影响；四、乌干达仍有一支军队在刚果（金）作战，不但造成经济上的沉重负担，而且在政治上也有不好的影响。
根据乌干达宪法，穆塞韦尼总统是最后一任。谈到今后五年任期的工作，他满怀信心地表示：“过去最艰难的15年都走过来了。我不相信将来还有什么克服不了的困难。乌干达的前途只能是更加光明。”就个人而言，他在自传《播种希望》中说：“作为像乌干达这样一个不发达国家的领导人，除非你寻求当领导人的目的是窃取公款，你就得不断地作出牺牲。”

从游击战士到政治峰巅：约韦里·穆塞韦尼_凤凰网

我们就是高秋福的《我所认识的乌干达总统穆塞韦尼》这篇文章。

我们再来国家顶级教育殿堂的学生对它的看法：

毛选被评为清华大学最受喜爱十大书籍。

第三届“水木书榜·清华学生喜爱的十本好书”：《白鹿原》《霍乱时期的爱情》《菊与刀》《理想国》《毛泽东选集》《全球通史》《人类简史》《三体》《时间简史》《艺术的故事》。邱勇校长向同学们推荐的《艺术的故事》深受同学喜爱，高票入选。自2016年发起，每年“水木书榜评选经提名候选书籍和正式评选两个环节，由同学自己选书。此次“水木书榜”评选面向全校同学，征集了千余份书单和五千余份投票，产生30本候选书籍，并最终评选出了10本上榜好书。
30本候选书籍
《白鹿原》陈忠实
《霍乱时期的爱情》加西亚·马尔克斯
《激荡三十年》吴晓波
《菊与刀》鲁思·本尼迪克特
《巨人的陨落》肯·福莱特
《科学革命的结构》托马斯·库恩
《理想国》柏拉图
《利维坦》霍布斯
《论中国》亨利·基辛格
《毛泽东选集》毛泽东
《美学散步》宗白华
《梦的解析》西格蒙德·弗洛伊德
《平凡的世界》路遥
《枪炮、病菌与钢铁》贾雷德·戴蒙得
《全球通史》斯塔夫里阿诺斯
《人类简史》尤瓦尔·赫拉利
《三体》刘慈欣
《时间简史》史蒂芬·霍金
《史记》司马迁
《数学之美》吴军
《谈美》朱光潜
《万历十五年》黄仁宇
《未来简史》尤瓦尔·赫拉利
《现代艺术的意义》约翰·拉塞尔
《乡土中国》费孝通
《艺术的故事》E·H·贡布里希
《语言本能》史蒂芬·平克
《中国古代科学思想史》李约瑟
《资本论》马克思
《走在人生边上》杨绛

所以说毛选在中国最高级别的殿堂里还是很有影响力的，而我也想说这本书的确对我触动非常大。让我在以后遇到的所有困难面前，我都会按照里面的思维去好好分析问题。

我们再来看看马云在浙商大会上对创业者学习南泥湾精神的讲话，在三分三十三秒，所以创业打算的朋友们有必要多多学习一下毛在延安期间的文章。(视频在底部）

所以我在遇到问题或者困难或者挑战或者做项目时我都会从以下去考虑：

第一点：坚定信心，做好准备。战略上藐视敌人，战术上重视敌人。（关于目前党的政策中的几个重要问题。毛选第四卷1267页）

第二点：区别合作伙伴与竞争对手（拉拢一切可以拉拢的朋友，孤立敌人）（中国社会各阶级的分析，第一卷3页）

第三点：做事情不是请客吃饭！要有吃苦耐劳的心理准备。（论持久战：毛选第二卷439页）

第四点：做事情前一定要大量的调查，不要拍脑子决定事情。而现今社会就是一定要做好数据分析，多做测试，多收集数据，2019年已经是大数据时代了。（反对本本主义，毛选第一卷109页）

