第一次跑全程马拉松是一种怎样的体验？ 第1页

后来陆陆续续到现在跑了十几个马拉松，其实只要跑过马拉松又没什么伤病，跑马的数字并不难实现，有钱有闲即可，完赛的问题都不大。所以对追求跑马的数量也兴趣不大。国内马拉松这么多，去刷那些体验一般的马拉松好像挺浪费钱的。

现在一年平均就跑4、5个全马，除了杭州每年不落（比赛举办的很一般，主要是跑了首马有感情），其它就选没去过的城市，顺便走一走。

比较负能量的总结，第一个马拉松真是我最美好的回忆，后面的马拉松就再也没那种新鲜感和紧张感，对成绩又无欲无求，最终变成了一个酱油党。

跑步有故事 - 知乎专栏

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今年是杭马30周年，组委会发了一个征文活动，之前随便写了点参与下（也是想攒点人品今年能抽中签，毕竟连续4年参赛，不想错过今年）：

《关于杭马的回忆，是从绝望开始的》

2012年我第一次跑全程马拉松。选择杭州的原因是城市很漂亮，听说赛道也漂亮。想着到时候左顾右看看风景，说不定比赛时就不那么痛苦了。

当时杭马还是老路线，出了西湖就一路上坡，直到过了梅灵隧道才开始平坦起来。首马前很紧张，赛前特地租了辆公共自行车骑去探路。结果还没到龙井已经觉得两腿发酸，等过了梅灵隧道完全累够呛。停车看了下表不到15公里，才1/3马拉松的距离，望着隧道口两眼一黑，内心很绝望。

还了车准备回去休息，结果眼睁睁看着三辆塞满的公交离去，又领教了杭州的堵车，等进了房间天都黑了。

关于杭马的回忆从绝望开始，过程却喜庆的多。

这些赛前经历的插曲在比赛日就全都烟消云散了。跑过起点线时，感觉自己像松下来的弦，一下子没有了紧张感。这有点像蹦极，你几乎没有办法去缓解跳下前的焦虑，但在自由落体之后反而身心放松了。

起点的DJ在卖力鼓劲，选手们踩着路上的梧桐树叶沙沙作响，西湖边晨练的老头老太们也停下来围观加油。我第一次体会到马拉松的“燃”。

我只能对自己说，慢点，这才刚开始。后面有大坡呢！

跑首个马拉松，我像一个认认真真的小学生，吃下第一个能量胶，在补给站抿着嘴喝水，遵守一切设定好的计划。我很惊讶，探路时龙井的那些让我觉得焦虑的坡，跑起来要比骑车轻松太多，过了梅灵隧道的下坡像没有阻挡的马里奥轻松吃到金币那样美好。

后面漫长的之江路我有时候超人，也被别人超过。那时的杭马还不是全程封路，路上公交车玻璃上贴着一个个脑袋，朝我们竖起大拇指。印象最深的是路边一家人，爸爸妈妈把香蕉一粒粒切好，小朋友拿着盘子递给选手，想喊加油又欲言又止的羞涩模样。

马拉松当然很痛苦，说来奇怪，事后回忆起几乎忘了所有疲惫的一面，只记得景色和留意过的人。看到终点拱门的时候甚至冒出“就这么结束了？”的想法，实则当时两腿已经有些踉跄，怕再多一公里都会抽筋停下。

之后连着四年杭州马拉松就再没落下过。最近两年赛道改道钱塘江对岸，再没有前半程折磨的坡，换来两上两下钱塘江桥。不变的景色依然很漂亮，我会跟那些初跑杭马的菜鸟们说，小心点那，这赛道有毒，它会温柔的虐你。

说来奇怪，2012年跑杭马是我成绩最好的马拉松，之后的十几个比赛里不乏赛道更平坦准备更充分的，好像都少了那股劲，似乎跑马的速度随着首马新鲜感一并离去。第一年在最跑的最痛苦的那段路，我想着要冲过终点去，后面几年都变成呲牙咧嘴想着赛后吃什么。

古时文人墨客到了杭州就不肯走，我也愿意每年的这个时候偷得浮生半日闲，跑过熟悉地方，身体疲惫的同时精神上却无比轻松和惬意。