为什么大家现在越来越不愿意喝饮料，反而愿意喝矿泉水？ 第1页

和风熏柳，花香醉人，正是南国夏日的浪漫时节。刚参加工作没两年的小李，独自一人走在滨江的林荫大道，望着手上的体检报告，却怎么也高兴不起来。在一年一度的单位体检中，小李被查出患上了中度的脂肪肝，空腹血糖也轻度的升高。

“唉，我才28岁呀，咋得了这么多病呢？”小李挠了挠后脑勺。

怀着满腹的狐疑，小李走进了阳医生的诊室。

小李的遭遇，也是当代很多90后的遭遇，我们虽然还很“年轻”，可每年的体检报告都在无情地提醒着我们：身体正在加速衰老。

其实，这种身体的加速衰老，一部分原因来自于过于沉重的工作压力，而另一个很重要的原因则来自于不良的生活习惯，其中，过量的摄入含糖饮料是一个危害很大的不良生活习惯。

在一项纳入了1997~2011年共1916名青少年儿童的研究中，研究者发现，与摄入含糖饮料<1次/月组相比,≥3次/周组增加68.0%的肥胖风险，因此，过量的摄入含糖饮料，是造成我们年纪轻轻的打工人们，未曾步入中年，却已经大腹便便的罪魁祸首，而且，这种危害，可能从我们爱喝饮料的青少年时期，就已经祸根深种。

伴随着肥胖，更多的健康问题也随之而来。首当其冲的就是脂肪肝。来自美国的国家心脏肺和血液研究所的一项研究显示，与不饮用含糖的饮料的患者相比，每天饮用含糖的饮料超过一杯的成人更容易出现非酒精性脂肪性肝病（发病风险增加了55%)；其次是糖尿病，在一项发表在新英格兰医学杂志上的研究显示，每天摄入1瓶高含糖饮料使罹患2型糖尿病风险增加18%。

就好像上文中的小李，每天几乎不喝水，只喝含糖饮料尤其是碳酸饮料，175的个头，却有80kg的体重，大量的脂肪沉积在身体各处，疾病自然就找上门来了。

2007年中国居民膳食指南指出：“一般来说，健康成人每天需要水2500 ml左右。在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml(约6杯)。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。饮水不足或过多都会对人体健康带来危害。饮水应少量多次，要主动，不要感到口渴时再喝水。”“多数饮料都含有一定量的糖，大量饮用特别是含糖量高的饮料，会在不经意间摄入过多能量，造成体内能量过剩。有些人尤其是儿童青少年，每天喝大量含糖的饮料代替喝水，是一种不健康的习惯，应当改正。”

近年来，伴随着健康知识的普及，越来越多的年轻人开始意识到爱惜身体健康的重要性，毕竟，年轻不是革命的本钱，健康的身体才是，所以，大家都开始有意识的远离含糖饮料，开始返璞归真，通过简单的饮水来补充每日所需。

但需要指出的是，饮水也是一件十分讲究的事情。在市场上琳琅满目的矿泉水中，恒大冰泉凭借其独特的优势，在近年来逐步成为年轻人青睐的品牌。

”巍巍长白山，凝结着久远的传说，滔滔天池水，流淌出神秘的歌。“

横亘在东北平原的长白山脉，地势险峻，长久以来都少有人类工业活动的污染，其山体内涌出的矿泉水，是在特定的水文地质条件下形成的宝贵的液态矿产资源，经过地下深层火山岩长期磨砺、循环、吸附、溶滤，属珍贵的火山岩冷泉。pH值呈天然弱碱性，水温常年保持在7℃左右，含偏硅酸、镁、钙、钾、钠等多种天然的常量及微量元素，水质纯净，软硬适中，口感温顺清爽，是真正绿色无公害的优质泉水。

恒大冰泉自问世起，便以长白山为唯一水源地，其生产的矿泉水，呈现天然的弱碱性，更接近人体体液的酸碱度，在补充水分的同时，有助于维持身体内环境的稳定，与此同时，长白山山体内奔涌而出的泉水，其内部溶解了大量的矿物质，如偏硅酸、镁、钙、钾、钠等。恒大冰泉的矿泉水软硬度适中，不光可以日常饮用，用来煮饭泡茶，更是平添一股清甜之感，风味独特。

与此同时，针对国内天然矿泉水市场，恒大冰泉先后推出深矿泉系列、偏硅酸系列、宝宝水系列和低钠水系列等四大系列，以满足不同消费者对饮用水的要求。

记得小时候看过的一部风靡世界的韩剧《大长今》，剧中的长今在接受韩尚宫的教导时，韩尚宫说道“即使是一碗普普通通的水，也要把它当成食物看待，水也分为很多种，一定要呈上对饮食者有益的水才行。”

联想到我们所倡导的健康生活方式，又何尝不是如此呢？让我们学会多饮水，多喝高品质的水，践行健康的生活方式，远离疾病，共享健康美好的人生。