第五点：如果是创业或者做项目，权利一定要集中式民主！！！！（关于纠正党内错误思想，毛选第一卷88页）

第六点：一定要坚持按劳分配，杜绝绝对的平均主义。（关于纠正党内错误思想，毛选第一卷90页）

第七点：团队一定要有严格的规章制度（中国人民解放军关于重行三大纪律八项注意。第四卷1241）

第八点：营销方式一定要简单。（请参考抗战期间解放区各种标语、图画）

第九点：一定要找准消费者想要什么。（土地、只有土地、唯有土地！！）

第十点：我能够成功的理由或者项目能够成功的原因分析。（中国的红色政权为什么能够存在，第一卷47页。

十一点：看待问题要辩证，塞翁失马焉知非福，短时间的失利没有什么（详情参考当年京东与当当的竞争）

十二点：信仰的力量很可怕，所以一定要明确自己想做的是什么！！只有坚定的认识到自己是谁，要做什么事，你才能走得远。（参考一下长征）

十三点：实践是检验真理的唯一标准，有想法了，有一定基础了，就去干。

十四点：要分的清现在你最急需解决的问题是什么，比如很多大学生一边考研一边找工作还美名其曰双管齐下。

十五点：事情的发生和改变都是内因在变化，所以凡是多找自己原因。知行合一，实践再认识在实践再认识。（矛盾论、实践论第一卷282）

十六点：也是我认为最重要的一点，打铁还需自身硬！！！你天天抱着手机刷抖音，然后一边抱怨着自己怀才不遇。（枪杆子里出政权这句话真是宇宙的真理，比如黑暗森林法则）

十七点：适合自己的才是最好的。（当年我们信奉苏联人，连他们放的屁

都觉得香，可是结果呢？现在一样，我们国内很多人迷之崇拜美国，我们一定要记住，适合自己的才是最好的）

十八点:从正反两面去思考问题，要有自己的想法，一定不要人云亦云。在生活中我们一定要有自己的想法，要根据实际情况去推陈出新。

当然，这本书没那么容易看得懂，里面涉及到政治、经济、哲学、历史、军事等各个方面还有很多很多。如果你想创业、做市场、做营销，建立自己的事业，看这本书准没错，少看些什么创业人必懂的十大秘籍）

另外我们这一代人已经很难想象1840年以来中华民族面临着怎样的危机。

我大概解释一下吧：汉族人有两次差点灭种，第一次是xxxx。第二次就是1937年之后。如果日本人赢了，我们现在就是天天说日本话，穿和服了。日本人及其强调“各司其职”《菊与刀》中是专门对日本人进行剖析过的，他们认为大东亚共荣，中国人是低等民族。那么我们在他们的统治下，永远都是一个低等人种群聚集地，详情请参考今天印度的种姓制度。说不定我们根本就不算人。饱暖之后的我们眼睛里一定不要只有淫欲。

中国历史上白手起家建立国家的有两人：毛和朱元璋（不考虑刘备和刘邦，刘备毕竟王姓，这个姓在古代帮助是非常大的。刘邦在没起家时就已经能娶千金小姐，起家时已经是里长，相当于派出所所长，所以才能在一开始就拉起三千子弟兵。但是不可否认的是刘备刘邦都是百年一出的人才）

中国历史上经历千年大变局时代的领导人有两人：毛和秦始皇

就连某瓣四卷平均分也都过了9分。

最后放一个我自己剪辑的视频。告慰为祖国抛头颅洒热血的先辈。

人民英雄们永垂不朽！ https://www.zhihu.com/video/1080281080527077376

三年以来，在人民解放战争和人民革命中牺牲的人民英雄们永垂不朽！

三十年以来，在人民解放战争和人民革命中牺牲的人民英雄们永垂不朽！

由此上溯到一千八百四十年，从那时起，为了反对内外敌人、争取民族独立和人民自由幸福，在历次斗争中牺牲的人民英雄们永垂不朽！

这盛世如你们所愿！

马云在浙商大会上的讲话 https://www.zhihu.com/video/1081311657812234240

为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天。遍地哀鸿满城血，无非一念救苍生。

这盛世如你们所愿！

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我平时收集了一些高知名度书籍分享给大家，电子版好看又实惠。都是可以完整架构整个知识体系的书籍，大家有兴趣可以看看。

