喝花茶真的能养颜吗？ 第1页

我大学是在南方上的，那时候每天都被室友拉着花茶煲汤的养生，皮肤确实是比在北方吹冷风的时候好了很多，毕业后干脆就自己开了一家花茶店，每天都和店里的师傅学一些泡茶养生的技巧~但就是像湿气呀痘痘呀什么的总是反反复复，为了调理好这些我又专门去老中医那取了趟经，不仅养好了皮肤和身体，整个人还瘦了20斤~今天就把升级版的养生花茶和我自己的护肤妙招分享给大家吧~

养生版（需要长期坚持）

急救版（懒仙女福利）

减肥

养生版：荷叶+山楂+蜂蜜

荷叶能够刮油还能降脂去脂，山楂和蜂蜜还能促进消化缓解便秘，一般我吃完火锅或者是吃完泡面以后都会喝一杯，除了减肥以外还能加快消化~

急救版：日本膳食onaka

这个膳食建议大家一次买两盒一个月的量比较合适~我都是日常吃的，每天4粒，姨妈期间不要吃。吃了一个月肚子确实是瘦了几寸，姨妈的时间和量也都没有影响，很准时也很正常~

美白

养生版：玫瑰+红枣+枸杞

枸杞延缓衰老的功效真的不是盖的，加上红枣补气血玫瑰美白，脸上一有了血色自然气色就好了~这个茶比较适合日常喝，尤其是经期结束以后坚持喝，气色补得很快哦~

急救版：烟酰胺原液+葡萄籽

葡萄籽我吃的是Swisse的，据说是澳洲卖的最好的保健品~建议经期不要吃，因为我吃了发现经期延长了......烟酰胺原液重点给你们推荐下诺菲的，算是olay的平替了，都是5%的烟酰胺，价钱连小白瓶的一半都不到~这两个我用了不到一个月吧，素颜下楼遛狗取快递的时候很多阿姨都说我皮肤好，真的是皮肤底子变白变好了~

祛痘

养生版：胎菊+金银花

金银花和胎菊都有抗炎解热的作用，如果脸上爆痘多的话就多加金银花，我有一次过年回北方不知道是水土不服还是因为啥，脸上开始大面积的爆痘痘，金银花和胎菊喝了一整个假期，才算是恢复了点人模样~

急救版：欧慕慕冷敷凝胶

不太方便泡茶的时候，比如出差呀什么的，我都得带着欧慕慕以防万一。这是个挺温和的祛痘凝胶，我皮肤比较敏感，像是夫西地酸这种我用都会蜕皮，后来换成欧慕慕，祛痘不是特别快但好在是温和又有效果，有时候涂三四天痘痘就下去了~

痘印

养生版：菊花+柠檬

先把菊花泡开，5分钟以后再加柠檬效果最好！喜欢甜一点的可以加点蜂蜜~我都是直接把鲜柠檬片和蜂蜜一起泡在罐头瓶里，喝的时候夹两片出来~这个茶可以促进身体的新陈代谢，对淡化痘印很有效果~

急救版：巴复平

单个的痘印点涂，痘印比较多的地方像是脸颊我都是一涂一大片的，效果确实不错，新痘印一般半个多月就能下去。但就是这祛疤膏结膜搓泥太烦人了，睡觉不老实的建议还是不要睡前涂，容易蹭一枕巾的渣渣

祛湿

养生版：山楂+陈皮+决明子

陈皮和决明子都能调理体内的湿气，再加上健胃的山楂，酸酸甜甜的喝起来很开胃~强烈推荐体内湿气重的小仙女！不过不能泡太久，15分钟就要把果渣捞起来~

急救版：绒中龙舒佗

要注意！这个药膏没办法说彻底的去调理体内的湿气，但得了汗疱疹湿疹什么的拿来救急还是不错的~重点说一下！这个药膏是中药草本的，没有激素也不是抗生素，可以放心用~我有段时间起汗疱疹，抹了三天就不痒了，不到两个礼拜小水泡就全都没了~

痛经

养生版：红枣+枸杞+红糖

我以前真的是痛经痛到走都走不了的样子，红枣枸杞茶坚持喝了一个月以后，来姨妈的时候就没有那么疼了，现在我是来姨妈的前后七天喝，来的期间不喝，痛经真的缓解了很多~

急救版：加味逍遥丸

这个药治痛经调理月经不调效果特别好，但就是有一点，吃药的期间一定不能吃辛辣油腻的食物，对于我来说挺痛苦的，毕竟大姨妈前一周是我最想吃垃圾食品的时候~小仙女们一定要管好嘴，忍住啊忍住！