2019年你的书单有什么书？ - 十八画生的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/306249128/answer/680813222

历史上有哪些惊人的巧合？ - 十八画生的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/28222485/answer/624619216

ni-shuo-wo-ting-49 网友的相关建议:

只要有机会就强烈推荐，那肯定是一些经典必读书籍！！！

我必须推荐以下这八本通过阅读就能深入认识自我和世界、获得成长的书籍，希望大家读完都能有所收获。

一、《富爸爸穷爸爸》

人人都想实现财富自由，而这本书就是最经典的理财启蒙书籍之一。

这本书已经被推荐到烂了，该书1999年4月在美国出版，仅仅半年时间就创下销售10075万册的佳绩。2000年3月，韩语版面市：2000年6月，登陆澳大利亚……

一时间，世界各地的大小书店为紫色所覆盖。

这本书讲述的是一个真实故事，作者罗伯特清崎有两个爸爸：“穷爸爸”是他的亲生父亲，一个高学历的教育官员；“富爸爸”是他好朋友的父亲，一个高中没毕业却善于投资理财的企业家。清崎遵从“穷爸爸”为他设计的人生道路：上大学，服兵役，参加越战，走过了平凡的人生初期。直到1977年，清崎亲眼目睹一生辛劳的“穷爸爸”失了业，“富爸爸”则成了夏威夷最富有的人之一。清崎毅然追寻“富爸爸”的脚步，踏入商界，从此登上了致富快车。

这本书可以帮助你构建基本的理财观念，让你意识到什么是富人思维，什么是财务自由。像“洗脑”一样，这本书可以给你深深植入投资理财思维。

我第一次读这本书用了不到一小时快速地把这本书翻阅了一遍，在这之后，我也看了一些其他的理财书籍，到头来还是觉得《富爸爸穷爸爸》是最经典的，也许是我有先入为主的印象，毕竟是我的启蒙理财书籍。常看常新，现在依然觉得很经典。

二、《枪炮、病菌与钢铁：人类社会的命运》

贾雷德·戴蒙德是美国演化生物学家、生理学家、生物地理学家以及非小说类作家，是当代少数几位探究人类社会与文明的思想家之一。

《枪炮、病菌与钢铁：人类社会的命运》是其代表作，于1996年脱稿，1997年付梓，1998年获得普利策奖以及英国科普书奖。

本书主要讲述了现代世界及其诸多不平等所以形成的原因，揭示了有助于形成历史最广泛模式的环境因素，指出了环境对人类历史的重大影响，从而以震撼人心的力量摧毁了以种族主义为基础的人类史理论。

为什么小麦和玉米、牛和猪以及现代世界的其他一些“了不起的”作物和牲畜出现在这些特定地区，而不是其他地区？为什么现代社会中的财富和全力分配，是以今天这种面貌呈现，而非其他形式？为何越过大洋进行杀戮、政府和灭绝的，不是美洲、非洲的土著，而是欧洲人和亚洲人？各族群间的生活差异为何如此之大？

在本书的后记部分作者给出结论：不同社会之所以在不同大陆得到不同发展，原因在于大陆环境的差异，而非人类的生物差异。只有在能够积累粮食盈余的稠密定居人群中，也就是依赖公元前8500年左右出现的农业崛起作为粮食来源的人群中，才有可能诞生先进技术、中央集权的政治组织和其他复杂社会特征。然而，对于农业崛起至关重要的可驯化野生动植物物种在各个大陆的分布却极为不均。最有价值的可驯化野生物种只集中在全球9个狭窄的区域，这些地区也因而成为最早的农业故乡。这些地方的原住民由此获得了发展枪炮、病菌与钢铁的先机。这些原住民的语言和基因，随同他们的牲口作物技术和书写体系，成了古代和现代世界的主宰。

本书最大的特点是以环境决定论这个独特的视角演绎了13000年的世界人类历史，并解释了世界何以如此参差不齐。

三、《金字塔原理》

世界上最遥远的距离不是我说还是没说，而是我说了什么你却没明白是怎样回事。

“金字塔原理”认为如果有人期望透过阅读你的文章了解你对某一问题的看法，那么他面临的是一项复杂的任务。因为即使你的文章篇幅很短，譬如只有两页纸，文章中也会包括大约100个句子。读者务必要阅读每一句话、理解每一句话，并且将每一句话互相关联，融会贯通。如果你的文章结构呈金字塔形，文章的思路自金字塔顶部开始逐渐向下展开，那么读者肯定会发现你的文章比较容易读懂。

这一结论反映了作者芭芭拉·明托对思维工作方式的一些基本发现：大脑自动将信息归到金字塔结构的不一样分组中，以便于理解。任何预先归到金字塔结构中的思想组都更加易于理解。

纵观全文，《金字塔原理》介绍的是一种能清晰展现思路的有效方法，教会我们如何运用金字塔原理去逻辑的表达、思考、解决问题。因此不管在生活还是在工作中，只要我们需要沟通和思考问题，我们都会从金字塔原理中受益。

四、《单向度的人》

《单向度的人》是马尔库塞最负盛名的一部力作。

著作的中心论题是：当代工业社会是一个新型的极权主义社会，因为它成功地压制了这个社会中的反对派和反对意见，压制了人们内心中的否定性、批判性和超越性的向度，从而使这个社会成了单向度的社会，使生活于其中的人成了单向度的人。

马尔库塞在《单向度的人》的结尾引用本雅明的一句话，“只是因为有了那些不抱希望的人，希望才赐予了我们”。在发达工业社会里，由于生产技术和社会福利的普遍提高，被马克思称之为最具革命力量的“历史主体”工人阶级逐渐丧失了原有的否定性力量，在政治、文化甚至语言方面被整合进了统治阶级的统治域当中。“如果工人和他的老板享受同样的电视节目并漫游同样的游乐胜地，如果打字员打扮得同她雇主的女儿一样漂亮，如果黑人也拥有凯迪拉克牌高级轿车，如果他们阅读同样的报纸”。那么，那些“不抱希望的人”在哪？

马尔库塞进入社会学领域之后在悲观中想要一直寻找的的“历史主体”在哪？他想要找到的“大拒绝”，全面拒斥发达工业社会的主体在哪？“在保守的公众基础下面的是生活在底层的流浪汉和局外人，不同种族、不同肤色的被剥削者和被迫害者，失业者和不能就业者。他们生存在民主进程之外；他们的生活就是对结束无法容忍的生活条件和体制的最直接、最现实的要求。因此，即使他们的意识不是革命性的。他们的反对是从外部打击现存制度因而没有被该制度引向歧路；它是一种破坏游戏规则并在这样做时揭露该游戏是受操纵的游戏的根本力量感。当他们为了争取最基本的公民权聚集起来走上街头的时候，没有武器、没有保护，他们知道他们面对着警犬、石头和炸弹、监狱、集中营甚至死亡。他们的力量是每一次为法律和秩序的受害者举行政治示威的后盾。他们开始拒绝玩游戏这一点，可能标志着一个时期终结的开端。”

五、《如何阅读一本书》

在这本书中，作者主要论述指导如何通过阅读增进理解力。

书中将阅读分做四个层次基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读。在书后推荐了一系列的经典名著。

四个层次之间是渐进掌握的，上一层次包括下一层次阅读法。

在书中，作者除了介绍四个层次的阅读方法外，也介绍了阅读不同读物的方法，包括实用型的书、想象文学、故事、戏剧与诗、历史书、科学与数学、哲学书、社会科学等。

在书的最后一章，作者指出了阅读与心智成长之间的关系。“好的阅读，也就是主动的阅读，不只是对阅读本身有用，也不只是对我们的工作或事业有帮助，更能帮助我们的心智保持活力与成长。”

六、《当尼采哭泣》

《当尼采哭泣》是美国作家欧文 D·亚隆的经典之作。

和《苏菲的世界》类似，这本书用心理小说的外壳，对人生中的种种孤独、恐惧和痛苦，做了分析和探索。

该书假托19世纪末的两位大师：尼采和布雷尔，基于史实将两人合理虚构连结成医生与病人，开启一段扣人心弦的“谈话治疗”。

该书以故事形式述说心理学派与治疗技巧，包括催眠、行为疗法、完形疗法等。

该书涉及的话题也很广泛，比如中年危机、女性意识、婚姻问题、操纵与索求、情绪勒索、自我探索、现实问题等。

可以说这本书是专业人士以及想浴火重生的人们的首选。

七、《杀死一只知更鸟》

美国的南方有这样一句俗语：“杀死一只知更鸟就是一种罪过。“这句话就是出自于本书。

“知更鸟从不毁坏别人的花园，不在玉米仓里作窝，它只唱歌给我们听。”这本书是一本流传三十多个国家的经典文学著作。

女作家哈珀·李在书中讲述一个名叫汤姆·鲁滨逊的年轻人，被人诬告犯了强奸罪后，只是因为是一个黑人，辩护律师阿蒂克斯·芬奇尽管握有汤姆不是强奸犯的证据，都无法阻止陪审团给出汤姆有罪的结论。此一妄加之罪，导致汤姆死于乱枪之下。

虽然故事题材涉及种族不平等与强暴等严肃议题，其文风仍温暖风趣。小说以第一人称著成，叙述者的父亲阿提克斯·芬奇在书中为道德端正的角色，亦是正直律师的典范。

在美国经济大萧条背景下，作者探讨了恶劣的种族歧视以及对人性的摧残。她以全新的儿童视角，真实地展现了南方社会的生活现状，表达了她对社会和人生的道德关怀与人性关怀。

在世界的每一处有黑暗，便会有光明的存在。

八、《刻意练习》

世上本没有天才，所谓的天才都是刻苦努力的结果。

在这本书中，作者用大量的事例和科学的研究报告表明：任何人经过刻意练习都可以成为所在行业或领域的专家。

那么什么是刻意练习？一是在练习时间上，越卓越的人练习时间越长。在任何一个行业或领域，要想成就一番事业，需要付出许多年艰辛卓绝的努力。二是通过刻意练习要建立独特的心理表征。文中提到蒙娜丽莎，很多人脑子里马上便会在脑海中看到那幅著名油画的形象，那个形象就是蒙娜丽莎在他们脑海中的心理表征。翻译成人话就是经过多次的投入而专注地浸淫，形成了条件反射，不经过大脑，直接形成生理反应，成为无意识决策，筑就杰出表现。三是刻意练习的过程中，要不断走出舒适区。我们这里所说的练习决不是简单的重复练习，这样的练习时间达到10万小时仍不会让你进步。走出舒适区需要不断挑战自我，让刻意练习的难度不断加大。当你能记住18个数字的时候，要想办法怎么能记住23个数字。四是刻意练习的过程中，收到反馈非常重要。当你在练习弹奏乐曲或做一台手术时，你必须知道你做的事情对或错，如果错了，哪里出错了。形成心理表征的过程是不断尝试、不断探索的过程，在这个过程中，你需要依靠你的心理表征监测自己的表现，并确定可能在哪些方面需要改进。

书中还给出了成为杰出人物的路线图：产生兴趣、变得认真、全力投入、开拓创新。成为行业领军人物的目的是带领行业继续前进，开拓新局面，为人类的发展和进步做出贡献。

强烈推荐给想把孩子培养成杰出人物的父母和那些想掌握一技之长的人阅读。

eleven-94-2-97 网友的相关建议:

从道理来说，早减晚增本身是没啥毛病的，毕竟只是个选项，丰俭由人。

大家怕的是某些人通过这些选项，再加点私货。而且这个说法和推迟退休一起出来，由不得大家多想。

按照目前的舆论情况，如果你敢允许早退减拿，估计只要不在体制内的人就统统早退了，反正也没啥规定领了社保就不能接着打工，对吧？甚至还可以把原来交给社保的那块放自己口袋。

所以，让你早退减拿是不可能的，忽悠大家晚退多拿的可能性比较大。

hai-mao-jun 网友的相关建议:

8.22更

今天也是化的美美的妆，穿得好看的裙子，到武大图书馆自习～

真的原来有这么多小姐妹和我一样，果然大家都是精致仙女哇！

我也要努力学习嘿嘿嘿～

8.17更

嘿嘿，忽然发现好多人赞同我的看法～

没错，我就是美少女！

坚持化妆的美少女去图书馆不仅不会降低学习效率，还会大大提升学习效率～亲测有效噢～～～

再回过头来看这个问题，其实也是很值得玩味的。因为在普遍的认知里，学习的女生都应该清汤寡水。但是现在，生活的多元化早就打破了这种认知。就算我们小仙女们天天化妆穿小裙子喷香水，打扮得美美的，该达到的绩点一点也不会少。所以呀，别总是纠结图书馆的女生化不化妆，那些拿奖学金的学霸们，不也是个个化妆化的美美的嘛～

到图书馆还是安心学习吧！

ps:喷香水是举例，不会在图书馆喷香水的～包括我每次去图书馆，手机调静音，然后用的无声鼠标。化妆会化，但是是没有气味的～～～

以下是原答案：

女孩子化妆真的只是为了取悦自己。

每次我去图书馆之前化个美美的妆

就觉得自己今天状态超级好

然后学习效率也变得更高了

累的时候照照镜子

然后内心os：美少女坚持住，战胜学习！

对我而言，就算是化妆，在图书馆眼里只有书和学习，根本没有男孩子～

iKuqi 网友的相关建议:

1，大兵驻扎状态下有一定几率对平民单位开枪。

2，非战斗状态下士兵单位有一定几率获得一个debuff“性病”，开始掉血。

3，研发科技“避孕套发放”，可以免疫上一个debuff。

4，长期战斗状态下，阵营有一定几率会产生debuff“厌战情绪”，导致生产率低下，移动速度低下，制造费用增加。

5，消耗性单位：“劳军艳星”，制造完成后，该单位会空降在总部附近。点击其进入军营可以有效消除“厌战情绪”debuff，使用时军营会开始发光，传出音乐声。

6，在美军和日军同盟的状态下，日军可以生产消耗性单位“慰安妇”，点击该单位进入美军兵营后会使附近的日本单位会获得防御加成。

7，当美军单位在日本阵营附近驻扎时，日本解锁研发科技“性肉弹”。研发完成后获得buff“美日同盟”——降低美军士兵招募费用，并且增加驻日美军的射击频率。

8，盟国阵营加入“土耳其”，但有一定几率会攻击同阵营的韩国军队，效果为一击必杀。被歼灭的韩国单位有一定几率会掉落一面军旗。

有哪些你只要有机会就会强烈推荐的书？的其他答案点击这里

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有哪些你只要有机会就会强烈推荐的书？第1页

孤独的三种类型，你有几种？

为了逃避孤独，人可能陷入扭曲的关系

面对孤独，用成熟的爱建立好的关系

那么，富兰克林的习惯养成法具体怎么运用呢？

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